人生的90/10法則

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

有一個(gè)著名的90/10法則悬包,即“費(fèi)斯汀格法則”裁厅,大意是:生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定垂券。

換言之花盐,生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的菇爪。

在網(wǎng)約車還沒(méi)有如此發(fā)達(dá)之前算芯,相信很多人有過(guò)這樣的經(jīng)歷:短程打出租很難,特別是在機(jī)場(chǎng)或者火車站這種人流比較集中的地方凳宙。

就像古典在《拆掉思維的墻》里面所說(shuō)熙揍,人的身上有兩個(gè)按鈕,一個(gè)是快樂(lè)按鈕氏涩,另一個(gè)是不快樂(lè)按鈕届囚。當(dāng)出租車司機(jī)苦等半個(gè)小時(shí),卻等到一個(gè)只夠起步價(jià)的乘客時(shí)是尖,不快樂(lè)按鈕被觸發(fā)意系,脾氣好點(diǎn)的司機(jī)可能會(huì)抱怨幾句,然后繼續(xù)開(kāi)車饺汹,脾氣不好的呢蛔添,甚至?xí)苯诱?qǐng)你下車,你這趟生意我不愿意做兜辞!這樣的做法是乎也無(wú)可厚非迎瞧,畢竟起早貪黑都是為了利益嘛。

對(duì)于出租車司機(jī)而言逸吵,乘客的目的地就是無(wú)法掌控的10%夹攒,然而一旦你的不快樂(lè)按鈕打開(kāi),你毀掉的就可能是剩下能掌控的90%胁塞!

出租車司機(jī)的不快樂(lè)按鈕打開(kāi)咏尝,心里不爽压语,那么開(kāi)車時(shí)就可能帶著情緒,開(kāi)車過(guò)程就可能心急闖了紅燈编检,或者與其他車搶道胎食,發(fā)生了剮蹭事件,更有甚者允懂,發(fā)生交通事故厕怜。闖紅燈的后果自然是要交罰款,少則幾個(gè)小時(shí)白干蕾总,發(fā)生剮蹭或事故就更不用說(shuō)粥航,一天活干不了,可能幾年都白干生百!很多悲劇不就是這樣發(fā)生的嗎递雀?

下面是一個(gè)90/10法則在我們的生活中發(fā)生作用的例子。

丈夫早上起床后洗漱時(shí)蚀浆,將自己的高檔手表放在了洗漱臺(tái)邊上缀程,妻子怕它被水淋濕,就隨手拿到了餐桌上市俊,兒子起床后去餐桌拿面包杨凑,不小心將手表碰到地上摔壞了。丈夫心疼手表摆昧,狠狠地揍了兒子一頓撩满,然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣绅你,說(shuō)是怕手表被水打濕才拿到餐桌上的伺帘,丈夫說(shuō)手表是防水的,何必多此一舉勇吊?

于是兩人激烈爭(zhēng)吵起來(lái)曼追,最后丈夫一氣之下早餐沒(méi)吃就直接開(kāi)車去上班『汗妫快到公司時(shí)礼殊,才發(fā)現(xiàn)忘記帶公文包了秉扑,又立刻開(kāi)車返回酌畜。但是鑰匙在公文包里之剧,這時(shí)妻子上班去了垫毙,兒子也去上學(xué)了,進(jìn)不了門的丈夫只好打電話叫妻子回來(lái)開(kāi)門萌抵。妻子慌慌張張地往回趕時(shí)不小心撞翻了路邊的水果攤棍丐,賠了一筆錢給攤主才擺脫麻煩渠牲。

丈夫拿到公文包后到公司已遲到15分鐘频祝,被上司嚴(yán)厲批評(píng)了一頓泌参,丈夫的心情壞到極點(diǎn)脆淹。下班前又因一件小事跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當(dāng)月全勤獎(jiǎng)沽一,兒子這天參加棒球賽盖溺,本來(lái)有奪冠希望,卻因心情不好發(fā)揮欠佳铣缠,早早被淘汰出局烘嘱。

