我們是否真的被療愈了岩齿，身體知道答案
某一個夜晚太颤，在夢中回到了兒時父親醉酒的夜里，我在隔壁房盹沈，躺在媽媽旁邊龄章，非常的驚恐，連呼吸都不敢呼吸一下襟诸，害怕自己隨時會被殺死瓦堵，但媽媽只顧睡，根本不理會我的恐懼歌亲。
醒來時菇用，整個心輪部位緊繃，像石頭一樣僵硬無法呼吸陷揪，十分疼痛惋鸥，此刻，我才知道心輪還卡住這么多驚恐的記憶悍缠，而我以為做了那么多療愈卦绣，都過去了飞蚓，但身體還是在痛溅漾，這個夢著榴，是我經(jīng)過每天的內(nèi)觀清理，舞動，繪畫，書寫和情緒釋放驮捍，身體打開后，送給我的禮物，讓我知道該如何進一步療愈自己，愛自己。
第二天，在靜心中回到這個記憶，一次次面對時，身體開始放松，突然尊剔，畫面中那個孩童的我放了一把火燒了當時住著的房子和人京痢，看著熊熊的烈火，并狠狠的說:"我恨你們，我要讓自己一直痛苦來報復(fù)你們，讓你們內(nèi)疚膝藕，痛苦策严。''
當我感受到這一幕時倔韭，開始嚎啕大哭硕蛹，僵硬的后背隨著被看到而開始柔動醇疼，終于明白了為什么沒有真正好起來秧荆，感情一直不如意卵蛉，是因為內(nèi)在沒有得到真正無條件的愛，還有著這么強烈的恐懼和恨。
這也是很多身體卡痛该互，感覺好不起來的朋友的原因米者，因為心中有著很深的恨無法放下。
我們的內(nèi)在一方面對父母有著很深的忠誠随橘，想經(jīng)歷和父母一樣的體驗來和過去的父母和自己鏈接喂分，另一方面又對這些不被愛，不被尊重的記憶有著深深的傷和恨机蔗。我們頭腦上都知道一切已過去蒲祈，父母過去也是因為沒有愛才如此對待自己，但身體卻無法放下這些疼痛記憶和恨萝嘁，這時我們可以用海底輪舞動來協(xié)助釋放這些恨和恐懼梆掸，并結(jié)合內(nèi)觀，情緒釋放牙言，書寫等方法與那個缺愛的自己對話酸钦，說愛。
如果我們從小經(jīng)歷了各種的恐懼咱枉，被拋棄卑硫，被罵，被恐嚇甚至被侵犯的經(jīng)歷時庞钢，在海底輪舞動時拔恰，我們會經(jīng)歷較強烈的反應(yīng)因谎，可能會感覺到身體的沉重基括，發(fā)抖，發(fā)麻财岔，發(fā)冷风皿，無力等河爹，體驗到憤怒，恐懼桐款，不安全咸这，孤獨等感覺。
通過與身體疼痛的聯(lián)結(jié)魔眨，我們面對恐懼的力量會開始加強媳维，這些疼痛也會隨著不斷的練習開始減弱，進而讓我們越來越有勇氣和力量重新面對抗拒的一切遏暴。
但往往我們上了很多的療愈課程侄刽，做了大量的練習，在練習中感到得到很深的療愈朋凉，但一到課程結(jié)束后就發(fā)現(xiàn)一切似又被打回了原形州丹，感覺一切都如無用功一樣，這時我們需要知道杂彭，我們身體上有著世世代代的記憶和很頑固的習性墓毒，我們看到的真相不一定是最終的真相，但相同的真相是所有的疼痛出現(xiàn)都是因為沒有感受到愛亲怠，沒有放下恨所计，而這便是我們一生修行的功課，愛自己
當我們通過上課已經(jīng)獲得了療愈自己的方法和力量后赁炎，需要不斷堅持醉箕，深入，如我們希望父母對待自己的方式那樣去愛自己
