面對(duì)壓力郊尝，男性傾向于選擇“戰(zhàn)斗或逃跑”二跋，女性則傾向于選擇“自助或求助。
人們回應(yīng)溝通邀請(qǐng)的方式不一樣流昏。
如果希望同某個(gè)人建立穩(wěn)固長(zhǎng)久的關(guān)系扎即，請(qǐng)盡可能做到積極回應(yīng)對(duì)方。
回避他人溝通邀請(qǐng)的人况凉，并不是惡意而為谚鄙，他們只是心不在焉。
回避對(duì)方所帶來(lái)的結(jié)果通常是刁绒，被忽視的人覺(jué)得受到了傷害闷营。
平時(shí)，回避對(duì)方溝通邀請(qǐng)的次數(shù)越多膛锭，日后雙方發(fā)生沖突的次數(shù)也會(huì)越多粮坞。
拒絕對(duì)方的溝通邀請(qǐng)往往給對(duì)方帶來(lái)心靈的傷害。
面對(duì)壓力時(shí)初狰，男性傾向于選擇“戰(zhàn)斗或逃跑”莫杈，女性則傾向于選擇“自助或求助”。
害怕往往是人們選擇逃避自己情感的最主要原因奢入，不過(guò)最真實(shí)的原因也許是筝闹，人們不想體驗(yàn)面對(duì)自己最真實(shí)的情感時(shí)的那份心痛。
自我剖析和審視過(guò)去往往能幫人們找到問(wèn)題的答案腥光。他們認(rèn)識(shí)到過(guò)去的痛苦經(jīng)歷所造成的持續(xù)傷害會(huì)成為自己的“情感軟肋”关顷，成為阻礙自己建立良好人際關(guān)系的絆腳石。
能認(rèn)識(shí)到避而不談也是提出溝通邀請(qǐng)的一種方式武福。如果瑪麗能夠堅(jiān)持下去搜锰，而蒂姆也能對(duì)她敞開(kāi)心扉白魂，這將密切他們的關(guān)系，也會(huì)提高他們的人生質(zhì)量。
情感溝通的形式包括各種言語(yǔ)和非言語(yǔ)信號(hào)：
面部表情
動(dòng)作
姿勢(shì)
觸摸
語(yǔ)調(diào)
描述性詞語(yǔ)
隱喻
