??調(diào)伏身心:回到老家谤绳，繼續(xù)站樁靜坐。早晨5點多醒了袒哥，起床站樁缩筛，因為孩子在旁邊睡覺，所以沒有聽引導(dǎo)音樂堡称，反而感覺更好瞎抛，以前聽著音樂，每次聽到哪里是多少分鐘却紧，基本上都很熟悉了桐臊，總是會有一種期盼快點結(jié)束的感覺钞艇。今天，就是這樣靜靜的站著豪硅，雖然思緒萬千哩照，但可以向內(nèi)關(guān)照，沒有時間的概念懒浮，能多站一會兒就多站一會兒飘弧，竟然站了50分鐘。站樁之后又靜坐40分鐘砚著，感覺很暖和次伶。
??身體力行：由于婆婆有病，出行不便稽穆，很長時間沒有去理發(fā)洗澡了冠王，回到老家第一天，早上自己動手給婆婆理發(fā)舌镶，然后帶上公公婆婆和侄子侄女一起柱彻，到酒店里先給婆婆洗澡搓背〔驼停看著婆婆瘦弱的身軀哟楷，傷感之心油然而生，只想感嘆人生的無常否灾！洗澡后卖擅，帶上一家人去飯店吃飯，孩子和老人都吃得非常開心墨技！
??深深懺悔：我從無始生死以來惩阶，迷惑顛倒，造作種種罪業(yè)扣汪，有意無意得罪断楷、傷害甚至殺害你們，使你們在輪回中身心受到極大的折磨私痹，遭受到無量痛苦脐嫂，增加了無量煩惱。致使你們至今沉淪幽冥不得解脫紊遵，我深深的感到自己罪業(yè)深重，罪大惡極侥蒙，簡直不可饒恕暗膜。這都是由于我累劫貪、嗔鞭衩、癡学搜、慢娃善、疑，身瑞佩、口聚磺、意三業(yè)所犯下的一切罪障，一切過錯炬丸。我無法用言語來表達心中的慚愧瘫寝、抱歉與懺悔，也深知這豈是一兩句對不起能夠化解對你們身心造成的極大傷害稠炬。我不敢乞求你們原諒焕阿，只是真誠地希望能夠幫助你們永遠離苦得樂。如果對我的報復(fù)能令你們解脫痛苦首启，我決不敢反抗和躲避暮屡，也決無一絲怨言，因為這是我自己造的罪業(yè)毅桃，應(yīng)該受的果報褒纲。
??持續(xù)醒覺：一個叫花子的故事的感悟
從前有一個叫花子，每天出門乞討钥飞，他很想過正常人的生活外厂，于是他把乞討糧食積攢起來〈校可是他積攢了好多年汁蝶，他的糧倉還是只有一點米。一天夜里论悴，他悄悄地躲在角落掖棉，果然一只大老鼠半夜來偷吃他的糧食。他很氣憤大喊道：“富人家那么多糧食你不去吃膀估，為什么偏偏偷吃我辛辛苦苦攢下的糧食?”沒想到老鼠居然說話了：“你命里只有八分米幔亥，走遍天下不滿升〔齑浚”叫花子問老鼠：“這是為什么?”老鼠對他說：“我也不知道帕棉，你去問佛祖好了”牵”于是香伴，叫花子決心要去西天問問佛祖，看看到底是什么原因才有如此命運?
第二天他就出發(fā)了具则。他一路乞討即纲，早上趕到天黑才見到一戶人家。他敲門博肋，出來一個管家問他有什么事低斋，他說討點飯吃蜂厅。正好員外出來看見了，就問叫花子為什么這么晚了還在趕路?叫花子就說了他的命運膊畴，要去問佛祖一個明白掘猿。員外聽了趕緊把他請到屋里，拿了好多干糧和銀子唇跨，叫花子不解稠通。員外說,他家女兒都16歲了還不會說話。想請他去西天幫忙問問佛祖轻绞，是什么原因采记。叫花子覺得反正都是去西天，我就順便幫幫他問一下佛祖也好政勃，于是答應(yīng)了唧龄。
又走了許多山路，叫花子看見一個廟就進去討水喝奸远。只見一個老和尚拄著一根錫杖既棺，很老但很精神，老和尚給了他水喝問他要到哪里去懒叛。叫花子說明去向丸冕，老和尚趕緊拉住他手說，拜托你一定幫我去西天問問佛祖薛窥。我都修行了500多年了胖烛，按說早該升天了，為什么還飛不起來?叫花子答應(yīng)了這個老和尚诅迷。
