說到方向感捐名，我就是只分前后左右旦万，不分東南西北，除了經(jīng)常走的路镶蹋，到了陌生的環(huán)境我從來都轉(zhuǎn)不過方向成艘，記得一次帶孩子去上特色課赏半，因為趕時間，匆忙間把車停萬博的地下車庫淆两，就帶孩子往教室趕断箫，下課后帶著孩子在車庫繞了老半天才找到車，為此沒少被孩兒他爸嘲笑琼腔。
在卡羅琳?威廉姆斯的《認知迭代》中認為：一個人的焦慮特質(zhì)越高瑰枫，其在空間認知測試中的表現(xiàn)就會越差。
確實丹莲，自我認為是一個特別愛焦慮的人光坝，不論是做事還是說話，總是毫無根據(jù)的把最壞的結(jié)果想了又想甥材，然后就不停的擔憂這盯另，擔憂那。
看來我的焦慮導(dǎo)致了我的空間認知薄弱洲赵。
那么就得先克服焦慮了鸳惯。
在《認知迭代》中，卡羅琳?威廉姆斯把自己當做小白鼠叠萍，經(jīng)過一系列的實驗學(xué)會了想要戰(zhàn)勝焦慮芝发，關(guān)鍵在于控制自己的注意力。
但注意力哪能說控制就控制呢苛谷？所以還得需要一些手段才行辅鲸，卡羅琳?威廉姆斯就在通過“正念”的方法來應(yīng)對自己的焦慮，主要是鍛煉如何才能自己注意到自己的變化腹殿。就好像瑜伽中的放空自己独悴，通過感受自己身體的變化來意識自己內(nèi)心的活動。
其次是鍛煉自己的空間意識锣尉。
建構(gòu)腦內(nèi)地圖刻炒，堅持每天出門練習(xí)，然后不借助任何工具回到家自沧，其實就是熟能生巧坟奥。
書中也給路癡介紹了幾種小貼士：陌生的地方練習(xí)導(dǎo)航，如果迷路了隨時打開手機校正拇厢。
利用太陽的位置來指示方向爱谁，也許這樣就能自動在腦海中形成地圖。
等待擁有觸覺傳感器的腰帶進入市場旺嬉。這有點不太現(xiàn)實啊。自我感覺這個小貼士完全可以忽略了厨埋。
玩電子游戲邪媳，其實電子游戲我也沒少玩，但玩3D游戲?qū)嵲诓徽Φ兀环址较蚓褪嵌贪鍖?dǎo)致路不會走雨效，每次組隊下副本迅涮，都是拉仇恨拖后提的料，受不了朋友的幽怨眼神徽龟，索性不玩叮姑。
使用手機地圖，我想這大概是最便捷的了吧据悔，“君子性非異也传透，善假于物也”，有適用自己的方法就行极颓。
