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曾經(jīng)有很長一段時間纱控，我是過的很焦慮的。每天時間的消耗量和完成的工作量不成正比菜秦。盡管忙的連喝水和上廁所都要計算時間甜害，但還是有大把的工作沒有完成。連工作都得這樣球昨，更何況個人成長尔店，業(yè)余學(xué)習。于是看著時間一天天的過去主慰，由剛開始的焦急變成了后來的煩躁嚣州，再到后來就演化成了焦慮。這種焦慮與日俱增共螺，直到坐立不安该肴。

這應(yīng)該是我們這個年齡層大部分人都會出現(xiàn)的狀態(tài)。同時藐不，我們?nèi)釉群澹嫌欣希掠行〕Ｃ總€月從1號開始涎嚼，房貸、車貸挑秉、孩子的教育經(jīng)費法梯、水電天然氣暖氣、物業(yè)費衷模、還有信用卡還款等等鹊汛。等著花錢的日子排成隊蒲赂，等著花的錢數(shù)與日俱增，但發(fā)工資的日子卻只有那一兩天刁憋，而能發(fā)的數(shù)額也極為有限滥嘴。壓力和焦慮摻雜在一起，成為了一種更為嚴重的焦慮至耻。

于是若皱，為了逃避這難熬的焦慮，我們開始努力尘颓。我們用各種計劃填滿自己的日程表走触，讓自己轉(zhuǎn)的跟個陀螺一樣。每晚睡覺前疤苹，只有看著自己的工作記錄是滿滿當當?shù)幕ス悖鸥@一天沒有白過一般。才肯心滿意足的帶著沉沉的困倦墮入夢鄉(xiāng)卧土。

這樣的我們惫皱，真的好努力，甚至努力到了連自己都感動尤莺。

然旅敷，這樣的努力日復(fù)一日，年復(fù)一年颤霎。上升的除了一個月比一個月多的花銷和工作年限媳谁，一本本寫滿了工作記錄日程表，就只剩下了嘴角的胡茬和眼角隱現(xiàn)的皺紋友酱∏缫簦看不到收入的實質(zhì)增長，也看不到職位的實質(zhì)提升粹污，更看不到個人的實質(zhì)成長段多。

2.

方圓最近就很焦慮。不壮吩，是一直都很焦慮进苍，只是最近的焦慮比以往都嚴重。

方圓在一年半前迎來了她的小公主鸭叙。休假結(jié)束后句投入了轟轟烈烈的工作中觉啊。然而，單位增效減員沈贝，方圓所在的部門人員比原來少了一半杠人，工作量卻比以前還多了一倍。方圓每日在無窮無盡的電話和表格中度日。然而到了下班時間嗡善，工作依然積壓辑莫。換做以前，方圓恐怕就將工作帶回家罩引，在晚餐后來個舒舒適適的飯后大加班了各吨。在還沒有生下寶寶的時日里，這樣的餐后大加班在方圓的生活里也時常出現(xiàn)袁铐〗已眩可有了寶寶后，把工作帶回家成了一種奢望剔桨，在辦公室里加班屉更，更不可能。思念孩子的方圓洒缀，下了班恨不得歸心似箭瑰谜。這種情況多了以后，方圓開始了焦慮帝洪。

和工作的勞累似舵，帶孩子的辛苦相比。焦慮似乎更加可怕葱峡。方圓開始成宿成宿的失眠，發(fā)際線也開始上升龙助。先生心疼方圓砰奕，勸他干脆辭職在家?guī)Ш⒆樱龑殞毶狭擞變簣@以后再考慮回歸職場提鸟【可方圓是個倔強的女孩。她想用自己的方式來改變現(xiàn)狀称勋。

方圓開始給自己制定工作計劃胸哥，將每日的時間進行細分。努力的按照計劃的時間去進行每天的工作赡鲜。方圓的出發(fā)點是準確的空厌，但是計劃總趕不上變化快。尤其每天除了特定的事項外還會總是涌現(xiàn)各種意外的職能部門银酬。方圓的計劃表上也頻繁出現(xiàn)意外嘲更。但還好，方圓每天的時間用的滿滿當當揩瞪，工作完成的效率倒是比以前提高了不少赋朦。

