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  • 正式辟谷第二天體驗

    早上起來完全沒有力氣钩述,出去草地里躺了一會兒脉漏,感覺好了些。 一杯紅糖水颗品,一杯紅棗枸杞水肯尺,然后出去辦事,明顯感覺胃動力不足躯枢,眼睛發(fā)黑则吟,特別是到4點多...

  • 正式辟谷第一天

    早上起床稱了體重45.9,頭暈目眩锄蹂,本來應該出去站樁氓仲,因為感覺沒力氣就沒有去,直接喝了紅糖水,然后出門坐公交車敬扛。 路上腦子不停的翻轉(zhuǎn)晰洒,本來要聽書...

  • 辟谷備谷最后一天

    夏令跟好友一起辟谷,吃了4天全素啥箭,2天生食(蔬菜水果)谍珊,今天是最后一天備谷只能吃果汁,但早上的時候忘記了急侥,吃了一點西瓜砌滞。 體重總共降了2kg,前...

  • 嚴格以二八定律來分配自己的精力

    以80%的精力處理重要的事情坏怪,這樣的事情一般不超過10件贝润,20%的精力處理緊迫需要在一定時間完成,但是不重要的事情铝宵,這樣的事情一般有幾十件打掘。列出...

  • 作業(yè)

    第一個問題,游戲規(guī)則是否可以改 我認為是可以改的鹏秋,規(guī)則是人定的尊蚁,也應該可以進行適當調(diào)整。 第二個問題拼岳,為什么進內(nèi)圈財富翻100倍? 不是特別理解...

  • 目前自我需要提高的能力枝誊,以及如何實現(xiàn)

    1况芒,好好做事的能力惜纸,合理規(guī)劃工作時間,把時間用在主要的業(yè)務上面绝骚。 2耐版,公共演講的能力,如何提高: a压汪,每周就一個主題粪牲,整理ppt,自己對著鏡子練...

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  • 閱讀打卡第5天

    1.積極利用情緒良好的時段止剖,以提高工作效率腺阳。想做某一件事情,但是懶于動手穿香,這種所謂"缺少干勁"的狀態(tài)亭引,相信每一個人都曾經(jīng)有這種經(jīng)驗。有一些人說皮获,...

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