學會獨處是一種技能挪捕，獨處只是某個時間段的一種狀態(tài)苫拍，并非整個人一直都是與世界隔離的界酒，更不就像寂寞那樣意味著痛苦税弃。不管別人怎么說绅你，不管周遭環(huán)境怎么樣伺帘，自己都得找到一種讓自己舒服的方式，開心地生活下去忌锯。
該獨處時就好好跟自己待著伪嫁，該相處時就跟親朋好友或者愛人鬧成一片，甚至跟陌生人也能好好聊聊偶垮。獨處有獨處的好處，相處有相處的樂趣似舵。
作者所舉的例子都是身邊的一些藝人--演員脚猾、歌手或者導演，雖然寫的都是搞藝術的圈子砚哗，但是我覺得無論任何人從事何種行業(yè)龙助，都應該學會獨處，因為獨處蛛芥，不僅是一種技能提鸟，更是一種財富啊。但是獨處得不好得話仅淑，就會陷入完全沒有營養(yǎng)的生活--煲劇/玩游戲称勋，不是一整天，而是好多天涯竟，最嚴重的是一直這樣下去赡鲜。
其中一些獨處的方式：
1、讀書昆禽。閱讀時打開你連接世界的渠道蝗蛙。
2、一個人旅行醉鳖。很多人遇到問題或想改變現狀往往都會想到出去走走捡硅。出去走一圈回來，不是解決了問題盗棵，其實問題沒有變壮韭，變的是人，看待問題的方式變了纹因。
3喷屋、一個看電影。不勉強自己去迎合別人的興趣愛好瞭恰，同樣道理屯曹，也不去勉強別人來迎合自己。其中有講到盧廣仲最不能忍受別人對自己做的事情就是--靈魂出竅。就是有些人跟他講話恶耽，但他的靈魂不在這邊密任。這里不是怪他的意思，這樣他就去做其他更有意義的事偷俭，不用把肉體強留在我身邊浪讳。
4、早起涌萤。早上5/6點起床淹遵，能做很多“正事”，因為清晨大部分的人無論公事负溪、私事都不會來找你透揣。
5、離開網絡或社群笙以，某種程度上就是一種獨處淌实。
作者還給出了一個減肥妙招，需要減肥的人兒的福利來了：
吃過一樣東西就把味道記下來猖腕，以后看到這樣的東西拆祈，就能立刻回芻那樣的味道，就不必再去點了倘感，因為我已經知道吃起來事什么樣的感覺放坏。
奶茶，以前對她不了解老玛，看完本書之后淤年，覺得她真的很棒--以演員出道，開了好幾場演唱會蜡豹，還出了幾本書麸粮，不但人緣好，而且和自己的先生相處得非常融洽镜廉。很厲害的知性女藝人弄诲！