再往前走佩番，又過了許多溝溝坎坎。叫花子來到一條大江邊上罢杉，江里沒有一條船趟畏。叫花子急了，這可怎么辦?怎么過去?叫花子哭了起來滩租，難道我的命就該這么苦嗎?突然赋秀，江里一個大龜浮出水面。老龜問叫花子在這里哭什么?叫花子把事情經(jīng)過說了一遍律想。老龜說猎莲，我都修行了1000多年了，按說早該成龍飛走了蜘欲，為什么還是一個老龜?如果你去了西天能夠幫我問問佛祖益眉，我就把你馱到對面。叫花子高興地答應(yīng)了姥份。
又走了不知多少天郭脂，卻還沒見到佛祖。西天按說早該到了啊澈歉，佛祖到底在哪里?叫花子很傷心展鸡，因為太累迷迷糊糊睡著了。
夢里佛祖出現(xiàn)了埃难，佛祖問他：“你這么大老遠來這里一定是有什么很重要的事吧?”叫花子說：“是的莹弊，佛祖，我有幾個問題想問佛祖涡尘∪坛冢”佛祖說：“好啊，不過有個條件考抄，你最多只能問三個問題细疚。”叫花子答應(yīng)了川梅，心里想疯兼，我問哪幾個問題呢?老龜修行了一千多年很不容易，它的問題應(yīng)該先問問贫途。于是他問：“佛祖吧彪，老龜修行了一千多年為什么還沒變成龍呢?”佛祖告訴他，老龜是因為舍不得它那背上的龜殼丢早。叫花子心里琢磨姨裸，老和尚修行了500多年了不容易，他的問題也應(yīng)該問怨酝。于是他問：“佛祖傀缩，老和尚修行了五百年為什么還沒升天呢?”佛祖告訴他，老和尚整天心里記掛著他的錫杖凫碌。
叫花子想員外的女兒很可憐啊扑毡，不能說話怎么嫁出去呢?他的問題也應(yīng)該問。于是叫花子問了第三個問題：“佛祖盛险，員外的女兒為什么不能說話呢?”佛祖告訴他瞄摊，如果啞巴女孩見到她的心上人來了，就會說話了苦掘。
突然佛祖不見了换帜。叫花子回過神來，哎呀鹤啡！自己的問題還沒問呢惯驼！算了，還是乞討過日子吧，于是往回趕路祟牲。叫花子來到江邊見到老龜隙畜，老龜著急地問他。叫花子說说贝，你先把我渡過江去议惰，我給你說。老龜把叫花子渡了過去乡恕，叫花子問老龜：“是不是舍不得它那背上的龜殼言询。”老龜幡然醒悟傲宜，把龜殼脫了下來送給叫花子运杭，說：這里面有24顆夜明珠，是無價之寶函卒，對我已經(jīng)是沒有用處了辆憔，我把它送給你，謝謝你幫助我谆趾，不久老龜就變成龍飛走了躁愿。叫花子拿著24顆夜明珠又往回趕路。來到山上見了老和尚沪蓬，老和尚急著問叫花子彤钟。叫花子說：“是不是舍不得手里的錫杖?”老和尚一聽茅塞頓開，把寶貝錫杖送給了叫花子跷叉，然后馬上就騰云飛走了逸雹。叫花子來到員外家門口，突然從里面跑出一個姑娘大聲喊道：“問佛祖話的人回來了云挟“鹪遥”員外又驚又喜，女兒竟然會說話了园欣，于是員外把女兒嫁給了叫花子帖世。
故事說完了，一無所有的叫花子最終也沒能親口向佛祖問清楚自己的命運沸枯，但所有的答案都在過程中……
確實日矫，人生就是這樣。愛人者人恒愛之绑榴，敬人者人恒敬之哪轿。我們不管是做人還是做事都需切記：是付出了才會有回報，而不是有了回報才去付出翔怎！
喜歡付出窃诉，福報就越來越多;喜歡感恩杨耙，順利就越來越多;喜歡助人，貴人就越來越多;喜歡抱怨飘痛，煩惱就越來越多;喜歡知足旱眯，快樂就越來越多;喜歡逃避两踏，失敗就越來越多;喜歡分享哥倔，朋友就越來越多;喜歡生氣桑寨，疾病就越來越多;喜歡占便宜唯沮，貧窮就越來越多;喜歡施財脖旱，富貴就越來越多;喜歡享福，痛苦就越來越多;喜歡學(xué)習(xí)介蛉，智慧就越來越多萌庆。
??每天感恩：每天感恩三分鐘，安樂生活一輩子币旧！
1践险、感恩我的父母、老公吹菱、女兒巍虫、嬸嬸、家人鳍刷、鄰居和陌生人占遥；
2、感恩大自然給予的種種關(guān)懷和體貼输瓜，感恩暖暖的陽光瓦胎！
3、感恩每一個祥和尤揣、溫暖和快樂的日子搔啊。
4、感恩我的同事北戏，他們讓我又學(xué)會了分享负芋，學(xué)會了取舍。
感恩早上的晨曦嗜愈，夜晚的星月旧蛾，春夏秋冬的輪回。感恩有多少芝硬，愛就有多少;愛有多少蚜点，幸福就有多少。
