感知變化,創(chuàng)造耐心轉變對人生中需要在長時間內付出努力的事情的認知乏苦。進步是是對任何事情的過程保持專注的一種自然而然的結果株扛。當你堅定不移專注于當前這一刻時,你將會毫不費力地找到自己的目標