現(xiàn)在很多的父母都特別焦慮揪荣。焦慮孩子不吃飯餓肚子，焦慮孩子穿少了著涼往史，焦慮孩子的學習仗颈，正所謂“不能輸在起跑線上”。還有不少父母常常處在這樣的焦慮中：“我要是教育不好我的孩子怎么辦椎例？”“我可不能耽誤了我的孩子挨决，一定要讓他/她接受最好的教育！”于是小小年紀就各種早教班订歪，背誦古詩詞脖祈。朋友聚會父母經(jīng)常就是拿孩子“開刀”，“寶貝刷晋，給大家背一首詩吧盖高。”孩子正在玩得高興呢眼虱，明顯的不愿意喻奥，可是又不敢違背父母的旨意，那就背吧捏悬，突然背到一半卡住了撞蚕，這孩子焦急得直哭，還翻地过牙，拳打腳踢甥厦。從這個畫面里，我看到的不是孩子享受背詩的過程抒和，而是一個特別焦慮的孩子矫渔，怕背不出來被嘲笑彤蔽。

我是一個全職媽媽摧莽，曾經(jīng)也因為沒人幫忙帶孩子以及產(chǎn)后激素的影響等原因特別焦慮。那段時間我的寶寶也是經(jīng)扯倩荆哭鬧镊辕，后來我想他大概是感受到我的焦慮了。等孩子再大一些的時候我會因為他不愿意吃飯擔心餓著蚁袭，學走路時又擔心他摔跤征懈，我變成了一個特別焦慮的媽媽，我寶寶也因此動不動就發(fā)脾氣揩悄，遇事也容易著急卖哎。或許有人會說，那是因為還在學習語言的階段亏娜，還不太會用語言表達自己焕窝，所以著急了。其實不然维贺，有一段時間我積極地努力看育兒書籍它掂，在碰到孩子有問題的時候，我提醒自己要淡定溯泣，不著急虐秋，在與孩子溝通的時候他真的可以感受到我的平和的心態(tài)，他自己也慢慢地變得不著急了垃沦，也更加地好溝通了客给。

焦慮型父母總會不自覺關注孩子的不足，或者即使孩子表現(xiàn)很不錯肢簿，也總能找出存在問題認為孩子做得還不夠好起愈。其結果往往是，高焦慮的父母導致了高焦慮的孩子译仗，從而導致了不自信的孩子抬虽。要想讓孩子自信，父母要先調(diào)整好心態(tài)纵菌，科學引導阐污，尤其避免打擊孩子自信的一些錯誤做法。

焦慮性格的父母咱圆，一旦孩子的表現(xiàn)不如預期時笛辟，很容易動怒甚至打罵，讓孩子學習過程中序苏，容易產(chǎn)生挫折感手幢、缺乏自信心甚至是畏縮；而過分保護孩子安全忱详，則易導致孩子的過分依賴围来、能力低落。

父母親是孩子最直接的模仿學習對象匈睁，身為父母如果沒有了解自己的個性监透，就很難避免一些問題的出現(xiàn)。父母愛焦慮航唆，孩子就容易不自信胀蛮，所以，父母不妨檢視一下自己情緒發(fā)展糯钙，避免影響孩子的學習及身心發(fā)展狀況粪狼。

一退腥、高焦慮的父母往往會導致焦慮不自信的孩子

出現(xiàn)這種情況主要在于，父母與孩子缺少有質(zhì)量親子溝通和互動再榄。在培養(yǎng)孩子自信的過程中阅虫，一些父母往往過分關注孩子的成績或技藝，而忽略了在日常生活中幫助孩子建立自信心的必要性和重要性不跟。想要孩子不焦慮颓帝，首先父母就要做到心態(tài)平和，凡事不要去對比窝革。孩子的成長有起內(nèi)在的規(guī)律购城，不要“拔苗助長”。

二虐译、培養(yǎng)孩子的自信瘪板，需要父母的指導、鼓勵和認可

平時假期選擇參加一些培訓班并沒有問題漆诽，問題是有些家長往往過分在乎“結果”不是過程侮攀，常把孩子的表現(xiàn)當成自己的“成績單”。即便孩子表現(xiàn)不錯厢拭，父母還是會很焦慮兰英，總覺得孩子做得還不夠好。其結果往往是供鸠，高焦慮的父母導致了高焦慮的孩子畦贸，從而導致了不自信的孩子。所以楞捂，要想讓孩子自信薄坏，父母要先有好心態(tài)，別操之過急寨闹。

三胶坠、以下行為容易造成孩子的不自信

1、寄予孩子過高的期望：期望越高失望越大繁堡，為了不使自己失望沈善，只能給孩子不斷地施壓。在這種情況下帖蔓，孩子會迎合家長矮瘟、迎合老師甚至迎合社會評價成為一個“優(yōu)秀”的孩子！這樣的優(yōu)秀塑娇，往往忽略了孩子本身的需求。同時劫侧，在高強度的壓力之下成長的孩子埋酬，往往心里都會留下不可磨滅的創(chuàng)傷哨啃。

2、代替孩子做選擇：父母總是在用“自己的頭腦”操控孩子写妥，但是忽視了代替的過程就是剝奪孩子成長的過程拳球。你剝奪了孩子某方面的成長，孩子就喪失了某方面的能力珍特。

3祝峻、總拿自己的孩子跟別人比：這是所有父母的通病。當你把“比較”的枷鎖套給孩子扎筒，孩子就永遠無法幸福莱找。往往你的孩子還會痛恨那個“別人家的孩子”。

4嗜桌、孩子不令自己滿意時貶損他奥溺、責罰他：其實孩子不能讓父母滿意的時候已經(jīng)很負疚，這個時候最需要來自父母愛的陪伴骨宠、協(xié)助和支持浮定，如果這個時候父母責罰孩子，只會讓你的孩子對父母感到失望层亿，對這個社會感到失望桦卒，繼而痛恨父母及這個社會。

5匿又、數(shù)落孩子的不是：父母最樂意數(shù)落孩子闸盔、教導孩子！教導是每個父母都尤其熱衷的一件事情琳省，有人從教導中感受到自己的威嚴迎吵，有人從中體會征服的快感。數(shù)落孩子的不是针贬，不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失自尊击费。

6、不相信孩子：不相信孩子的根源是父母不相信自己桦他。當孩子對媽媽說：沒事蔫巩，我一個人在家寫作業(yè)，你去忙吧快压！媽媽一關上門就想圆仔，孩子一定在家玩電腦呢！這樣的反應會讓孩子覺得父母不信任我蔫劣、不喜歡我坪郭、不尊重我！不相信孩子就是在毀滅了孩子的自尊脉幢。

徐浩淵博士說歪沃，父母是將自己的焦慮轉嫁給了孩子嗦锐。父母，尤其是媽媽沪曙，他們自己的成長停滯下來奕污，他們對自己能否適應社會產(chǎn)生了巨大的焦慮，但他們不是通過自己的成長去解決問題液走，而是將希望更多地寄托在孩子身上碳默，結果讓孩子承受了雙倍的壓力。父母只有給孩子留出充裕的個人空間缘眶，孩子才會發(fā)展出完整的獨立人格

試著把一顆焦慮的心輕輕地放下嘱根，去體會那種只用眼光欣賞，不去動手改造磅崭，只提供鼓勵和支持儿子，不強加壓迫和重負的父母之愛。