在這個(gè)例子中,手表摔壞是已經(jīng)發(fā)生的不可控的10%蝗蛙,后面一系列的事件則是可控的90%蝇庭。假如手表摔壞時(shí)丈夫能換一種方式,以平常心態(tài)對(duì)待這件事捡硅,對(duì)兒子說(shuō):“沒(méi)關(guān)系哮内,手表去修一下就好了〔≡”這樣全家人的心情都不會(huì)受到影響牍蜂,也不會(huì)發(fā)生后面一系列鬧心的事情漾根。

生活中總有一些事情是我們無(wú)法掌控的泰涂,但是我們可以通過(guò)對(duì)待這些事情的態(tài)度和方式來(lái)決定剩余的90%。現(xiàn)實(shí)生活中辐怕,總有人抱怨逼蒙,為什么倒霉的總是我?為什么鬧心的事情總是來(lái)找我呢寄疏?

這其實(shí)是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題是牢,妥善的處理好生活中不可控的10%,才能掌控剩余的90%陕截。所以驳棱,運(yùn)用好費(fèi)斯汀格法則,我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)才能游刃有余农曲。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

—End—

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末社搅,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子乳规,更是在濱河造成了極大的恐慌形葬,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,607評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件暮的,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異笙以,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)冻辩,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,239評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門猖腕,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)拆祈,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事倘感≡狄伲” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 164,960評(píng)論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵侠仇,是天一觀的道長(zhǎng)轻姿。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)逻炊,這世上最難降的妖魔是什么互亮? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,750評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮余素,結(jié)果婚禮上豹休,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己桨吊,他們只是感情好威根,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,764評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著视乐,像睡著了一般洛搀。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上佑淀,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,604評(píng)論 1 305
  • 那天留美,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼伸刃。 笑死谎砾,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的捧颅。 我是一名探鬼主播景图,決...
    沈念sama閱讀 40,347評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼碉哑!你這毒婦竟也來(lái)了挚币?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 39,253評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤谭梗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎忘晤,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體激捏,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,702評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡设塔,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,893評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片闰蛔。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,015評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡痕钢,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出序六,到底是詐尸還是另有隱情任连,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,734評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布例诀,位于F島的核電站随抠,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏繁涂。R本人自食惡果不足惜拱她,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,352評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望扔罪。 院中可真熱鬧秉沼,春花似錦、人聲如沸矿酵。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,934評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)全肮。三九已至敞咧,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間倔矾,已是汗流浹背妄均。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 33,052評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工柱锹, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留哪自,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,216評(píng)論 3 371
  • 正文 我出身青樓禁熏,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像壤巷,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子瞧毙,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,969評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成宙彪,而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定矩动。 01 周六中午去姐...
    理心空間丹鳳閱讀 1,087評(píng)論 2 15
  • 美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格,有一個(gè)著名法則释漆,即“費(fèi)斯汀格法則”:生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成悲没,而另外的9...
    十里桃花直屬待遇閱讀 201評(píng)論 0 0
  • 今天由于總部領(lǐng)導(dǎo)來(lái)長(zhǎng)沙視察工作,自己計(jì)劃的不周密男图,導(dǎo)致后面的讀書和妻子孩子的聯(lián)系都沒(méi)有完成示姿,這次大組會(huì)回來(lái)甜橱,...
    姚常春閱讀 126評(píng)論 5 1
  • 我要的不多、只是簡(jiǎn)單的快樂(lè)栈戳、 我很懶岂傲、但是我會(huì)過(guò)好自己的生活、 也許還是還很想你子檀、但是我一樣可以包裝的很好镊掖、不會(huì)讓...
    老胡的情人閱讀 171評(píng)論 0 0
  • 今天是堅(jiān)持第三天坐享。簡(jiǎn)易盤腿坐褂痰,雙手疊放于腹前堰乔。 我是用數(shù)氣息的方式,從1數(shù)到100脐恩,開(kāi)始數(shù)到8就會(huì)出錯(cuò)镐侯,“12...
    紅雲(yún)說(shuō)口才閱讀 150評(píng)論 0 0