腎，對男子來說黑白常要害的柬祠。腎虛可影響睪的生精功效而出現(xiàn)少精负芋、精畸形、精質(zhì)量淘汰和精運動力低;腎虛還可影響功效而出現(xiàn)功效非尘啥辏或低下，從而導致難育蚜点。那么绍绘，我們應該怎樣補腎呢?補腎的偏方又有哪些?
補腎填精的偏方
蜂房急性子粉
質(zhì)料：炙蜂房150克，急性子45克陪拘。
做法：先將炙蜂房、急性子分別揀雜捺信，洗凈，晾干或曬干迄靠，或烘干，共研成極細末雨席，過篩吠式，瓶裝，防潮特占，備用。逐日2次谤饭，每次6克胖笛，溫開水送服〕び唬化瘀清熱，通利精道辟汰。本食療方實用于瘀熱停滯引起的無精癥阱佛。
鹿角膠牛奶
質(zhì)料：鹿角膠10克，牛奶150毫升凑术，蜂蜜30克。
做法：先將鹿角膠揀雜催首，敲碎泄鹏，研成細粒狀，備用备籽。將牛奶放入鍋中，加熱后即兌入鹿角膠細粒霉猛，以小火遲鈍加熱，并用筷子不絕攪拌韩脏，促使鹿角膠烊化铸磅，煮沸并待鹿角膠完全烊化后停火吹散，待其溫熱時八酒，兌人蜂蜜，攪拌勻稱縣賊羞迷。早晚2次分服，以溫服為宜浊猾。補腎填精热鞍。本食療方實用于腎精不敷引起的無精癥。
冬蟲夏草羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤薇宠，蟲草五錢，淮山一兩半椒涯，杞子七錢回梧，蜜棗八枚，生姜六片漂辐。
做法：把全部質(zhì)料洗凈放入鍋內(nèi)髓涯，加凈水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用滑肉。溫補肝腎摘仅，益精娃属。肝腎二虛，腎陽不敷掏击，腰酸腳軟秩铆，夜尿多頻殴玛，精少陰冷難育，婦女帶下寻仗，子宮發(fā)育不良坦刀。
鹿尾羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤，鹿尾沐寺、熟附子混坞、巴戟各八錢究孕，杜仲五錢爹凹，生姜二片厨诸。
做法：羊肉洗凈禾酱，切成小塊绘趋，同三味中藥及調(diào)料，加開水適量颗管，用燉盅隔水燉三小時即成垦江。溫腎扶陽。腎陽虧損绽族、功效減退项秉、骨痛腰酸、夜悄頻多怖喻。集補虛之大成锚沸，為腎陽不敷者之有用食品，療效甚佳。
幾種補腎食品
一距潘、如許搭配補腎給力
質(zhì)料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣質(zhì)料同入一杯中洞翩，用滾水泡6分鐘左右已亥，燜泡為佳来屠，飲其水秫舌。每天放一次質(zhì)料足陨，水盡可重復加水泡飲至無色無味后將參食用墨缘。
男子軟镊讼、不長期平夜、腎虛可用此要領忽妒，使欲望加強，長期吃溅，床事質(zhì)量大大提拔鸯檬、得到充實滿意感喧务。
二庐冯、補腎食品
【家常獅子頭】
質(zhì)料：絞肉痊土，醬油赁酝，糖，酒衡载，香油隙袁，蔥花，蛋鲸睛，雞粉官辈，太白粉拳亿，姜粉愿伴，胡椒
做法：絞肉隔节、醬油、糖瞬雹、酒,、香油涌哲、蔥花阀圾、蛋初烘、雞粉分俯、太白粉缸剪、姜粉、胡椒拌勻上勁典阵；加捏碎的老豆腐一塊拌勻镊逝，捏成大圓子撑蒜，每個圓子表面滾上一層干淀粉减江，用油炸成金黃備用。沙鍋加雞湯，加醬油巡莹、糖，入肉圓子煮30分鐘，加青菜煮軟后即可上桌激才。
【家常涼菜】
質(zhì)料：粗粉條瘸恼，芽菜册养，里脊肉球拦，蒜末坎炼，香油，醋扇调，鹽狼钮，干豆腐熬芜，明白菜半顆
做法：把白菜和干豆腐切絲，粉條用熱水焯軟，然后用涼水浸泡.里脊肉切絲鼓拧，鍋里加油季俩，下肉絲炒熟酌住。.把全部的質(zhì)料放到盆里酪我，加蒜末消痛，香油，鹽质涛，醋混勻汇陆，末了澆上炒好的肉末带饱。
