1.回應式模式是指:一個關于改變信念的限制性信念陳述的結構鉴嗤；
2.意圖將注意力引向信念 背后的目標和意圖斩启；
3.重新定義是指意思相近 但含義不同的心詞來替代信念陳述中所用的字眼；
4.后果是指將注意力引向信念的正面或負面影響 醉锅，有信念所定義的總結如何改變或加強信念兔簇；
5.向下分類是指分解信念的組成元素，拆成更小的片段 從而改變或強化由信念所定義的總結硬耍；
6.向上歸類是指將信念的某個要素總結和歸類到更大的分類中垄琐， 從而改變或加強有信念所定義的關系；
7.比喻是指找出由信念所定義的一個關系的比喻默垄，這個類比可以挑戰(zhàn)或強化信念所定義的總結此虑；
8.改變框架大小是指從不同的情景重新評估或強化信念的含義， 這些情景包括更長或更短的時間框架較大的人群或個人觀點更大的或更小的視野口锭；
9.另一結果:是指轉向一個不同的目標 朦前，而不是信念所確定或暗示的目標， 以便挑戰(zhàn)或加強信念的適應性鹃操；
10.世界觀是指從不同的世界觀的框架韭寸， 重新評估或強化信念；
11.現實檢驗策略是指重新評估或強化信念所說明的事實 荆隘，人們從對世界的認知中提取出這個事實 以便建立他們的信念恩伺；
12.反例是指找出一個例子或違反規(guī)則的例外，來挑戰(zhàn)或豐富由信念所定義的總結椰拒；
13.準則層次是指找出信念所確認的準則晶渠， 并根據比它更重要的其他準則來重新評估或強化信念凰荚；
14.反擊其身是指根據信念所定義的關系或準則，重新評估信念陳述本身褒脯；
15.超越框架是指從動態(tài)的便瑟、個人化情景的框架重新評估信念以建立關于信念的信念；
16.回應式模式的完整系統(tǒng)（附圖）番川；
17.NLP中有效模仿的一個關鍵條件是到涂，在闡明它的相關特性之前我們必須先內化 想要模仿的能力 。否則颁督，我們只是在做一個描述践啄，反映的是的表面結構， 而不是建立產生相應能力所需的深層模型沉御；
18.在nlp達成目標的運作中 可變性很重要屿讽， 因為系統(tǒng)傾向于改變和變更；
19.回應術與必需的多樣性法則:如果你一再重復過去的做法嚷节， 你只會一再得到同樣的結果聂儒；
20.最靈活的人最能主導互動的走向；
21.將限制性信念用回應術的換框和破框（結果框架硫痰、反饋框架衩婚、不可能框架）來解決思想病毒（后附圖）；
