本周作業(yè):瑜伽可以提高我們的覺知度，要學會轉(zhuǎn)變自己的行為模式恢暖。
1:給時間做合理規(guī)劃排监，排排座，生命時間有限杰捂，身心健康重要（瑜伽）舆床，家人重要（出門時擁抱一下家人），工作重要嫁佳，社會關(guān)系重要挨队、、蒿往、瞒瘸、、熄浓、情臭，帶著覺知，要什么赌蔑，讓別人得到什么俯在？停止死亡，能不能停止死亡取決于我們能否幫助別人停止死亡娃惯，瑜伽也是空性的跷乐，只有種種子才能停止死亡，比如每天檢查作業(yè)趾浅，每天叫醒大家瑜伽等都是幫別人停止死亡愕提。
自己的生命程序:健康，財富皿哨，關(guān)系
健康:每天早晨瑜伽開啟我們的生命儀式浅侨，準時加入視頻，每天瀏覽大家的作業(yè)证膨，每個動作帶著覺知氣在中脈如输。回向給自己的心臟恢復到最佳狀態(tài)，不再憋氣不见。近期一直素食澳化，幫助家人一起素食，和好朋友們一起分享素食的好處稳吮，為他們帶去健康缎谷，回向給自己身體健康。非常隨喜明珠學堂的全體老師帶著孩子們?nèi)バ潞派钏疲綇V場喂鴿子列林，種下健康的種子。
財富:確定的財富目標喻奥，每天有意識地種財富的種子席纽，幫助別人成交晚上做咖啡冥想回向給自己成交捏悬。抽時間合給新學學員講計劃撞蚕。昨天和團隊家人商量確定每個月固定給父母存上500元，每天都往感恩盒子里放錢过牙。
感恩馮老師的教導甥厦，感恩家人的支持，所有的感恩回向給璐璐越來越智慧寇钉。