每天下班的時候，方圓看著已經(jīng)填滿的工作計劃，安心的關(guān)電腦走人宠哄。下班安心陪寶寶壹将，晚上也能安心入睡。雖然焦慮還有毛嫉，但是想到充實的工作瞭恰，似乎這種焦慮感就不再強烈。

這樣的情況狱庇，持續(xù)大概一年惊畏。一年以后，也就是最近密任。單位開始準備下一年的人事和崗位調(diào)整颜启。這是每一年的大事。在還沒有孩子的年月里浪讳，方圓基本上每兩年都能調(diào)一回崗缰盏。增加的工資雖然不多，但是還是能有不少的心理安慰淹遵。對于有了寶寶后已經(jīng)辛苦努力了一年多的方圓來說口猜，她對這次的調(diào)整抱有很大的期待。

然而部門經(jīng)理最終公布的調(diào)崗方案里透揣，對于方圓的建議是保留原崗济炎。僅僅只是保留原崗。性情倔強的方圓不服辐真，找領(lǐng)導(dǎo)單獨溝通须尚。領(lǐng)導(dǎo)尊重方圓多年來的努力的付出，和盤托出侍咱。原來方圓在這一年多的時間里的努力耐床，大家有目共睹。但這種努力是沒有成效的楔脯。方圓只是在努力的完成屬于她的本職工作撩轰，并且僅僅是完成，而非改進昧廷。工作的方式和方法長久以來都是重復(fù)的堪嫂，上一個相同工作完成過程中所走的彎路在這一次工作完成的過程中同樣會走。也就是說麸粮，這一年的努力中溉苛，方圓只是在努力，或者說是在一個努力的狀態(tài)中弄诲。她沒有階段性的對自己進行總結(jié)和思考愚战，更不用說改進和進步娇唯。并且，由于方圓持續(xù)性的奔忙寂玲，對部門的整體工作關(guān)心甚少塔插，對部門同事關(guān)心甚少，導(dǎo)致和大家缺乏交流拓哟，以至于她和其他人已經(jīng)有了差距想许，都沒有發(fā)現(xiàn)。所以整體呈現(xiàn)出來的結(jié)果就是：方圓很忙断序，而且很努力流纹，但是她的忙和努力，并沒有形成一個良性的循環(huán)和優(yōu)質(zhì)的結(jié)果违诗。甚至漱凝，過度密集的假性努力，占用了她大量的時間和精力诸迟，使她沒有時間進行總結(jié)和思考茸炒，也就無法得出結(jié)論，在結(jié)論中認清自己阵苇，反思自己壁公，發(fā)現(xiàn)自己的不足。也就無法使得自己成為更好的自己绅项，讓自己成長紊册。

事實總是殘酷的。和部門經(jīng)理的談話趁怔，成為了壓垮方圓的最后一根稻草湿硝，突然間發(fā)現(xiàn)這一年多來，自己的焦慮根本就沒有減輕和離開润努。打開了掩蓋事實的蓋子，封堵已久的焦慮紛涌而出示括，瞬間就將方圓包裹的嚴嚴實實铺浇。方圓發(fā)現(xiàn)，原來她只是在用繁忙和假裝的努力逃避著惱人的焦慮垛膝。焦慮從來都沒有減輕鳍侣，甚至在積壓之下，更為嚴重吼拥。而方圓也突然間發(fā)現(xiàn)倚聚，她的努力更是一種浪費時間，過去的一年里凿可，她只是變了一種形式和自己的焦慮對抗惑折。根本和成長沒有一丁點的關(guān)系授账。

方圓的努力，只是感動了她自己惨驶。

3.

生活不易白热，身在職場中的我們更不易。努力固然重要粗卜，但更重要的是透過努力的外表看到努力的實質(zhì)屋确。如果努力只是為了感動自己，逃避焦慮续扔，那這樣的努力和蹉跎毫無二致攻臀。努力不應(yīng)該只是一種形態(tài)，而是一種在努力中不斷總結(jié)和提升纱昧，不斷累積刨啸，循序漸進的讓自己獲得提升成為更好自己的方式。形態(tài)和方式砌些，本身就有著質(zhì)的區(qū)別呜投。

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