想到這個題目，還是比較有體會的蚜退。因為自己本身就是一個非常不經(jīng)餓的人，所以更是有發(fā)言權(quán)彪笼。
可能是小時候的伙食比較好钻注，基本上從來沒有細(xì)柳過，一直以來自己的形象都是非常的正面配猫，沒有因為身體原因幅恋，讓家人擔(dān)心。因為我總是按時吃飯泵肄，飯量不錯呢捆交，還不怎么吃零食。恩腐巢，吃得好品追，能吃就吃······類似于這樣的話經(jīng)常在我的耳邊響起，我自己也覺得吃是一件非常享受的事情冯丙。
現(xiàn)在對于吃的基本看法沒有特別的改變肉瓦，可算是開始了有計劃的吃吧。以前家里做什么胃惜，就吃什么风宁。可是現(xiàn)在我會因為家里的飲食選擇相對單一蛹疯，開始要求有一些不常見的菜在自己的餐桌上戒财，例如有時會有魚，或者一些綠菜捺弦，有時會想和家人饮寞、朋友到外面吃一頓好的等孝扛。有時自己也會嘗試一些新的菜品，恩幽崩，整體感覺不錯苦始。我還干過自己一個人掃了一條趕集街，從這頭吃到那頭的偉業(yè)呢~
即便是在這樣相對溫馨和可口的情況下慌申，我自己也有時感覺到陌选，過段時間總有那么幾天會非常餓，控制不住的餓蹄溉，餓的不能集中咨油，不想說話，只想吃柒爵。有幾個同學(xué)和朋友也會有同樣的感覺役电，那幾天里就是很餓。現(xiàn)在反省那些天棉胀，基本與例假沒有特別的關(guān)系法瑟，既不是例假來之前的預(yù)兆，也不是例假之后的滋補(bǔ)的信號唁奢。
突然之間霎挟，自己有一個想法，難道是因為這些天的到來與心理的歸屬感有關(guān)麻掸。因為我昨天的這次非常餓的經(jīng)歷酥夭，不是因為沒有吃飽，很有可能是因為我自己與外界的交流甚少论笔，從而導(dǎo)致自己內(nèi)心中想要與人交流的愿望也開始增長，然而因為備考的原因千所，總是想把時間花在備考上狂魔，不想在其他的方面分心的要求則是生生地把這種合理要求給壓制下去，但是愿望還是存在啊淫痰，于是他就用另一種方式來阻止我集中精力在本應(yīng)該需要集中的地方最楷。
恩，這個解釋待错，我突然覺得在很大程度上是對的籽孙。有時我們因為一些客觀的原因而不能聽到自己內(nèi)心和身體的聲音時，身體自己會知道答案火俄，并且自行開始嘗試解決犯建。就像我這個非常餓的經(jīng)歷，當(dāng)我放下手中的事物瓜客，然后回家的路上适瓦，并且在有一搭沒一搭的想要不要跟誰聯(lián)系的時候竿开，其實肚子并沒有叫。而我平時一旦餓了玻熙，就要馬上吃東西否彩，不能太等，半小時一過嗦随，肚子自己就會發(fā)出聲音提示我列荔。
而昨天當(dāng)我感覺到非常餓，無法繼續(xù)手中的事情枚尼，我堅持無果的情況下贴浙，決定果斷的收拾回家。但真正吃到飯則是在兩個小時之后姑原，和媽媽吃了一碗熱米皮悬而。也沒有加其他的東西，按照食量來說锭汛，并不多笨奠。可吃完就好了唤殴，大概是因為在吃飯的時候和媽媽進(jìn)行了交流般婆，滿足了情感上的需求吧。哈哈
想起早些年看過的一本書《水知道答案》朵逝，由日本人江本勝用122張的水結(jié)晶照片來反映出自己的喜怒哀樂和感應(yīng)的人類情感蔚袍。水都知道的答案，我們?nèi)祟愡€不重視和借勢配名，還要逆天而為嗎啤咽？不尊重規(guī)律，不認(rèn)識規(guī)律渠脉，也不預(yù)判趨勢······
大概就是因為這些原因宇整，自己的生活才會過得擰巴吧。遵從自己內(nèi)心的想法芋膘，不只是一種口號鳞青，但因為我們相信了，并且在自己的意識中重復(fù)過为朋，所以即使當(dāng)我們在面臨一些理性的壓制和疏導(dǎo)中臂拓，我們也可以看到身體和自身的作用。就好像國外的一項瘦子變胖的實驗中习寸，有些人在胖到之前體重的一個臨界值的時候基本就不會再胖胶惰，這個值在25%~33%之間，過了這個值霞溪，身體自己就會用自己的方法來阻止長胖童番，有的是吃不下東西精钮，有的是吃下去在吐出來，有的則是身體強(qiáng)迫著自己要運(yùn)動剃斧，不然難受的要死······這些情況轨香，總而言之，就是我們的身體知道我們深層次的要求幼东，并且會自行為相對合理的生存空間提供自己的聲明和爭辯臂容。
這樣的情況下，我們還不重視我們的身體所發(fā)出的聲音嗎根蟹？還任由他在保證最低的生存水準(zhǔn)上跟我們據(jù)理力爭嗎脓杉？他也會失調(diào)的，他也會罷工的简逮，到了那個時候球散，我們想要恢復(fù)，就會花費很多的成本散庶，更多的精力蕉堰。
因此，我想好好的對待自己的身體悲龟，也好好地珍惜自己的生活屋讶。經(jīng)常和朋友聊聊天，參加參加活動须教，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動和生活習(xí)慣皿渗，好好地珍惜自己的朋友和家人，不要自己一人埋頭苦干轻腺，學(xué)會休息乐疆，因為老話也對：
磨刀不誤砍柴工！
