? ? 最近三天持續(xù)晚睡院究，早起出現(xiàn)了一定的困難掌栅，我努力想要睜開自己的眼睛祷舀，終于在05:56的時(shí)候起床打卡成功妹卿！給自己點(diǎn)贊??
? ? 最近很多朋友都在問(wèn)我：每天起這么早干嘛？起得來(lái)么蔑鹦？這個(gè)問(wèn)題我現(xiàn)在就可以回答大家：起不來(lái)的??我這么一個(gè)愛(ài)睡懶覺(jué)，經(jīng)常熬夜的人箕宙，起不來(lái)的嚎朽。可以很矛盾的是柬帕，我貌似又起來(lái)了??
? ? 以前有看過(guò)一篇文章哟忍，文章的標(biāo)題是：為什么男人在開車回家以后一定要在車?yán)镒虾镁貌胚M(jìn)家門？看完文章以后陷寝，我唯一的感受就是男人也不容易啊锅很，他們需要在車?yán)锝o自己做心理建設(shè)，把白天在公司在職場(chǎng)的委屈和不開心全部壓抑和隱藏以后凤跑，轉(zhuǎn)換為父親以及丈夫的角色爆安，滿臉微笑的推開門說(shuō)：我回來(lái)啦！看著就覺(jué)得心酸仔引，唉扔仓！
? ? 其實(shí)這樣的現(xiàn)象比比皆是褐奥，在我學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的知識(shí)之后，我知道了人最難的翘簇，在心里上最難的是：接納撬码。接納一個(gè)不完美的生活、接納一個(gè)不完美的自己版保、接納一個(gè)不完美甚至是調(diào)皮的孩子呜笑、接納一個(gè)不是女神的或者是男神的伴侶。接納一詞彻犁，顯得是那么的重要叫胁。而想要真的接納，又是那么的困難重重袖裕。
? ? 想要接納剛才提到的那些不完美曹抬，那么總要有時(shí)間相處或者是溝通才能接納吧，就像談戀愛(ài)一樣急鳄，總要相處看合適不合適才能知道自己是不是可以接受吧谤民。因此，我會(huì)說(shuō)：
? ? 我們需要一個(gè)自己和自己相處的時(shí)間疾宏。
? ? 自己和自己相處的時(shí)間张足，其實(shí)按照每天24小時(shí)來(lái)計(jì)算，其實(shí)真的不多坎藐，我們需要將時(shí)間分配給公司为牍、分配給客戶、分配給伴侶和孩子岩馍、還有最重要的睡眠碉咆，于是留給我們自己的時(shí)間越來(lái)越少。少到蛀恩，我可能需要等到家人都入睡以后疫铜，自己一個(gè)放著音樂(lè)拿著啤酒或者是紅酒坐在陽(yáng)臺(tái)、飄窗双谆、書房去獨(dú)享那一段時(shí)光壳咕。
? ? 如此詩(shī)意的時(shí)候，我必須要跳出來(lái)反駁了顽馋，熬夜+早起帶來(lái)的傷害不是一點(diǎn)半點(diǎn)谓厘，大家都知道，那么想要不熬夜還要有時(shí)間和自己相處寸谜，怎么辦呢竟稳？
? ? 咱們，一起早起吧！
? ? 早上比家人都起得早住练，整個(gè)空間都是你的地啰，安靜、美好讲逛。
? ? 也許你會(huì)說(shuō)亏吝，晚上睡這么晚，起這么早盏混，白天工作這么忙蔚鸥，怎么可能？嗯嗯嗯许赃，你說(shuō)的有道理止喷，我也覺(jué)得不可能，但是我們可以一起來(lái)嘗試一下么混聊？
? ? 關(guān)于怎么早睡弹谁？怎么工作不那么繁雜？怎么早起句喜？怎么和自己相處预愤？怎么和孩子相處？怎么和伴侶相處咳胃？我都會(huì)在這里每一天給到你一個(gè)答案植康。
? ? 一起來(lái)吧！
今日我的工作三個(gè)目標(biāo)：
??喜馬拉雅100講聽完
??線上家長(zhǎng)踐行的班規(guī)及主要內(nèi)容
??線下家長(zhǎng)體驗(yàn)課內(nèi)容大綱
