腎热监，對男子來說黑白常要害的。腎虛可影響睪的生精功效而出現(xiàn)少精饮寞、精畸形孝扛、精質(zhì)量淘汰和精運(yùn)動力低;腎虛還可影響功效而出現(xiàn)功效非常或低下幽崩，從而導(dǎo)致難育苦始。那么，我們應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎的偏方又有哪些?
補(bǔ)腎填精的偏方
蜂房急性子粉
質(zhì)料：炙蜂房150克慌申，急性子45克陌选。
做法：先將炙蜂房、急性子分別揀雜蹄溉，洗凈咨油，晾干或曬干，或烘干柒爵，共研成極細(xì)末役电，過篩，瓶裝棉胀，防潮法瑟，備用。逐日2次唁奢，每次6克霎挟，溫開水送服÷榈В化瘀清熱酥夭，通利精道。本食療方實(shí)用于瘀熱停滯引起的無精癥。
鹿角膠牛奶
質(zhì)料：鹿角膠10克熬北，牛奶150毫升千所，蜂蜜30克。
做法：先將鹿角膠揀雜蒜埋，敲碎淫痰，研成細(xì)粒狀，備用整份。將牛奶放入鍋中待错，加熱后即兌入鹿角膠細(xì)粒，以小火遲鈍加熱烈评，并用筷子不絕攪拌火俄，促使鹿角膠烊化，煮沸并待鹿角膠完全烊化后徒补冢火瓜客，待其溫?zé)釙r(shí)，兌人蜂蜜竿开，攪拌勻稱縣賊谱仪。早晚2次分服，以溫服為宜否彩。補(bǔ)腎填精疯攒。本食療方實(shí)用于腎精不敷引起的無精癥。
冬蟲夏草羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤列荔，蟲草五錢敬尺，淮山一兩半，杞子七錢贴浙，蜜棗八枚砂吞，生姜六片。
做法：把全部質(zhì)料洗凈放入鍋內(nèi)崎溃，加凈水適量蜻直，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用笨奠。溫補(bǔ)肝腎袭蝗，益精唤殴。肝腎二虛般婆，腎陽不敷，腰酸腳軟朵逝，夜尿多頻蔚袍，精少陰冷難育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良啤咽。
鹿尾羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤晋辆，鹿尾、熟附子宇整、巴戟各八錢瓶佳，杜仲五錢，生姜二片鳞青。
做法：羊肉洗凈霸饲，切成小塊，同三味中藥及調(diào)料臂拓，加開水適量厚脉，用燉盅隔水燉三小時(shí)即成。溫腎扶陽胶惰。腎陽虧損傻工、功效減退、骨痛腰酸孵滞、夜悄頻多中捆。集補(bǔ)虛之大成，為腎陽不敷者之有用食品坊饶，療效甚佳轨香。
幾種補(bǔ)腎食品
一、如許搭配補(bǔ)腎給力
質(zhì)料：肉蓯蓉2-3片幼东，海萃人參1g臂容。
用法：二樣質(zhì)料同入一杯中，用滾水泡6分鐘左右根蟹，燜泡為佳脓杉，飲其水。每天放一次質(zhì)料简逮，水盡可重復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用球散。
男子軟、不長期散庶、腎虛可用此要領(lǐng)蕉堰，使欲望加強(qiáng)，長期悲龟，床事質(zhì)量大大提拔屋讶、得到充實(shí)滿意感。
二须教、補(bǔ)腎食品
【家常獅子頭】
質(zhì)料：絞肉皿渗，醬油斩芭，糖，酒乐疆，香油划乖，蔥花，蛋挤土，雞粉琴庵，太白粉，姜粉仰美，胡椒
做法：絞肉细卧、醬油、糖筒占、酒,贪庙、香油、蔥花翰苫、蛋止邮、雞粉、太白粉奏窑、姜粉导披、胡椒拌勻上勁；加捏碎的老豆腐一塊拌勻埃唯，捏成大圓子撩匕，每個(gè)圓子表面滾上一層干淀粉，用油炸成金黃備用墨叛。沙鍋加雞湯止毕，加醬油、糖漠趁，入肉圓子煮30分鐘扁凛，加青菜煮軟后即可上桌。
【家常涼菜】
質(zhì)料：粗粉條闯传，芽菜谨朝，里脊肉，蒜末甥绿，香油字币，醋，鹽共缕，干豆腐洗出，明白菜半顆
做法：把白菜和干豆腐切絲，粉條用熱水焯軟骄呼，然后用涼水浸泡.里脊肉切絲共苛，鍋里加油，下肉絲炒熟蜓萄。.把全部的質(zhì)料放到盆里隅茎，加蒜末，香油嫉沽，鹽辟犀，醋混勻，末了澆上炒好的肉末绸硕。
