前段時間看了兩本關(guān)于生活中怎么進行選擇以減少煩惱提升自我獲得輕松人生的書:本田直之的《少即是多》，一本是日本女士山下英子的《斷舍離》奢米。兩位作家都是實踐派的人物抓韩，書里有很多建設(shè)性的意見，操作性很強鬓长，對于處于社會轉(zhuǎn)型期的當(dāng)代中國人來說有很多指導(dǎo)意義谒拴。我不是行動派和實踐派，思想和行動都很懶惰涉波，但面對當(dāng)前自己的處境英上，希望自己能有點點正面的積極的改變。因此也實際操作了一把啤覆，有一點心得體會苍日。
一，認(rèn)識到自己的主觀世界與客觀世界很多時候是不契合的窗声。這是能讓自己不斷的深入了解主客觀世界的第一步相恃。人的主觀世界很多時候并不能真實的反應(yīng)客觀世界。所謂的認(rèn)知偏差笨觅，思維障礙拦耐，說的就是這些現(xiàn)實情況。
二屋摇，#通過自己的主觀努力揩魂，可以不停的改造我的主觀世界，讓它更加全面真實的反應(yīng)這個客觀世界炮温。讓我們可以更和諧的生活在客觀世界中火脉。人的主觀世界，在與客觀世界的實踐互動中柒啤，隨著外界信息不斷地進入我們的大腦倦挂，不斷的在試錯，調(diào)整担巩。這是一種螺旋反復(fù)但總體向上的認(rèn)知過程方援。
三，#我過往的一些做法是錯誤的涛癌，不正確的犯戏，有偏差的送火。那些做法是在我的主觀意志指揮下進行的。做法的問題其實就是思想上的問題先匪。有些思想上的問題已經(jīng)解決种吸，但也有些問題存在。思想上的問題沒有得到解決呀非，以后碰到類似的情況坚俗，可能還會犯同樣的問題。我審視以前的行為和做法岸裙，正視它猖败，讓思想深處的認(rèn)知錯誤得到糾正。讓自己更加輕松的面對新情況新問題降允。
四恩闻，思想上的枝丫是多余的，比如雜念拟糕，負(fù)面情緒判呕，不良心態(tài)，虛幻的感覺送滞。應(yīng)該刪繁取簡，如無必要辱挥，勿增實體犁嗅，少即是多，簡單就是美晤碘。正是那些多余的枝丫褂微，阻擋了我的視野，讓我分心园爷，注意力不集中宠蚂，該考慮的問題沒有考慮到，該做的事情沒做好童社。
五求厕，要開闊自己的視野，就要讓那些枝丫不再成為阻礙扰楼。要么自己砍掉它呀癣，要么加強學(xué)習(xí)，提升自己的能力弦赖，站的更高项栏，視野就更開闊，就可以集中注意力蹬竖，考慮周到沼沈，以便更順利的發(fā)現(xiàn)問題解決問題流酬。
六，砍掉枝丫不是一句話就可以做到的列另，如果真的這么容易芽腾，人生道路上的一切障礙就不叫障礙了。加強學(xué)習(xí)提升能力也不是光讀書以及聽別人講就可以的访递。晦嵌。】阶耍砍掉枝丫和加強學(xué)習(xí)兩者其實都可以放在一塊去做惭载，落實到一個地方，那就是實踐响巢，行動描滔，真切的體驗。在實踐中體會試錯糾錯踪古，在做的每一件事情中深入體驗含长。每個人都有積極向上的天性，希望自己可以變得越來越好伏穆。但人往往最大的弱點就是缺了行動這一步拘泞，看的多想的多說的多，做的少枕扫。陪腌。。眼高手低烟瞧，平時眼前活诗鸭，小活不愿意去做，總想著一步登天参滴，平時不去打磨自己砍掉枝丫加強學(xué)習(xí)提升能力强岸，等真正有了機會就看著它溜走。甚至現(xiàn)實中碰到的一些問題都難以解決砾赔。
七蝌箍，《斷舍離》這本書告訴我，清理自己的東西原來也可以做到以上這兩點过蹂。這是我沒想到的十绑！后來想了很久，然后下決心來了一場清理行動酷勺，發(fā)現(xiàn)確實有它的道理本橙！
