一 閱讀
原料一花費
每天晚上用kindle讀書1小時喘蟆。
產(chǎn)出—回報
知識儲存，精神糧食鼓鲁。
（打算從現(xiàn)在起開始寫讀后感）
精神狀態(tài)
因為心靈得到滋潤蕴轨，所以心情愉悅。
二 理財
原料—花費
每天看些金融新聞骇吭，再風(fēng)車理財有做一些投資橙弱，也買了些黃金基金。在得到訂購了李笑來老師的《通往財富自由之路》
產(chǎn)出—回報
錢放在銀行利息只會越來越低，所以你不理財財不理你棘脐，就讓錢生錢吧斜筐。
精神狀態(tài)
看到有收入心情就飽滿。
三 運動
原料—花費
一個星期運動5—6天每次1小時以上蛀缝。
《跑步》《動感單車》《力量訓(xùn)練》《瑜伽》《爬山》
產(chǎn)出—回報
孕前97&孕后138顷链，堅持差不多快2個多月的時間已經(jīng)可以穿孕前的衣服，但是我的目標是馬甲線屈梁，所以要再努力嗤练。
精神狀態(tài)
運動讓我變的有活力更加自信
四 語言和練字
原料花費
每天背英文單詞75個和練寫行書1小時
產(chǎn)出—回報
英文對話變的比以前流利，字也寫的比以前漂亮
精神狀態(tài)
變的更加自信了俘闯，心情很愉悅潭苞。
五 創(chuàng)業(yè)
大投資
最想做的事情，但還沒有找到開始的方法真朗。
