夏令跟好友一起辟谷昭娩，吃了4天全素黍匾，2天生食(蔬菜水果)，今天是最后一天備谷只能吃果汁锐涯，但早上的時候忘記了，吃了一點西瓜霎终。
體重總共降了2kg，前兩天有饑餓感莱褒，到今天可能身體適應了涎劈，完全沒有餓的感覺也沒有覺得沒有力氣。
有感受到自己的內心在慢慢變得強大節(jié)制谅海，情緒趨向于穩(wěn)定，內在小孩的創(chuàng)傷慢慢的被感知扭吁，被重新定義，從而變得平和侥袜。
最近做的最多的一件事情就是反思自己徒河，從中汲取力量而改變送漠，發(fā)現(xiàn)身邊人身上的長處影響自己，感恩生命中遇到的每一個有趣的靈魂代兵。
早上出門做了兩個多小時的公交車，邊坐邊聽書植影，時間以很慢的速度流淌，內心充實思币，很開心沒有似往常陷進悲傷的情緒。
記得二十歲時最喜歡坐公交惶我，隨便跳上一班就走博投。
那一路體會過的歡樂，美好毅哗，悲傷，孤單甚至絕望都成了生命的印記尿瞭。
人生需要儀式感翅睛，家庭需要經(jīng)營，友情愛情親情都需要經(jīng)營宏所，愿自己能帶著愛去經(jīng)營，用智慧去經(jīng)營充石，從而讓自己變得柔軟而堅韌霞玄。
