【閱讀內(nèi)容】：以教為學和刻意練習部分
【閱讀時長】：半小時左右
【讀書筆記】扮超；
1 以教為學
【價值】:
~發(fā)現(xiàn)知識阻塞座哩，進一步打通已有知識兴革，逼迫自己探索
~強化記憶
~相互交流盐欺，讓自己看到?jīng)]有意識到的問題和可能忽略的環(huán)節(jié)螟炫，更全面地看待問題
【要注意的問題】:
~為講清楚問題要查閱大量的資料波附，作為全面提升自己相關(guān)知識領(lǐng)域的機會
~一定要主動查詢不同的觀點和不支持自己結(jié)論的反面案例（原因;知識的局限性和適用場景)
【重要的一個點】心理學的基本理論假設(shè)作為解釋事物的工具
2 刻意練習；
【核心假設(shè)】：要想有突飛猛進的進步，受訓者必須掌握更高級的心理表征
【心理表征】：在思考問題時對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)掸屡。
【我要提問】：心理表征更具體的解釋是什么封寞？作者并沒有明確的說明。
3 元認知
【概念】：元認知是對思考過程的思考仅财。
【刻意訓練與元認知的關(guān)系】：因為既有的思考過程具有強大的慣性狈究，所以我們必須通過懸掛假設(shè)，反思满着，驗證假設(shè)等一系列方法來改變它谦炒，實際上就是用刻意訓練在改變我們的元認知能力。
【元認知與臨界知識的關(guān)系】：元認知是思考的過程风喇，臨界知識是思考的工具宁改。
【更高效的思考方式應(yīng)該是】：看到問題——這個問題的實質(zhì)是什么（黃金思維圈)——解決這類問題可能用到的規(guī)律（相關(guān)臨界知識）——決定采取的行動。
【個人感想】：1以教為學可能是學習效率最高的一種方式魂莫，能將學到的知識真正消化还蹲，而不是司機知識。好處不僅是訓練自己的能力耙考，例如溝通谜喊，演講，總結(jié)能力等倦始，而且還在一定程度上傳播了個人品牌斗遏，提升他人對你的認知⌒兀可能的阻礙是要克服自己的心理障礙和緩解緊張诵次，羞射的情緒。不過我想可以從身邊的枚碗，親密的人中尋找機會逾一，讓他人給予反饋，并進行修正肮雨，獲得一個較好的開端遵堵。2 通過刻意訓練提升自己的元認知能力。依據(jù)自己從前的理解怨规，元認知分為元認知知識陌宿，元認知技能和元認知的情緒體驗。元認知：思考自己的思考過程的思考波丰。通過合理的限番，更高概率的假設(shè)使自己的思考過程正確率更高，實現(xiàn)目的的可能性越大呀舔，并能在執(zhí)行過程中感知自己的情緒狀態(tài)和問題弥虐，并及時調(diào)整和修正扩灯，我想這也許就是一種元認知能力高的體現(xiàn)。當然霜瘪，思考過程中的思考工具需要有效地去掌握珠插，例如黃金思維圈，臨界知識的有效運用颖对。這條路—路漫漫其修遠兮捻撑，但在正確的道路上持續(xù)探索是一件非常有意義的事吧。
【明天的打算】：刻意練習的剩余部分