在清理自己的東西特別是衣服的時候，發(fā)現(xiàn)確實有很多不是必需的衣服脆诉。占用了很多的空間甚亭。平時以為自己花錢不算多贷币，自我感覺很節(jié)儉，沒買多余衣服的人亏狰，真正面對自己衣服的時候役纹，沒想到有這么多意外的存在。一直以來暇唾，我的衣物沒有一個正常的新陳代謝渠道促脉，只有買進來的沒有清理出去的，越積越多策州。一些衣服只穿過一次就被藏在某個角落再也想不起來了瘸味。陳舊衣服會滋生細(xì)菌發(fā)霉，而且成堆的舊物使房間空氣不暢通够挂，影響居家健康旁仿。有的是當(dāng)時覺得它很便宜買的，有的是堂客和其他親人給自己買的孽糖。有一些是自己都不知道怎么就買下來了枯冈。真的就像《斷舍離》里說的，當(dāng)時也許喜歡的并不是衣服本身办悟，而是買衣服的這種感覺尘奏。是的，喜歡的只是這種病蛉。罪既。。感覺铡恕！很多衣服尺碼并不合身式樣也跟我不太搭。也許是我年齡比當(dāng)時買的時候大了很多丢间。當(dāng)然探熔，也有一些東西買的時候確實很喜歡它，價格不便宜烘挫，質(zhì)量也非常好诀艰，它陪伴我度過很多個日夜。比如那臺當(dāng)時十年前花了三百多買的三水音箱饮六。但差不多已經(jīng)有四五年擺在那里當(dāng)擺設(shè)沒有使用了其垄。。卤橄。</br>
第一步:斷绿满！控制進來的源頭。下定決心窟扑，以后不再亂添衣服和其他物品喇颁，特別是不撿便宜漏健。東西太便宜買來就不會珍惜它，不用它橘霎，變成了不需要的東西蔫浆，然后不停的買同樣便宜的衣服取代它，整個家里被一堆便宜的質(zhì)量一般的衣物所充斥姐叁。它們不再是生活必需品瓦盛。與其買這么多便宜貨還不如用這些錢買兩件價格高點但質(zhì)量好很多的衣服。
第二步:舍外潜！把雖然能用但過時的早已不用的舊物清理出去原环。這是一個長期的持續(xù)的過程。不是一次就能完全割舍掉自己的舊衣物的橡卤。畢竟人是懷舊念舊的感性動物扮念。需要不斷的跟自己的思維慣性做斗爭。
第三步:離碧库！審視自己的內(nèi)心柜与，離開買買買的習(xí)慣性思維，以及因此帶來選擇上的煩惱嵌灰，不良心態(tài)弄匕，負(fù)面情緒，遲鈍的感覺沽瞭。重新找到輕松自如的感覺迁匠。
通過這一次清理行動，我對自己的思想意識有了一個較以往更加清醒的認(rèn)識驹溃。也慶幸自己醒悟的早城丧。在人生的道路上，我給自己設(shè)置了很多認(rèn)識上的誤區(qū)豌鹤。這就是思維的非理性亡哄。很多都是我自己沒有意識到的。需要我去不停地探索和發(fā)現(xiàn)布疙。
斷舍離的行動會一直持續(xù)下去蚊惯，直到我樹立起正確的思維認(rèn)知習(xí)慣，讓身邊的物品能夠時時處在正常的新陳代謝狀態(tài)灵临。讓每件物品都是我最趁手最合身的截型。
結(jié)語，第一次斷舍離就清理出三大袋的舊衣物和垃圾儒溉，我和堂客都驚呆了宦焦。而這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達到真正的斷舍離的狀態(tài)。要注意的是，斷舍離只針對自己的物品赶诊。不要擅做主張笼平，沒經(jīng)允許就把屬于他人包括自己最親的親人的東西也給清理掉了，這樣做可能會產(chǎn)生矛盾舔痪，引起爭吵寓调。本來是一個很好的動機卻事與愿違產(chǎn)生一個不好的效果。這也是我以后要注意的锄码。
在我的帶動下夺英，堂客也加入到斷舍離的行動中來了，比我更干脆利索滋捶。在清理自己的衣物過程中痛悯，她也在審視自己的內(nèi)心。這是一個非常好的開始重窟。载萌。。
