如果城市太擁擠，那就選擇去山野幸逆；如果生活太忙碌棍辕，那就選擇度個假；如果不滿意現(xiàn)在的狀況还绘，就努力去改變楚昭；如果改變不了，就想辦法換種方式生活拍顷。
最近喜歡上了運動抚太，最簡單的，也是最原始的——跑步昔案。
看著自己一個月的小里程也是小有成就感尿贫，雖然每天不多，但是每天加起來踏揣，也有那么一點點庆亡，積少成多嘛。剛開始的跑步是沖著減肥去的捞稿，后來發(fā)現(xiàn)身冀，好像對于我這種基數(shù)小的人，想要快速減肥并不是太可能括享，體重沒降搂根，反而有點長，我發(fā)誓我沒有因為多運動而吃很多東西铃辖。但是當我這周跑完步下來剩愧，覺得好像已經(jīng)習慣了這種有規(guī)律的生活，體重這回事兒娇斩，我已經(jīng)不糾結(jié)了仁卷，一個數(shù)字而已穴翩，有些事情積少成多，先堅持下去锦积，我相信總會看到改變的芒帕，而且我對減肥也沒有那么迫切的需求。
再看到這一片綠丰介，真的覺得生命在于運動背蟆，現(xiàn)在我手機里最多的就是各種運動App，還有就是美食哮幢，美食和生命缺一不可啊带膀。
雖然堅持運動沒有讓我看到數(shù)字減少，但是我現(xiàn)在的狀態(tài)感覺很好啊橙垢，每天晚上睡得很好垛叨，白天也很精神，每個月不會糾結(jié)那幾天的不舒服柜某，我想這也是運動間接回饋給我的一種好的回報嗽元。每次跑到堅持不下去的時候就告訴自己還有一點點，就一點點了喂击，然后就一直一直的一直下去还棱。我現(xiàn)在自己愛上這種生活方式，一周堅持跑步五天加一些簡單的塑形運動和按摩惭等，再看看書珍手，給自己解鎖一些美食，周末再睡個好覺辞做，接下來的時間是努力工作準備一次美好旅行琳要，我好像自己找到了自己想要的生活了。不再去熬夜秤茅，不再賴床稚补，不再貪戀每次的游戲時間，畢竟過了20以后框喳，覺得時間總是越用越少课幕，想努力的去過好每一天，尋找每一天的意義五垮，我現(xiàn)在只想用這樣自律的方式生活下去乍惊。自律才可以任性的肆意的胡作非為。也希望你們在自己所在的年齡段找到自己想要過下去的生活方式放仗，并且努力的保持下去润绎，每天都快快樂樂。
