? ? ? 2017已步入尾聲傻工，相比以前的若干年，今年有滿滿的收獲，絕對算是個人成長關(guān)鍵的一年中捆！可對于一個從來沒有認(rèn)真地寫過回顧和計(jì)劃鸯匹、把一年的工作重復(fù)多年干的人，第一次下筆好難泄伪！上次的作業(yè)準(zhǔn)備寫這個殴蓬，可想了幾天也無從下筆，于是改寫我的育兒經(jīng)驗(yàn)蟋滴！看了幾篇班級里其他同學(xué)寫的這方面的文章染厅，發(fā)現(xiàn)他們的目標(biāo)性好強(qiáng)，對自身的認(rèn)知準(zhǔn)確津函，是自己所不能及的肖粮！但是還是想針對自身2017進(jìn)行回顧一下：
一、育兒
? ? ? 5月份加入了磁場社區(qū)球散，這是一個寶媽群+老師群+內(nèi)心成長群的合體尿赚！我得到了眾多來自不同地區(qū)的寶媽關(guān)于孩子教育的分享，讓我知道我的問題是眾多寶媽都有的問題蕉堰，也能從大家的分享中有所收獲凌净；我更是學(xué)到了很多老師們分享的干貨：
1、小月老師每周的專欄節(jié)目：裝傻屋讶、挖坑冰寻、不帶評判地觀察、愛自己皿渗、接納斩芭；
2、趙昱鯤老師的《自主教養(yǎng)》：不過度焦慮乐疆、育兒育己（這是我從趙老師的書里收獲的最重要的理念）划乖；
3、張旎老師的系統(tǒng)思維：系統(tǒng)思維讓我了解到自己像孩子一樣的無知挤土，長期以來我們僵化的思維模式讓我們對很多習(xí)以為常的東西不以為然琴庵，所以在孩子觀察一個東西時、對著一堆沙土不停地挖啊挖的時候仰美，我們不理解迷殿，我們會認(rèn)為有什么可看可玩的呢？因?yàn)槲覀儾欢г樱∥覀儫o法用孩子的眼光去看庆寺，我們要不停地學(xué)習(xí)清空自己，觀察诉字、傾聽孩子懦尝，試著從孩子的角度去思考知纷！
二、個人成長
1导披、跟隨鄧梅芬老師學(xué)積極心理學(xué)屈扎、每日感恩埃唯；還有明陽教練的冥想（這個沒有堅(jiān)持得很好撩匕，但是自己以前根本不知道冥想這個詞）；
2墨叛、11月份加入樊登讀書會止毕，有人說讀書會的這種精講的方式可能會摻雜個人的主觀思想，會阻礙了思考漠趁！就我個人而言扁凛，我從聽書的過程中學(xué)到了很多不同的思維方式；參加定期舉行的線下活動闯传，結(jié)識不同的人了解不同人的想法谨朝，對于一直故步自封的我想擴(kuò)大自己的朋友圈，這無疑是一個好的途徑甥绿！
3字币、12月份加入007：和大家進(jìn)去007的途徑不同，我沒有推薦人共缕，之前也沒有聽說過這個社群洗出，絕對是緣分！因一句話：用輸出倒逼輸入图谷，當(dāng)時看到這句話時我感覺心里一亮翩活，但是沖動不是我的性格，優(yōu)柔寡斷才是：寫得不好怎么辦便贵？堅(jiān)持不了怎么辦菠镇？可是不逼自己，如何知道自己不可以承璃？利耍！所以我就來了，因?yàn)檫@句話正應(yīng)了我當(dāng)時的心境绸硕！在此特別感謝小七的鼓勵堂竟！
三、興趣
? ? ? 朋友推薦學(xué)習(xí)《三十天學(xué)會繪畫》玻佩，每天擠出時間堅(jiān)持畫出嘹，自我感覺很好！很關(guān)鍵的一點(diǎn)是：感覺自己找到了可以讓自己浮躁的心靜下來沉浸其中的事情咬崔！這個過程是很享受的税稼！
四烦秩、家庭
? ? ? 由于工作原因老公只是周末在家，可由于育兒的理念郎仆、處理問題的方式等方面的差異只祠，在家又免不了會吵架，結(jié)果雙方都很痛苦扰肌！《親密關(guān)系》這本書讓我重新認(rèn)識了和老公的關(guān)系抛寝，重新了解了我的需求，逐步學(xué)會了接納曙旭，學(xué)會了站在對方的角度想問題盗舰，學(xué)會了不翻舊賬，而且重新認(rèn)識了愛桂躏！
