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? ? 每一次低頭咒林，都是那不勝嬌羞的水蓮花熬拒；每一次回首，都是尋尋覓覓燈火闌珊處的伊人
? ? 做到以下幾點(diǎn)垫竞，未來十年澎粟，二十年，你都是現(xiàn)在這個(gè)迷人的樣子欢瞪，不為歲月所敗活烙。
一.不生氣
? 不生氣是一個(gè)女人的涵養(yǎng)，是一個(gè)女子的豁達(dá)智慧之體現(xiàn)遣鼓。從中醫(yī)的角度來說“肝藏血”啸盏，女人如果情緒起伏過大，常常發(fā)怒骑祟，或生悶氣回懦，最易形成肝火，肝的功能出現(xiàn)異常次企，從而影響氣血運(yùn)行怯晕。也就是中醫(yī)常說的“肝郁”，對(duì)身體造成諸多的傷害缸棵。
二.多運(yùn)動(dòng)
? 生命在于運(yùn)動(dòng)舟茶！運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，提高心肺功能稚晚，能夠讓女人的身體更加活躍崇堵，氣血更加通暢，氣色也隨之變得更好客燕。
三.多讀書
? 長期讀書的和不讀書的女人鸳劳，往往一眼就能看出來，“腹有詩書氣自華”也搓，你的一切優(yōu)雅與美好赏廓，都藏在你所讀過的書里。
四.好好吃飯傍妒，多喝水
? ? 好好吃飯幔摸，這是生命能量的來源，是是一種生活態(tài)度颤练，是對(duì)自己生命的一種責(zé)任既忆，更是生命的一種自律。
五.多艾灸
? 中醫(yī)認(rèn)為“陰血不足嗦玖、膚失濡養(yǎng)患雇、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”宇挫。灸療不僅可以補(bǔ)中益氣苛吱，還可以使氣機(jī)調(diào)暢、營衛(wèi)和諧器瘪，起到溫經(jīng)通翠储，絡(luò)行氣活血的作用。
想要面若桃花橡疼，灸這幾個(gè)穴就可以了做到：
1.氣海穴
? ? 氣海穴是生氣之源援所，人身體的真氣由此而生。所以衰齐，此穴對(duì)于陽氣不足任斋，生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾病，艾灸此穴可溫養(yǎng)益氣耻涛，扶正固本废酷，培元補(bǔ)虛。
2.血海穴
? ? 血海穴可以用來調(diào)理女子和血有關(guān)的疾病抹缕，比如說月經(jīng)量少澈蟆，月經(jīng)量過多，痛經(jīng)卓研，崩漏趴俘，面色蒼白無華睹簇，四肢無力等。
3.足三里
? ? 艾灸足三里可使人胃氣盛寥闪，陽氣足太惠，精血充，補(bǔ)益正氣疲憋，固本培元凿渊。俗話說，常灸足三里缚柳，勝吃老母雞埃脏。
4.三陰交
? ? 女性長期堅(jiān)持艾灸三陰交，可以調(diào)月經(jīng)秋忙，調(diào)婦科疾病彩掐，保養(yǎng)子宮和卵巢，緊致肌膚灰追，減輕眼袋浮腫堵幽，祛斑，祛皺监嗜，祛痘谐檀，強(qiáng)健身體抡谐，安神助眠裁奇，改善xing冷淡，保持血壓穩(wěn)定等等麦撵，好處實(shí)在是太多刽肠。
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? ? 當(dāng)艾煙飄飄渺渺，艾香繚繞免胃，溫煦沉醉音五，如沐春風(fēng)，此刻你就是承載著滿滿愛意的孩子羔沙；
? ? 每一個(gè)世間的女子躺涝，我愿你永遠(yuǎn)是溫柔如水的樣子；桃花拂面笑在燦爛春光里扼雏！
