今日周末盟榴。
與朋友約好早上七點開了共讀直播一小時后曹质，又犯困，回籠覺居然睡到十點擎场，中午午飯后還來個午睡羽德。
被LG笑話要睡一整天的我，整個人都萎靡不振顶籽。
糟糕玩般！能量低，整個人提不起勁礼饱，提不起精神時坏为，怎么辦？
剛好午后兩點镊绪，休假的LG準備帶兩小娃外出逛逛匀伏。
于是我起床穿好衣服，準備一大杯茶水蝴韭，跟著一起外出够颠。
到離家比較近的永旺夢樂城，這是第一次來這里榄鉴。
午后的陽光履磨，讓人很舒服蛉抓。
娃們在戶外玩了一會，一家四人逛起商場剃诅。
人是傾向社交和群居的巷送，關(guān)系維系也是相互的。
三娃給老家的爺爺通電話矛辕，孫子稚嫩的聲音化了爺爺?shù)男摹?/p>
晚飯時笑跛，向來比較少主動打電話的爺爺，主動打電話給大娃聊品，關(guān)心大娃的學(xué)習(xí)飞蹂。
回來路上，我在想翻屈，什么能讓人萎靡不振的狀態(tài)有所改變呢陈哑？
行動！
人產(chǎn)生惰性妖胀，太正常不過了芥颈！
當(dāng)能量低惠勒，提不起勁時赚抡，接納它，但不成為它纠屋。
——去做些不需要大腦思考的具體事情
不把惰性當(dāng)借口涂臣，當(dāng)什么事情都不想干時，那就清理掃除家里售担，做下家務(wù)赁遗。
哪怕刷個馬桶、擦個桌子族铆、整理個抽屜岩四，都會讓人的頭腦變得清醒。
當(dāng)能量低哥攘，提不起勁時剖煌，那就遠離當(dāng)下的環(huán)境和人
—— 走出去，轉(zhuǎn)換當(dāng)下的環(huán)境逝淹。
譬如耕姊，起床后，就不要再呆在容易讓人犯困的臥室栅葡。
比如茉兰，穿上鞋子，走出家門
哪怕是繞著小區(qū)走上一圈欣簇，
哪怕是到超市或菜市場閑逛一番规脸，整個人就清醒了坯约。
你有能量低，提不起勁的時候嗎莫鸭？你有什么好招數(shù)嗎鬼店？
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