作為一個寶媽我深刻體會到時間的不夠用的結果淌友，那就是手忙腳亂悯蝉。也就是老師的說的生活工作都過的亂套了窑睁，感覺很多事情沒有做挺峡，卻不知道從哪兒下手，結果就是拖延担钮，每件事情就是掐著最后的點去完成橱赠，結果自然也就可想而知咯，做出來的結果肯定不盡人意箫津，要么數據混亂狭姨，要么就是丟三落四，這樣交給了領導以后就有了嚴重的焦慮感苏遥，總是惴惴不安的想著領導看了工作結果會怎么樣饼拍，要是這個結果拿到了眾人面前將會給公司帶來什么影響，自然心情也是五味成雜田炭。
自從這次加入了office職場大學的第五期特訓營以來师抄，我覺得我每天在進步，現在晚上把孩子哄睡以后我會再腦海中回放老師的視頻課程教硫，找到自己不明白的點叨吮，第二天找時間對準不明白的細節(jié)來再次學習。在有限的時間里栋豫，我們首先應該珍惜挤安，再就是在有限的時間里做出更有價值的事情谚殊。結果體系也就是我們在有限的時間里高效的達成目標丧鸯。做事靠體系，不是靠感覺嫩絮。所以時間管理的要有體系丛肢。
我們必須的有清晰的人生目標，想成為什么樣的人剿干，想過什么樣的生活蜂怎，它就像每天早上的太陽，照耀著我們往哪兒走置尔。接下來我們應該圍繞做出詳細的計劃杠步，明確學什么，做什么，怎么做幽歼。
在階段性的目標里按照STQC目標來行動朵锣。做情緒的主人，也就是面對消極狀態(tài)的處理方法甸私，首先要明白自己處在什么狀態(tài)下诚些，在就尋求辦法來解決，需求外力來緩解消極狀態(tài)皇型。
番茄鐘也就是專注當下的最好解釋诬烹，我現在正和孩子一起使用番茄鐘，希望我們能專注的座一件事弃鸦，能我們帶來高效的工作和幸福的生活绞吁。
希望自己在這次特訓營中能戰(zhàn)勝拖延癥，努力學習唬格，高效生活掀泳。
