D141耸黑，蔣云峰桃煎，毛筆字和導(dǎo)引練習(xí)

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上4：00起床大刊，4：20～6：00練字为迈，如下：

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晚上4：20～4：40練字如下：

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導(dǎo)引記錄：

2017.4.30丁酉年甲辰月丁亥日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—167

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上4：00起床缺菌，4：20～6：00練字葫辐，晚上9：30～10：00，平躺著導(dǎo)引伴郁，精神可以耿战。

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