節(jié)前最后一次運(yùn)動(dòng)

都說(shuō)羅馬不是一天建成的 肥不是一天能減下來(lái)的,從12月26號(hào)開(kāi)始健身到今天檩坚,中途 外出休息了十天 大概就是30天運(yùn)動(dòng)的樣子着撩,在前幾天稱(chēng)來(lái)瘦到58kg,原本是62kg匾委,但是今天體重突然又回到62kg了 天哪 那叫一個(gè)心碎啊 咋回事啊 減走的肉一夜之間又會(huì)回來(lái)拖叙??算了 不說(shuō)了 堅(jiān)持吧赂乐。今天是健身房運(yùn)動(dòng)的最后一天薯鳍,節(jié)前 ?。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

艾揚(yáng)格瑜伽依舊人很多鞍ご搿挖滤!大家的熱情沒(méi)有因?yàn)檫^(guò)年而衰減,呵呵浅役。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

祝大家新年快樂(lè)斩松!2016瘦下來(lái)吧!求求你了觉既!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末砸民,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌岭参,老刑警劉巖反惕,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,914評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異演侯,居然都是意外死亡姿染,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,935評(píng)論 2 383
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)秒际,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)悬赏,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事娄徊∶銎模” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 156,531評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵寄锐,是天一觀(guān)的道長(zhǎng)兵多。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)橄仆,這世上最難降的妖魔是什么剩膘? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,309評(píng)論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮盆顾,結(jié)果婚禮上怠褐,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己您宪,他們只是感情好奈懒,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,381評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著宪巨,像睡著了一般磷杏。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上揖铜,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,730評(píng)論 1 289
  • 那天茴丰,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼天吓。 笑死贿肩,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的龄寞。 我是一名探鬼主播汰规,決...
    沈念sama閱讀 38,882評(píng)論 3 404
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼物邑!你這毒婦竟也來(lái)了溜哮?” 一聲冷哼從身側(cè)響起滔金,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,643評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎茂嗓,沒(méi)想到半個(gè)月后餐茵,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,095評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡述吸,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,448評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年忿族,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蝌矛。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,566評(píng)論 1 339
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡道批,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出入撒,到底是詐尸還是另有隱情隆豹,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,253評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布茅逮,位于F島的核電站璃赡,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏氮唯。R本人自食惡果不足惜鉴吹,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,829評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一姨伟、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望惩琉。 院中可真熱鬧,春花似錦夺荒、人聲如沸瞒渠。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,715評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)伍玖。三九已至,卻和暖如春剿吻,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間窍箍,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,945評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工丽旅, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留椰棘,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,248評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓榄笙,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像邪狞,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子茅撞,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,440評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己帆卓,在未來(lái)重逢巨朦。 2016-10-11 13:34:10 是誰(shuí)說(shuō)運(yùn)動(dòng)一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 9,990評(píng)論 0 50
  • 文/鴻運(yùn) (一)云 飄零的心 追夢(mèng) 風(fēng)的方向 (二)雷 聲聲怒吼 只為 雨后彩虹 艷 蝶舞 落,余香
    HONGYUNDANGTOU閱讀 329評(píng)論 21 15
  • 上下班的路剑令,應(yīng)該是這一年當(dāng)中走過(guò)的最多的路糊啡。雖日復(fù)一日,但是我卻非常喜歡這樣的出行吁津,并不覺(jué)得煩厭悔橄,因?yàn)槊刻於际切碌?..
    柳絮XM閱讀 543評(píng)論 15 16
  • 1、有你在的夜晚我舍不得睡去腺毫, 只為癣疟, 遠(yuǎn)隔千里前一秒秒的相聚。 2潮酒、海已枯睛挚, 石已爛, 一眼萬(wàn)年 3急黎、為...
    G那個(gè)人G閱讀 1,133評(píng)論 37 27