? ? ? 有一個說法叫做“媽媽的守門效應(yīng)”：媽媽總是各種抱怨爸爸：怎么這點(diǎn)小事都做不好钻趋？哪有你這樣陪孩子玩的？其實(shí)這是媽媽的大包大攬沒有給爸爸鍛煉機(jī)會的結(jié)果剂习，其實(shí)爸爸很想介入蛮位，但是因?yàn)榕侣渎裨褂植桓医槿耄寢屢獙W(xué)會放手鳞绕，讓爸爸有單獨(dú)和孩子相處的機(jī)會失仁，那么媽媽會有更多的時間做自己的事情！在我們共同的努力下（我努力放手猾昆，老公努力介入）陶因，老公帶娃也越來越得心應(yīng)手！現(xiàn)在我越來越感受到放手的快樂垂蜗，父子倆玩的高興楷扬，晚上邊玩順帶還把洗澡刷牙的事情做了，何樂而不為贴见？在這個過程中烘苹，我們的關(guān)系也比之前更好！
五片部、健身
? ? ? 總是以各種理由推脫鍛煉：霧霾镣衡、帶娃、太累等等档悠，結(jié)果就是眼睜睜的看著自己的小蠻腰多了幾層五花膘廊鸥！
六、工作
? ? ? 今年想去進(jìn)修辖所，努力申請接收基地惰说，基地同意接收后又努力爭取領(lǐng)導(dǎo)的同意，可最終未通過缘回！努力了也不留遺憾吆视！工作有些變動典挑，開始承擔(dān)值班任務(wù)，當(dāng)時擔(dān)心種種不適應(yīng)啦吧，可是現(xiàn)在看擔(dān)心是多余的您觉！我現(xiàn)在很好的協(xié)調(diào)生活和工作，更重要的是有時間做自己的事授滓！
2018年計(jì)劃：
一琳水、學(xué)習(xí)：
1、堅(jiān)持閱讀：一直很急切地學(xué)習(xí)育兒知識褒墨，想從書中得到一切自己想要的答案炫刷，可是效率低，不能把知識很好的內(nèi)化郁妈，不能融會貫通，這個過程需要更多的思考绍申，所以今后在學(xué)習(xí)過程中不能只流于表面噩咪，不能只存在于知道的層面，要注意多思考极阅，要結(jié)合自己落實(shí)到行動上胃碾！
2、采用有效的當(dāng)時將閱讀的內(nèi)容輸出：有質(zhì)量的讀書筆記筋搏、思維導(dǎo)圖
3仆百、寫作：加入007寫文章，第一要做到堅(jiān)持奔脐，第二要做到有內(nèi)容俄周，不要只是陳述，要有自己的思考與看法髓迎！
二峦朗、家庭生活：堅(jiān)持親子閱讀；要規(guī)律自己和孩子的生活習(xí)慣排龄；去年獨(dú)自帶孩子在周邊游波势，2018要創(chuàng)造條件和老公一起帶孩子去旅游！
三橄维、健身：《跑步圣經(jīng)》中提到跑步可以增加我們體內(nèi)的內(nèi)啡肽尺铣、多巴胺、腎上腺素争舞，使我們身心愉悅凛忿、精力充沛！我要精力充沛的一天兑障，不要昏昏沉沉的一天侄非！所以我要盡快把跑步提上日程并堅(jiān)持下來蕉汪，比如：每周鍛煉5天，每天半個小時（根據(jù)自身承受能力逐漸延長）逞怨！
四者疤、時間管理：反思自己做事效率低的原因很大程度上有管理上的缺失！所以想要學(xué)習(xí)時間管理的課程叠赦！
五驹马、工作：做好目前的工作，努力爭取進(jìn)修機(jī)會除秀！
六糯累、興趣：把目前繪畫練習(xí)堅(jiān)持下去，通過讀書會活動認(rèn)識了欣然姐册踩，聽過她講的關(guān)于穿衣搭配泳姐、色彩能量的課，感覺很好奇暂吉！想了解學(xué)習(xí)一下胖秒！
? ? ? 我的計(jì)劃好像缺少一些具體的東西，比如看到其他戰(zhàn)友寫出來的數(shù)據(jù)或者具體方法慕的，可能雖然我明確了方向阎肝，但是目標(biāo)性還是太弱，以后會逐步修正肮街！總之风题，2018，我想從內(nèi)而外的行動起來嫉父！亮麗起來沛硅！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年12月30日
