十指連心基矮。心是最重要的器官掏父，連心笋轨，意味著手部的變化，可能對心血的供應(yīng)，起到調(diào)節(jié)作用爵政。實際上仅讽，手上經(jīng)絡(luò)很多，穴位也不少钾挟，按摩手部穴位洁灵，可有很多保健作用。
改善頸椎
十人九椎掺出，頸椎病已經(jīng)變成了常見病徽千。頸椎病，對人的損害很大汤锨，會帶來80多種不適的癥狀双抽。拉一拉大拇指，可以防備頸椎病闲礼。另外牍汹，拇指主胃經(jīng)，可以幫助控制煩悶位仁、焦慮柑贞、易怒。
改善便秘
便秘的苦主聂抢，越來越多钧嘶。便秘發(fā)作起來，會非常的難熬琳疏。只要輕輕按壓手掌心有决，就能緩解便秘的癥狀，讓你排便暢通空盼。掌心是大腸經(jīng)的地點书幕，推拿掌心，力量要大一點揽趾，推拿到掌心暖和便可台汇。
放松四肢
四肢酸軟，也可通過按摩收指來改善篱瞎。用拇指和食指苟呐，握住每一個手指和拇指的底部，疾速向下拉向尖端俐筋，每一個手指做2-3次牵素。你就會感到舒服了許多!
改善胃病
胃病，已經(jīng)比感冒更常見了澄者。胃部醫(yī)治的“大藥”笆呆，就在咱們的手上请琳。經(jīng)常按壓掌心下方胃經(jīng)匯聚的地方，把這兒捋順了赠幕，消化自然就順了俄精。
改善氣不足癥
想要補腎氣，把腎經(jīng)榕堰、大腸經(jīng)等地位都推拿到嘀倒，采用點式推拿的方法，便可以讓你慢慢感到呼吸舒服局冰、輕松起來。
保護眼睛顏值
手指根部灌危，是五官所對應(yīng)的地位康二，常常按按這里，有明亮眼睛勇蝙、美容養(yǎng)顏的作用沫勿。
祛暑氣
一到夏天，就煩躁不安味混，這其實心火在作怪产雹，當(dāng)你焦躁的時刻，只必要花幾分鐘翁锡。做一做這個動作蔓挖，穿插十根手指，而后使勁互相揉捏馆衔，揉捏5秒后抓緊瘟判，而后進行下一輪〗抢＃火氣就沒有了拷获。
緩解牙痛
揉捏虎口外側(cè)，還能夠醫(yī)治頭痛减细、牙痛等痛的癥狀匆瓜。
