宇宙公民Cho高效閱讀Day07

今日讀書:非暴力溝通

TGIF:Thanks God its Friday霜旧!

比我優(yōu)秀的人比我更加努力废恋。比我聰明的人比我更加注意方法括儒。如果成功的人比我更注重分享與賦能

《秘密》

你可以擁有或者成為任何你想要得到的或成為的纽甘。你生命中所發(fā)生的一切选侨,都是你吸引來的掖鱼。他們是被你心中所保持的心像吸引而來的,它們就是你所想的援制。不論你心中想什么戏挡,你都會把他們吸引過來,你的每一個思想都是真實存在的東西晨仑,它是一種力量褐墅。

問題解答:

第四部preview的時候不知道該做什么。那怎么設(shè)置目的呢洪己?

大家要想清楚并且設(shè)置自己的角色妥凳。你是以什么樣的角色去看這本書的?不同的角色都有著不同的訴求码泛。當你能夠清晰地認知自己的角色是猾封,那你提出的問題就會更加的精準。

你是管理者噪珊,看這本書是為了應(yīng)用到團隊中晌缘。如果你是父母,你看這本書是為了更好的教育孩子痢站。如果你是心理咨詢師磷箕,你看這本書是為了治愈病人,同時疏導自己阵难。

第五部分岳枷,什么東西是關(guān)鍵詞呢?那具體的關(guān)鍵詞和問題呢呜叫,同樣也可以基于角色定位空繁。

怎么找哈關(guān)鍵詞呢?

可以使用重復(fù)最多的詞朱庆。他那可以出現(xiàn)在前延續(xù)引言目錄和后記中的詞盛泡。他如果重復(fù)很多的話。那么你就可以把它寫下來娱颊。

可以使用標題書名中的詞傲诵,根據(jù)目錄來看一下這本書的書名有哪些詞凯砍,標題有哪些詞?小標題又有哪些詞呢拴竹?哪些是你感興趣的悟衩?哪些是重復(fù)多的,哪些是一些新的概念栓拜。你覺得好奇的詞那這種呢座泳,一般都可以定義為關(guān)鍵詞,關(guān)鍵詞6-10個就夠了菱属。

提出問題钳榨?

如果你覺得很難提出具體的問題,那你可以關(guān)注這本書的結(jié)構(gòu)纽门。然后從大方向薛耻,總體的結(jié)構(gòu)上去去提問。比如說what, why, how, who, when, where 大半書都是從這幾個大問題入手的赏陵,有助于你最快的掌握書本的主干知識饼齿。他是講什么的?為什么講這個東西蝙搔?怎么去做到呢缕溉?誰能夠參與其中呢?什么時候會出現(xiàn)這樣的問題吃型?什么時候去解決呢证鸥?這個東西,它應(yīng)用的場景又是什么呢勤晚?這樣的話枉层,你能夠更快地剖析這本書的主要內(nèi)容。

新流閱讀法赐写,如果我老走神兒鸟蜡,怎么辦啊挺邀?一種就是揉忘,我看著看著我根本記不下來,我學了什么東西哈端铛。

建議大家用手泣矛,用手or筆去指著讀,手就是你給自己的眼睛禾蚕,這樣你就不容易發(fā)生回讀純度和走神乳蓄。你要用手或者用筆給自己的眼睛設(shè)置一個引導工具。

如果你的心思不在閱讀上夕膀,如果你老走神吶虚倒,你一定要靜下心來好好的做冥想。

并且邊讀邊用手指著或者用筆指著产舞。那首先魂奥,你關(guān)注一段中最中間的部分。用余光地去看周圍的文字易猫,現(xiàn)在一句一句的練習耻煤,在一段一段的練習,最后就可以達成一篇一篇的練習了准颓。(一句的中間哈蝇,一段的中間,一頁的中間)

建議在第四步的時候和第五步的時候攘已。

手繪思維導圖炮赦,大的紙,關(guān)鍵詞定位样勃,通過目錄畫好思維導圖的框架吠勘,之后補充

5+-2原則

超過七個的時候記不住,二級主題峡眶,3-7之間

養(yǎng)精蓄銳剧防,我們老祖宗的話還是很有很有哲理的哈。我們可以早起辫樱,但是我們要保證我們的身體睡眠是足夠的峭拘,或者是你一天白天中午有時間能夠小休息。照顧好自己的身體狮暑,才能照顧好自己的情緒鸡挠,照顧好自己的情緒,才有奔頭去繼續(xù)學習心例。

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