「惡語(yǔ)相向」俯萎、「背后壞話」傲宜、「詆毀誹謗」他人的行為，好像是人類社會(huì)永遠(yuǎn)都無(wú)法繞開(kāi)的一個(gè)道德話題夫啊。
人為什么會(huì)想要攻擊函卒、中傷別人？
這是一種什么心理機(jī)制撇眯？
其實(shí)說(shuō)到根本报嵌，絕大部分的誹謗中傷都源自『同族厭惡』(Family Disgust)的心理。
所謂『同族厭惡』就是熊榛，隱藏在自身的缺點(diǎn)或自卑感沪蓬，當(dāng)在對(duì)方的語(yǔ)言以及行為中偶然發(fā)現(xiàn)時(shí)，就會(huì)無(wú)端抱有討厭反感的情緒来候。
這種情緒實(shí)際上誰(shuí)都會(huì)有跷叉。但表現(xiàn)的方式會(huì)因人的性格、家庭营搅、教養(yǎng)云挟、學(xué)識(shí)而有所不同。
●?有的人會(huì)選擇把所聞所想藏在心里不表達(dá)出來(lái)转质，但是遇到能勾起不好情緒的場(chǎng)面時(shí)园欣，心理仍舊會(huì)煩躁、火大休蟹；
●?與之相反沸枯，另外一些人就會(huì)選擇通過(guò)語(yǔ)言來(lái)排解這種厭惡的情緒，以表達(dá)自己不滿赂弓、不安绑榴、嫉妒等消極情緒。
而這種人就是典型的習(xí)慣性喜歡“背后說(shuō)壞話”盈魁、“誹謗中傷”翔怎、“愛(ài)搞事情”、“無(wú)端攻擊別人”的群體。
這種『同族厭惡』的心理在某種意義上可以理解為『自我防御』赤套。也就是說(shuō)飘痛，當(dāng)事人不想通過(guò)別人言行的衍射，來(lái)透視到自己也擁有同樣“消極容握、丑陋”的心理宣脉。
通俗來(lái)講就是“討厭自己”。從而在看到別人擁有同樣的行為時(shí)剔氏，猶如看到自己的鏡像或影子脖旱，想要通過(guò)語(yǔ)言的“攻擊和傷害”來(lái)掩蓋內(nèi)心的焦慮與不安。
很多人可能會(huì)說(shuō)：“不對(duì)介蛉！自己和那些背后說(shuō)壞話萌庆、誹謗中傷他人的人，簡(jiǎn)直就是水火不相容币旧！”
表象的確如此践险。可實(shí)際上在深層次心理，以及無(wú)法準(zhǔn)確丈量的潛意識(shí)中吹菱，是有很多當(dāng)事人無(wú)法察覺(jué)的“人性共通性”巍虫。
那如何才能避免這種無(wú)端誹謗、中傷鳍刷、攻擊別人占遥，并讓自己不煩躁、保持心態(tài)穩(wěn)定平和呢输瓜？
方法就是：停止無(wú)意義的攀比瓦胎，學(xué)會(huì)觀察留意生活
具體來(lái)講，人其實(shí)很愿意和別人比較或者說(shuō)攀比尤揣。包括容貌搔啊、身材、學(xué)歷北戏、能力负芋、金錢、地位等等嗜愈。
不管你愿不愿意旧蛾，在各類紛繁復(fù)雜的社會(huì)人際關(guān)系中，你無(wú)形中就開(kāi)始偷偷和別人比較蠕嫁、或者已經(jīng)成為被別人比較的對(duì)象锨天。
而這就是絕大部分煩惱的根源，進(jìn)而促使『同族厭惡』心理的衍生拌阴。
但就算比較绍绘，其實(shí)也是大有學(xué)問(wèn)在里面，分為『惡意比較』和『善意比較』迟赃。
??『惡意比較』就是面對(duì)那些比自己優(yōu)秀陪拘、強(qiáng)大的人，就會(huì)各種「羨慕纤壁、嫉妒左刽、恨！」“為什么這家伙這么討厭酌媒，拖他后腿欠痴！搞垮他！省得他囂張秒咨±桑”
??『善意比較』?同樣是面對(duì)比自己優(yōu)秀、能力強(qiáng)的人雨席，會(huì)想盡各種辦法觀察其言行舉止菩咨，并分析對(duì)方為何會(huì)比自己強(qiáng)、強(qiáng)在哪里陡厘。然后抽米，模仿對(duì)方、把對(duì)方當(dāng)做學(xué)習(xí)的榜樣糙置。
也就是說(shuō)云茸，在『惡意比較』中，除了會(huì)助長(zhǎng)人們惡語(yǔ)相向谤饭、誹謗中傷的消極情緒标捺，除此之外得不到任何實(shí)質(zhì)性的回報(bào)；
而學(xué)會(huì)『善意比較』揉抵，觀察比自己強(qiáng)的人并學(xué)習(xí)之宜岛，不僅能保持平穩(wěn)的心態(tài)，還能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)功舀。
這也是人與人差距的本質(zhì)所在萍倡！
???選擇『惡意比較』之路的人：這一生都郁郁寡歡、憤世嫉俗辟汰，內(nèi)心得不到滿足列敲；
???選擇『善意比較』之路的人：有生之年會(huì)一直成長(zhǎng)、進(jìn)步帖汞，人生也會(huì)按自己努力的方向發(fā)展戴而。
在之前的文章就告訴大家，盡量“少說(shuō)壞話翩蘸、少發(fā)牢騷所意、少抱怨”（注意：并不是不能說(shuō)，而是不要一直說(shuō)，發(fā)泄完就把它忘掉）扶踊。
這種被消極情緒主導(dǎo)的人生泄鹏，不會(huì)順利、不會(huì)成長(zhǎng)秧耗、也不會(huì)富足起來(lái)备籽。
覺(jué)得對(duì)方優(yōu)秀、強(qiáng)大分井，可以羨慕车猬、可以觀察、可以模仿尺锚、可以學(xué)習(xí)珠闰，但絕對(duì)不能讓自己陷入「嫉妒和恨」的負(fù)面情緒！
與其有誹謗中傷瘫辩、惡語(yǔ)相向的空閑伏嗜，不如多觀察觀察對(duì)方有什么秘訣會(huì)如此優(yōu)秀。然后把觀察模仿回來(lái)的東西杭朱，經(jīng)過(guò)理解消化變成自己的東西阅仔。
這樣不管在什么環(huán)境中，只要身邊有優(yōu)秀的人弧械，就會(huì)自動(dòng)進(jìn)入“模仿學(xué)習(xí)”模式八酒，也根本沒(méi)有閑暇去顧及「誹謗」、「中傷」刃唐、「攻擊別人」之類的齷齪想法了羞迷。
而那些天生愛(ài)嚼舌根、無(wú)事生非的“惡人”画饥，也自然會(huì)被努力忙碌的自己屏蔽掉衔瓮。因?yàn)樗麄兏静皇亲约合胍７碌膶?duì)象和學(xué)習(xí)的榜樣。
