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“現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰岛宦。看起來很正常，會說笑帖汞、會打鬧酿炸、會社交，表面平靜涨冀，實際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。

在QQ上給閨蜜說：“親愛的麦萤，我覺得我有點抑郁了鹿鳖，鴨梨山大，孩子的教育問題任重而道遠壮莹；老公的自滿自足不思進取讓我冷眼旁觀翅帜；自己的重要考試近在眼前但是沒有心思看書”....我雖不發(fā)脾氣，但心中已是驚濤駭浪命满。

“得了吧涝滴，親愛的，你咋過了個五一把自己過成怨婦了胶台，沒出去玩耍歼疮，把自己壓抑的啦？”

“你倆都過成老夫老妻了 就別剩下挑刺了 多多體諒他”

“你都已經(jīng)兩套房诈唬，還讓那些沒房韩脏，奮斗的人活不活叻？”

朋友連珠炮的啪啪啪的打過來一堆文字铸磅。

是啊赡矢，我是怎么了呢？

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一美貌氣質(zhì)女子阅仔，穿衣有品位吹散，化著精致的淡妝，舉手投足優(yōu)雅有度八酒，但眼中含著熊熊火焰空民，亭亭落座在心理咨詢師的面前舒適沙發(fā)上，平撫著心情羞迷，壓抑著情感開口

“我家庭和睦袭景，老公待我很好唁桩，孩子聰慧可愛，名校畢業(yè)耸棒，在一家不錯企業(yè)做著中層職位荒澡，我受過的教育，讀過的書告訴我与殃，要做一個優(yōu)雅有氣質(zhì)的人单山，要對人不急不躁，遇事冷靜幅疼，對待下屬同事耐心引導米奸。但在這家公司，充滿了八卦流言爽篷，人人領(lǐng)導前爭寵悴晰，我告訴自己，不與他們同流合污逐工，淡然處之铡溪，做好自己即可±岷埃可是慢慢我發(fā)現(xiàn)棕硫，我在別人中傷我時，我會氣不打一處袒啼，我在輕言細語指導下屬時哈扮，下屬還是不理解時，情緒糟糕蚓再，慢慢的滑肉，我發(fā)現(xiàn)我離我自己想成為的人，總是達不到摘仅，我的心里一團糟糕赦邻，心里有一團火，對自己極度不滿和自卑......”

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今天一則新聞對于所謂白領(lǐng)的調(diào)查实檀，發(fā)現(xiàn)惶洲。我們以為的白領(lǐng)、金領(lǐng)：闊愛讀書培訓膳犹，熱愛旅游恬吕，沒事就滿世界轉(zhuǎn)悠，有其朋友圈為證须床。其實調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們的花費：第一铐料，還房貸，第二，還車貸钠惩，第三柒凉，子女教育金。我們一直以為的讀書篓跛，旅游膝捞，是排在第八位，第九位愧沟。這些白領(lǐng)不菲的薪資蔬咬，大部分是與加班捆綁在一起，36%的人沐寺，經(jīng)常性加班林艘。他們經(jīng)常心中郁郁，70%的人都想過離開現(xiàn)公司混坞，他們遠沒有我們想想的那么美好狐援。

這些高收入人群，這些事業(yè)有成人士究孕，受過高等教育啥酱，在很多人看來，情商高蚊俺，在公司處理工作得心應(yīng)手，處理人際關(guān)系潤物細無聲逛万，屌絲發(fā)愁的錢能解決的問題泳猬，對人家來說根本不是個事。

那么這些喜怒不形于色的精英宇植，就是要24小時積極向上得封、陽光正能量。

但是指郁，這不是生活的真相忙上。

情商再高的人，也有搞不定的事啊闲坎，也有脆弱的縫隙疫粥，也有情緒失控的時刻。

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心理咨詢師告訴那女子腰懂，其實很多城市人看起來身體健康梗逮，但是心理疾病的患病人數(shù)急劇增多，對于自我的情緒绣溜，就像山坳里的湖水一樣慷彤，一味阻堵，遲早有崩開的那一天，造成難以挽回的情況底哗。要疏通岁诉，疏導，讓水流出來跋选，讓情緒展現(xiàn)出來涕癣。其實我也是這樣的，每天聽著訴說著這樣那樣的負面話題野建，對我心理也有影響属划，這時候我會疏導自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的情緒候生。你不要一定苛責自己不可以哭同眯，不可以發(fā)脾氣，事實上唯鸭，你可以哭须蜗，可以找自己的好朋友傾訴，可以把你的情緒展現(xiàn)出來........

情商高不等于不發(fā)脾氣目溉，不等于不哭明肮。

相反，真正情商高的人缭付，懂得適當表達自己的情緒柿估。

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要什么高智商，高情商陷猫，要什么一定的怎樣秫舌，必須的怎樣，我們的壓力已經(jīng)很大了绣檬，每人都有自己焦慮和擔憂的事情足陨。

隨心隨性做自己，才是王道娇未。大千世界墨缘，我們喜歡的都是具有個性，隨性灑脫的人零抬，每人都有自己的可愛之處镊讼。

史蒂夫喬布斯，對待親人同事尖酸刻薄平夜，但不影響我們熱愛他對于科技做出的貢獻狠毯，不影響他成為這個時代具有相當影響力的人物；

成龍因小龍女事件犯下錯誤褥芒，因龍子吸毒事件影響其聲譽嚼松，但不影響他成為世界華人最有影響力的功夫巨星....

今天嫡良，你抑郁了嗎?抑郁什么呢？哭一場献酗，傾訴傾訴寝受，爆發(fā)爆發(fā)。

仔細看看自己罕偎，你已經(jīng)相當可愛了很澄。

馬丁：如果我雇傭了一個沒有穿著襯衫走進來的人颜及，你會怎么說?

克里斯·加德納：他一定穿了一條很棒的褲子甩苛。

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