如果我們的親密關(guān)系還在經(jīng)受考驗徙垫，這時我們需要第一時間告訴自己：''親愛的自己讥裤，無論結(jié)果如何，我都會無條件的愛你姻报，陪伴你己英，接納你，你不會再感到孤單吴旋。''?并換一種方式來看待我們當下發(fā)生的一切损肛，將我們在課程中學到的方法用在其中，放下責怪自己怎么又有問題了的自責和抗拒荣瑟，而是感恩高我通過對方告訴我們治拿，我現(xiàn)在和自己的關(guān)系是怎樣的，然后去接納自己笆焰，愛自己劫谅，如此就會有深入療愈的可能。
我們可以透過與愛人的互動看到，當我們對愛人說捏检，我不愛你荞驴，或你不愛我，我恨你時贯城，又或者是你不夠好熊楼，配不上我，或我不夠好能犯，我不配和你一起鲫骗，我無力改變一切時，其實都是過去的孩子與父母的對話踩晶，也是現(xiàn)在的身體與自己的對話
當我們能在任何狀態(tài)下挎峦，以一個旁觀者又或是愛的父母的角度，如實接納自己當下的任何一種呈現(xiàn)合瓢，不抗拒坦胶，而且感恩的時候，我們的心會有柔和的共振晴楔，當每一個當下的共振相連延續(xù)擴張時顿苇，這種能量能穿越一切時空，引起強大的愛的療愈能量税弃，外在會真正以新的能量形式呈現(xiàn)
我們可以多練習心輪的舞動纪岁，幫助擴張心輪之愛
|| 心輪 ||
進入心輪，更多的感受呈現(xiàn)则果，我們在下三個脈輪中的能量是否被打開幔翰，被療愈都可能在這個部位呈現(xiàn)：
臍輪舞動結(jié)合心輪之愛，才能完全綻放西壮，我們可以經(jīng)常練習張開雙臂遗增，打開心輪。
我們可能會感到有很多的悲傷款青、冷漠做修、壓抑、煩躁抡草、僵硬饰及、無助、呼吸的阻塞和肩康震，心燎含，背的卡痛等，這是長時間沒有愛的積累腿短，我們需要學習看見屏箍，原諒鼎兽，也原諒自己的暫不能原諒，和自己在一起铣除，不斷給自己輸入愛，就有可能在這個部位感到越來越多的溫暖與愛的流動鹦付，很愿意分享尚粘，接受愛，給出愛……
在自由舞動中敲长，無條件的讓身體自由郎嫁，只是覺知，只是體驗祈噪，只是接納泽铛，只是陪伴，只是愛……
自由繪畫和身體能量療法也是改寫內(nèi)在畫面很強大的武器辑鲤，我們的內(nèi)在畫面是由色彩盔腔，圖像和感覺組合而成，當我們一次次改變畫面的感覺和輸入新的畫面時月褥，內(nèi)在和外在也會不斷的轉(zhuǎn)變
愿我們都能深深的愛上自己
愛上自己舞動
線上藝術(shù)工坊深度療愈
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第四期：12月4日-12月31日
■ 第一周
海底輪：清理療愈原生家庭經(jīng)歷的恐懼記憶弛随、不安全感、無價值感等宁赤，與過去的人事和自己和解舀透，清理身體上壓抑的負面能量和疼痛，與身體連接决左，重啟全新的生命能量愕够，實踐愛自己的行動。
■?第二周?
臍輪：釋放與愛人在兩性關(guān)系上的阻礙和不快樂的記憶佛猛，學會做自己的父母和愛人惑芭，重遇快樂、自由继找、散發(fā)無窮魅力的自己强衡，成為愛的磁石。
■?第三周?
太陽神經(jīng)叢：解除無法獨立自信做自己的魔咒码荔，練習心想事成的密碼漩勤，找到并轉(zhuǎn)換過去的限制性信念，學習無條件的接納自己缩搅，找回自己的力量越败，做真實、充滿自信的自己
■?第四周?
