如何戒掉短視頻

這兩天從實(shí)驗(yàn)室回來(lái)喇颁,一到宿舍我就啥也不想干,只想癱在椅子上看手機(jī)初澎,最常打開(kāi)的就是短視頻軟件秸应,幾十秒一個(gè)的視頻讓我沉迷其中虑凛,常常忘卻時(shí)間的流逝,這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)好幾天了软啼。

每每反應(yīng)過(guò)來(lái)總覺(jué)得懊悔不已桑谍,但下次又重蹈覆轍,就像是罌粟一樣把我抓的牢牢的祸挪,掙脫不掉锣披。

五花八門(mén)的視頻一個(gè)接一個(gè),短時(shí)間的高頻刺激讓我的腦子我覺(jué)得現(xiàn)在我很快樂(lè)贿条,可事實(shí)是雹仿,我只是在這個(gè)過(guò)程中接受了很多碎片化無(wú)意義的東西,只有少部分會(huì)讓我覺(jué)得開(kāi)心整以,多數(shù)只是在好奇心和習(xí)慣性的驅(qū)動(dòng)下劃動(dòng)翻閱胧辽。

這個(gè)過(guò)程結(jié)束后我根本沒(méi)有得到任何東西,哪怕我花了一個(gè)多小時(shí)公黑,但現(xiàn)在我可能記不起任何一個(gè)有印象的視頻邑商,而且好像都沒(méi)讓我有特別深的感觸,以至于在我日更毫無(wú)主題凡蚜,想要拎一個(gè)視頻內(nèi)容進(jìn)行描寫(xiě)時(shí)人断,腦子居然還是一片空空。

真是浪費(fèi)了時(shí)間和流量朝蜘,啥也沒(méi)得到恶迈。

可是不得不說(shuō),我就像一個(gè)癮君子一樣戒不掉它谱醇,我明明知道它對(duì)我毫無(wú)幫助暇仲,可是我的手和腦總是在我休息時(shí),在我無(wú)所事事時(shí)枣抱,自動(dòng)點(diǎn)開(kāi)這些軟件熔吗,然后哈哈哈很長(zhǎng)一段時(shí)間。

我曾經(jīng)卸載過(guò)佳晶,但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在各個(gè)軟件都有短視頻的存在桅狠,你卸載掉這個(gè),另一個(gè)又會(huì)誘導(dǎo)你去看轿秧,唉中跌,果然,誘惑不是那么容易克服的菇篡,而決心也不是時(shí)刻都會(huì)擁有的漩符。

所以目前為止,我對(duì)此現(xiàn)象還是沒(méi)有什么好的辦法驱还,一點(diǎn)不看我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)還不太可能嗜暴,我所訴求的是凸克,如何控制自己看的時(shí)間,不要超過(guò)一定時(shí)限而影響后續(xù)安排闷沥。

不知道廣大網(wǎng)友有沒(méi)有遇到我這種情況萎战,或者有沒(méi)有好的意見(jiàn)或建議,歡迎提出舆逃。

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