一次偶然的機(jī)會，看到朋友圈有人在發(fā)21天人本主義心理學(xué)訓(xùn)練營的海報应媚，我抱著試一試的態(tài)度進(jìn)去，看到轉(zhuǎn)發(fā)21天抵學(xué)費(fèi)猜极。就這樣堅持了21天中姜，進(jìn)入到群里來學(xué)習(xí)。我本就是一個心理學(xué)愛好者跟伏，當(dāng)初學(xué)習(xí)心理學(xué)丢胚，考取國家二級心理咨詢師，也都是因為在教育孩子問題上有困難受扳，焦慮的情緒會經(jīng)常出現(xiàn)嗜桌，會對孩子發(fā)脾氣，管理不好自己的情緒辞色。學(xué)習(xí)了心理學(xué)對自己的幫助是挺大的骨宠。這次參加訓(xùn)練營就是想進(jìn)一步成長，助己助人相满！通過每天在群里聽船長梁曉玲的晨間導(dǎo)讀层亿，再結(jié)合人本主義創(chuàng)始人羅杰斯《論人的成長》里面案例的學(xué)習(xí)，再聯(lián)系自己立美。從前的我匿又，總是否定自己，總覺得自己不夠好建蹄，所以對待家人也是百般挑剔÷蹈現(xiàn)在的我，接納自己洞慎，喜愛自己痛单，喜愛別人的能力也增強(qiáng)了，就如同我喜愛落日一樣劲腿，人們和落日一樣美妙旭绒，只要你讓他們成為那樣。事實上焦人，我們喜愛日落的原因是因為我們不能控制它挥吵，當(dāng)我欣賞日落時，我不會說：“右下角的橘黃色在柔和一點(diǎn)花椭，在云彩中再加點(diǎn)彩色忽匈。”我沒有這樣做矿辽，我沒有嘗試控制日落丹允，我充滿敬畏的看著日落歪沃，當(dāng)我能像欣賞日落那樣欣賞我的老公我的兒子時，我的自我感覺就最好嫌松。以前在課本上學(xué)習(xí)人本主義的三個促進(jìn)個人成長關(guān)系的條件：積極關(guān)注沪曙，無條件接納、共情萎羔，現(xiàn)在由紙上談兵轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w的行動液走，關(guān)注自己當(dāng)下的感受，體驗最真實的自己贾陷，接納自己缘眶。每天晚上下班后，都會仔細(xì)多聽幾遍船長的導(dǎo)讀髓废，深入體會巷懈，最后再打卡，去記錄自己的感受慌洪，每周末復(fù)盤時間顶燕，在群里感受到小伙伴的正能量，感受到大團(tuán)體學(xué)習(xí)的熱情和力量冈爹，人本主義訓(xùn)練營就是這樣一個團(tuán)體涌攻，在這里我們每一個人都是獨(dú)立的個體，我們有不同的職業(yè)频伤，不同年齡恳谎，不同的性別和不同的經(jīng)歷，以及自己不同的觀點(diǎn)憋肖，是船長給我們營造這個共同學(xué)習(xí)的團(tuán)體因痛，在大家互相學(xué)習(xí)，互相激勵的氛圍中岸更，去做好自己鸵膏，充分的自我開放，我們不用去考慮說出的話會遭到別人的評判坐慰，不用去隱藏自己的真實感受较性，我們吐露內(nèi)心深處從不與人分享的東西用僧，讓我們看清最真實的自己结胀，真正接納自己的不同之處，以主動的方式分享自我的感受责循，以挖掘我們的潛能糟港，只有我們每一個獨(dú)立個體的開放，這個團(tuán)體才會更有感染力院仿，我們才愿意繼續(xù)在這座通往未來美好生活的船上呆下去…我們因為愛學(xué)習(xí)秸抚，想改變速和，想要做最真實的自己，所以才有緣踏上船長梁曉玲帶領(lǐng)我們駛向幸福的這艘大船共同學(xué)習(xí)共同成長剥汤，感謝船長颠放，感謝每一位船員！
? ? ? 我的21天人本主義心理訓(xùn)練營馬上就要結(jié)束了吭敢，期間也參加了7天自信訓(xùn)練營碰凶，有幸和小伙伴參加船長淮海戰(zhàn)役的運(yùn)營班，我收獲了最真實的自我鹿驼，發(fā)現(xiàn)了自己的潛能欲低，我還要繼續(xù)參加個人建構(gòu)師的學(xué)習(xí)，讓自己更優(yōu)秀畜晰，更強(qiáng)大砾莱，用自己的心理學(xué)知識，助人助己凄鼻，讓每個人都能成為心理學(xué)的受益者腊瑟，生活的越來越真實越來越幸福。