心輪：打開心能原諒硼瓣，愛的能量通道究飞，感恩愛置谦，成為撒播愛和美的使者
四周課程時間安排
內(nèi)觀+能量釋放+書寫+舞動+繪畫[觀，說亿傅，寫媒峡，跳，畫]
上課形式：QQ群
每周一到五：主題音頻指引和作業(yè)布置葵擎，微信群互動
每周六晚：集體視頻共修?[時間為19:30-21:30]
其他是每天的行動打卡
本工作坊僅限女性參與
原價：1888元
特惠價：968元
老學員復(fù)訓：299元
價格會逐期恢復(fù)到原價
邀你一起谅阿，做美好的自由藝術(shù)家
聯(lián)系人：探索君tansuojuna
報名繳費后學費不退，老師會在開課兩天前邀大家進群酬滤，一旦課程開始签餐，請你以堅定的決心姻采，做自己愛的陪伴者
也不接受任何中途退出的申請铆帽，若有特殊情況（嚴重生病或其他突發(fā)情況，可商議如何延續(xù)下期）寂玲，請為自己做成熟的決定后再報名体捏，期待與你共舞冠摄，繪畫，共享愛
愛上自己自由藝術(shù)療愈課是以舞動為主線几缭，將七脈輪能量特性融入藝術(shù)療愈的課程耗拓，有30多個音視頻+四周的視頻共修（可保存在家長期練習）,課程期間提供微信群疑問解答陪伴
在課程里，你可以學習到自由舞動奏司，自由繪畫乔询，自由書寫，自由釋放情緒的心法韵洋，當我們讓自己自由竿刁，我們外在的一切就會喜悅流動，邀請你搪缨，一起在自由藝術(shù)里流動食拜，堅持練習，找到愛上自己的力量副编，開啟自身本具有的神性能量
|| 帶領(lǐng)老師 ||
■?四周的投入负甸，你將收獲
1.?身體的自由靈動，自由舞動痹届，自由繪畫的自信能量和能力
2.?和自己友愛相處的能力
3.?自我療愈呻待、自我支持的能量方法，自我力量的回歸
4.?重啟身體自愈能量
5.?身心靈的全方位療愈和提升
6.?愛己队腐，愛人蚕捉，被愛的能量支持
7.?舞出全新、獨一無二的魅力自我柴淘，深深的接納和愛上自己
四周時間迫淹，心靈舞蹈為主線秘通，讓我們和自己在一起
幫助我們看到并釋放壓抑自身體上的各種情緒和負面能量記憶
喚醒啟動我們生命本具的美好和所有的正向能量
當我們帶著愛去舞動，和自己和所有的人事和解是敛熬，所有的記憶和能量都將化為我們?nèi)碌哪芰亢蛣恿?/span>
每天練習把心收回自己身上肺稀，層層清理愛的路上的障礙，以行動來和自己快樂的戀愛
我們都值得被深深的应民，無條件的愛著
|| 適用人群 ||
1.?希望了解自身话原，看到真相，學會愛自己瑞妇，自我療愈，提高自己的靈性覺知的女性
2.?在情感上缺乏愛的支持梭冠，無法獨立辕狰，無法自由展現(xiàn)性感與魅力自信，渴望活出靈動控漠，性感蔓倍，自信美的女性
3.?在成長過程中，被父母意志主導(dǎo)盐捷，失去“自我”偶翅，不敢自由表達，情感情緒壓抑碉渡，無法與自己聚谁，與痛或恐懼共處，想重新獲得身心自由滞诺，自我力量的女性
4.?肢體僵硬形导，過于固守原則，缺乏生命活力和喜悅习霹，渴望身體朵耕，生命流動的女性
5.?參加過許多身心靈課程學習，但依然無法真實落地的女性
6.?所有希望綻放內(nèi)在本具的美好淋叶，活出自由的藝術(shù)天性阎曹，喜悅?cè)松呐?/span>
|| 前三期學員分享 ||
1
以前有過一些內(nèi)在小孩的訓練，以為再次面對內(nèi)在小孩會沒有什么感覺煞檩，但是卻完全不一樣处嫌，當推開那扇紅色的大門，我看見五歲左右的我自己斟湃，迷茫稚氣的一張臉望著進門的我锰霜。在那一時段所有的委屈憤怒一涌而出，淚水止不住嘩嘩直流桐早，直到和父母和解癣缅，擁抱內(nèi)在小孩厨剪，感覺內(nèi)在小孩跟自己融為一體，內(nèi)心祥和的如此溫暖有力
接下來的書寫友存，才發(fā)現(xiàn)原來內(nèi)心向往的很多祷膳，仇恨很少，為自己欣慰屡立，放下仇恨也就放下自己直晨。
但是沒想到的是，當我舞動時內(nèi)在的仇恨卻是那樣的迫不及待統(tǒng)統(tǒng)都強烈出來膨俐，雙手拼命的甩動著仇恨的種子勇皇，連牙齒也咬的作響。仇恨被抖出身體的通暢焚刺，讓身體和內(nèi)心平和了好多敛摘。
后面的海底輪也能清晰來自大地的力量，宇宙的給予乳愉。
