7.19
早上6.30起床敷包吸占,8.點(diǎn)一個(gè)雞蛋
11點(diǎn)一碗茄子炒飯,西瓜
下午6點(diǎn)? 餃子? 一個(gè)雞蛋? 龍眼? 西瓜
7.30鍛煉一小時(shí)胧卤,8.30敷包
準(zhǔn)備12點(diǎn)睡覺
7.19
早上6.30起床敷包吸占,8.點(diǎn)一個(gè)雞蛋
11點(diǎn)一碗茄子炒飯,西瓜
下午6點(diǎn)? 餃子? 一個(gè)雞蛋? 龍眼? 西瓜
7.30鍛煉一小時(shí)胧卤,8.30敷包
準(zhǔn)備12點(diǎn)睡覺