安住在喜悅之中，而不是更優(yōu)秀校读。
慢慢來沼侣，感受輕而易舉的富足。
【今天我的小確幸和美好種子有哪些歉秫？】
1.穿上新買的行頭蛾洛，整個人都精神了。佛靠金裝雁芙，人靠衣裝呀轧膘。特別喜歡這頂帽子。
才發(fā)現(xiàn)我可以多用帽子來裝飾
2.陪伴孩子的時候又讓我練習了觀察和思考力兔甘，果然專注陪孩子是生產(chǎn)力谎碍。
3.祝福我的老東家周年生快。想起了和以前領導裂明、同事共事的美好時光椿浓。祝福青春寶在醫(yī)藥行業(yè)蒸蒸日上。
恭賀周年
最重要的事只有一件／沒有反思的人生不值得過
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么闽晦？】
青蛙：親子班錦囊學習（部分）
蝌蚪：批量溝通扳碍，確定給朋友主持其公司年會、陪孩子上籃球課仙蛉、爺爺三周年祭日儀式
腹有詩書氣自華笋敞，讀書萬卷始通神。
【今天我學習了什么荠瘪？有覺察夯巷、行動嚒哀墓？】
1.聽音頻：春楠的整理課
行動：認真家務趁餐，體會正念
2.《非暴力溝通親子篇》第二章
身體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么篮绰，都應該好好保持祂的強韌后雷、美麗和清潔。
【今天我為健康做了些什么？】
昨晚入睡：23：30
今早起床：6：40
冥想：睡前
1.早起排毒：喝水250ml+180ml諾麗果汁（一天兩次次）+250ml水
2.奧米伽3臀突、固元蟲草
重新發(fā)現(xiàn)孩子勉抓，重新發(fā)現(xiàn)自己。
【今天的育兒觀察和思考是什么候学？】
1.籃球課上到最后哭鼻子藕筋。我了解到他的需要其實就是餓與累。不過堅持到了最后梳码，真的也很棒了隐圾！
胡教練很耐心，也會嚴格要求边翁。其實翎承，孩子學的并不是球技，而是做人的品質和行事的態(tài)度符匾。
加油吧，小子
2.回家路上瘩例，小朋友總能發(fā)現(xiàn)“新鮮事”啊胶。他帶著我觀察橋欄桿下碩大的蜘蛛網(wǎng)。
我有新發(fā)現(xiàn)