總之今天這場練習兄淫，是我之前未能預(yù)料的結(jié)果，最初我還想微信課程也只是多多少少學習一點而已蔓姚，反正在家總要學習一點什么的想法捕虽。
謝謝阮老師有力量的音頻
2
感覺身體變得越來越打開，柔軟坡脐，自由舞動時泄私，能覺察到此起彼伏的念頭，學會了接納备闲，標記念頭挖滤，并隨它去。舞動完浅役，內(nèi)心很自然對一段放不下的過去說：“謝謝你斩松，我愛你，我很幸妇跫龋”惧盹，對轉(zhuǎn)變信念的練習，發(fā)現(xiàn)對自我問題的探究瞪讼，更深入一步钧椰，可能問題背后的真相在慢慢浮出水面。歡迎并接納它們的到來符欠！
心輪之舞舞出了飛一樣的感覺嫡霞，這幾天工作的緊張與疲憊也奇跡般地飛走啦！
3
這段時間我因種種原因能量很低希柿，產(chǎn)生了一些負面情緒诊沪，影響了工作和生活养筒，聽了老師的療愈音頻，書寫流暢端姚，原來內(nèi)心是滿滿的愛與感恩晕粪，堅定的目標，力量一點一點回來渐裸，以為愛是理解巫湘、包容、分擔昏鹃、引領(lǐng)尚氛，搞的自己很累、力不從心洞渤！原來愛首先是做好自己阅嘶、愛自己，接納對方如同接納不完美的自己您宪！
4
第二周的課程奈懒，給我一種非常特別的感受奠涌。當開始接納自己以后宪巨，就仿佛釋放了自己，獲得了一種新的自由溜畅。我第一次跟自己年邁的母親敞開心扉捏卓，我們原本是世上至親的人，不該如此疏離慈格。
通過身體看到當年媽媽的一切了不起怠晴，被媽媽深深感動，感恩她給了我生命浴捆，給了那個家的穩(wěn)定蒜田。看到她的優(yōu)秀品質(zhì)选泻，看到自己傳承冲粤，感覺終于找到媽媽了。過去一次次的回看媽媽页眯，這次看到了媽媽為我付出的大愛梯捕，感恩媽媽！
5
這兩天都不由自主想跳舞窝撵，找到一點女人味的感覺了傀顾。今天跳完感覺很棒，腰肢越來越柔軟了碌奉，看見自己臉上的斑點短曾，可以稱她們?yōu)榭蓯鄣陌唿c寒砖。
看到更多自己可以為自己做的事，而不去批判自己沒有做到的事错英，開始懂得了愛自己的含義入撒。就是無論自己當下什么樣，都接納這個狀態(tài)椭岩，不對抗茅逮，臣服，改變就發(fā)生了判哥。
剛做完女性能量的舞動献雅，我在開始愛上我自己了。
我對自己有很多挑剔塌计，臉上有斑挺身，五短身材，肌膚不白锌仅，特別羨慕那種膚白貌美的女人章钾。在對鏡起舞的時候，望著鏡子里的自己热芹，又哭了一場（發(fā)現(xiàn)舞動之后贱傀，變得愛哭了），我內(nèi)心里全部是對自己不好的評判伊脓，看見這些評判的瞬間府寒，我就和自己和解了。
在說我接納你报腔，我愛你的時候又哭了一場株搔，沒人對我這么說過，我自己也沒有纯蛾∠朔浚哭完之后開始舞動，發(fā)現(xiàn)自己真的可以那么美和媚翻诉，那么性感（真的嚇到我自己了）炮姨。
性感這個詞我覺得是完全不和我沾邊的，可是看見鏡子里那個在舞動的我米丘，那個柔軟的腰肢剑令，慵懶的深情，在身上撫摸的雙手拄查，那個就是我呀吁津，就是內(nèi)在那個性感的撫媚的我，而我卻一直忽視她的存在，不肯承認她的存在碍脏。
在呼吸帶動女性能量和快樂起舞的時候梭依，我真的可以揚起嘴角，自由起舞典尾，跳的很柔很媚很快樂∫鬯現(xiàn)在我內(nèi)心里都是快樂的泡泡。
我愛我自己钾埂，愛這個機緣能夠讓我參與老師的舞動課程河闰，愛老師的悉心引導(dǎo)，愛群里堅持打卡堅持舞動的你們褥紫！
6
我第一期的時候還總在譴責和批判自己呢 現(xiàn)在已經(jīng)沒有了?去年一直有的無力感也消失了?只是有時候有些猶豫和遲疑?我又看到我的進步了 興奮姜性，一到心輪練習整個過程都感受到悲傷 全新之愛舞動哭得稀里嘩啦的 在指引的視頻中看到老師跳的那樣自由無拘無束 自己也被感染到 在慢版心輪舞動里面也放開自己 跟著聲音的指引 不斷感受心輪的擴張 感覺暢快和自由
小提示：
參加工坊的朋友，如深入清理療愈期中有無法獨立處理的難題髓考，
可預(yù)約個案：1500元/4小時[可分2次進行]部念，單次約500元/小時/次
參加工坊的學員個案在參加工坊開始兩個月內(nèi)可享受8折優(yōu)惠
請注意：所有的療愈都不是萬能的，包括所有的修行療愈者都一樣氨菇，都需要去堅持保持儡炼，真正的力量在自己身上，祝福每個人都能找到自己的愛和力量查蓉，活出自由乌询、真實、充滿力量和愛的自己奶是。
