讀書是工具，會讀書邻眷，幫助我們解決人生問題。
《被討厭的勇氣》
讀封面剔交，三聯(lián)部法：（是什么肆饶、為什么、怎么辦）所謂的自由岖常，就是被人討厭驯镊，擁有敢于被人討厭的勇氣，擁有做自己的勇氣竭鞍，解放自我板惑，成就自我。
讀前言：組合法偎快，USB冯乘，真問題：1、過去不能束縛你晒夹！2裆馒、未來不能束縛你！3丐怯、他人不能束縛你!? 你一直都很自由喷好，是你自己束縛了自己！為什么還沒爭脫读跷？缺乏使用勇氣的方法梗搅。找樹根法：過去，他人，未來能束縛的是你當(dāng)下的感受无切，感受會上升顯化為當(dāng)下的狀態(tài)荡短，感受是可以改變。重塑感受订雾，感受構(gòu)成了你的未來肢预，感受決定了你的幸福指數(shù)。掙脫需要勇氣洼哎，勇氣來自于自己內(nèi)心的價值感烫映，讓自己時刻有價值感。
回答：怎么會有人想要被人討厭噩峦？活出自己锭沟，擁有自己的勇氣。
? ? ? ? ?人真的可以擺脫過去的創(chuàng)傷嗎识补？可以族淮，創(chuàng)傷是自己的感受。
? ? ? ? ?為什么說自卑感不是真的凭涂？來自于自己對別人的在意祝辣，自己的感受。
? ? ? ? ?滿足別人的期待有什么不對切油？為別人的眼光而活蝙斜，怕被別人討厭，不敢活出自己澎胡。
? ? ? ? ?人最大的不幸是討厭自己孕荠？看不到自己的價值感，別人都鼓勵你都感受不到自己的價值感攻谁。
閱讀的本質(zhì)是愛的釋放和回流稚伍。
讀目錄，讀內(nèi)容：推理法戚宦、驗(yàn)證法个曙、相融合：擺脫他人：課題分離，不干涉阁苞、但援助困檩。一切人際關(guān)系的問題，就是干涉了別人的課題那槽，或別人干涉了自己的課題悼沿。選擇的結(jié)果由誰承擔(dān)就是誰的課題。
擺脫過去：自我接納（真實(shí)的自己）骚灸，肯定性的達(dá)觀（積極主動的解決問題）糟趾，關(guān)注可變。自我接納是真實(shí)的，先接納义郑，我這次考試考了60分蝶柿，但是我可以努力的在下次考試考到80分，我怎么做才可以達(dá)成非驮。
擺脫未來：：自我接納交汤，肯定性的達(dá)觀，關(guān)注可變劫笙。
有價值感：對你想搞好關(guān)系的人他者信賴（無條件）芙扎，他者貢獻(xiàn)（愛的釋放后的回流），我對他人有用填大、歸屬感戒洼、共同體感覺。幸福感即貢獻(xiàn)感允华。人生是無數(shù)當(dāng)下圈浇，甘于平凡才能接納，最極致的愛就是愛自己靴寂。
《能斷金剛》
成功來源于我們在意識里種下的好種子磷蜀。
種子與果實(shí)是同根同源的，可以是同一件事百炬，可以是不同的表現(xiàn)蠕搜，但相同的根，本質(zhì)相同收壕。萬事萬物都具有空性。（種子轨蛤、空性蜜宪、成功）
伴侶的本質(zhì)是高質(zhì)量的陪伴，種下陪伴的種子（陪老人祥山，陪孩子）三塊良田：恩田圃验、敬田、悲田
空性-無限可能性缝呕，萬事萬物都是有空性的澳窑。
財富的本質(zhì)是慷慨之心。
房子的本質(zhì)是空間供常，給他人空間摊聋。
好種子怎么來？由念頭來-身行栈暇、語言麻裁、意識，當(dāng)別人有好事時要隨喜對方。
目標(biāo)一：創(chuàng)造財富（好種子引導(dǎo)空性）
目標(biāo)二：享受財富煎源，治理身心（靜以看清空性）靜能生慧色迂。顯見的隨時可以抓取的答案，就是智手销⌒慧是靈性發(fā)生，接收器锋拖，連接宇宙的智慧诈悍。
目標(biāo)三：回首人生，無怨無悔（持續(xù)種下好種子才會有好人生）在每個覺知的當(dāng)下姑隅，持續(xù)種下好種子写隶。
問題和答案本是同源。
種種子主要體現(xiàn)為表達(dá)讲仰。
《愛的五種語言》
人人需要愛和被愛慕趴，種下愛的種子。源源不斷的釋放愛鄙陡，才能得到回流冕房，把愛表達(dá)為愛。
滿足他的需求才是愛趁矾，五種需求（肯定的言辭耙册，表揚(yáng)要具體、精心的時刻毫捣，有儀式感详拙、接受禮物、服務(wù)的行動蔓同、身體的接觸）
每一個當(dāng)下構(gòu)成了人生饶辙，感受到價值感，通過貢獻(xiàn)感受到價值感斑粱，通過貢獻(xiàn)弃揽，種下好種子，怎么貢獻(xiàn)则北，通過愛的五種語言矿微，
三書共讀：成功的是從片斷中來的，人生到哪里去尚揣，怎么去涌矢，具體去的五種路徑。
寫計劃（種種子）-執(zhí)行（給澆水）-反思（加速成長-開花）-發(fā)心（結(jié)果實(shí)）發(fā)心是修煉的快骗。
一書一得蒿辙，一得一生拇泛。
