馮唐一篇文章引爆眼球绰更，繼黑豹樂隊鼓手保溫杯事件之后又一次引發(fā)對于中年人的關(guān)注瞧挤。記得前段時間還有一個新聞，說的是聯(lián)合國對于"青年"的定義是年齡介于15歲與24歲之間的群體儡湾，于是很多80/90后驚呼“我還沒有長的就中年人了Ｌ靥瘛？”
我倒是覺得徐钠，中年人不是一個準(zhǔn)確的年齡范圍癌刽，而是要參考身心狀態(tài)。僅僅關(guān)注年齡尝丐，不能判斷一個人是不是中年人显拜，還要看他的身體狀況、心理狀態(tài)〉現(xiàn)代社會远荠，根據(jù)每個人具體的情況不同，可能他會很長壽失息，活到100歲也不算少見譬淳，而且在70/80歲依然身體硬朗，那么他的中年時期在哪一段年齡合適根时？我們也見過一些人工作生活壓力大瘦赫，30/40歲就各種胃病心腦血管病纏身駕鶴西游了，那么他們的中年期又在哪段時間蛤迎？
中年确虱，按照大數(shù)據(jù)統(tǒng)計學(xué)來看，可能30+替裆、40+就進入了中年校辩。但是具體到個人窘问，對于兩個不同身心狀態(tài)的同年齡的人來說，可能一個已經(jīng)暮氣沉沉宜咒，一個還是陽光燦爛惠赫，那么這個標(biāo)準(zhǔn)還適用嗎？記得在武漢工作的時候有一個上司副經(jīng)理故黑，當(dāng)時覺得他很成熟（老）儿咱，不料后來聊天的時候才知道他那時才剛剛30歲，但是我周圍的同事都認(rèn)為他最少40+了场晶。但是我還知道有個人就完全相反混埠，在他大學(xué)畢業(yè)參加工作以后還經(jīng)常被當(dāng)做高中生，在他工作很多年之后同學(xué)聚會時同學(xué)們紛紛感慨他怎么沒有變笆帷钳宪？！記得網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有過藝人照片對比扳炬，同樣年齡的兩個人郭德綱和林志穎吏颖，有人開玩笑說他們像父子。
所以恨樟，我覺得判斷一個人是不是中年人半醉，標(biāo)準(zhǔn)一定不僅僅是年齡，還有他的身體和心理厌杜。這些為什么會出現(xiàn)奉呛？我覺得部分中年人，或者事業(yè)到了山峰夯尽，或者開始享樂瞧壮，不注意鍛煉身體，而且有了一點社會經(jīng)驗匙握，于是其身體開始發(fā)福咆槽，有了將軍肚，各種說教……就是網(wǎng)上典型的油膩中年男了圈纺，其實就是猥瑣怪叔叔的重新再定義吧秦忿。
人到年齡的中年，不代表你的身體和心理都要同樣到中年蛾娶。身體的衰落是不可避免的灯谣，但是通過適當(dāng)?shù)腻憻捒梢匝泳彙蛔琅？吹接袃煞N極端胎许，一種是工作狂魔或者享樂狂魔，夜夜通宵工作或者夜夜笙歌，平時也不鍛煉身體辜窑，結(jié)果如何钩述，不言而喻。一種是瘋狂鍛煉身體穆碎，覺得自己可以保住身體的青春牙勘，不接受實際身體各部位確實功能下降的事實，導(dǎo)致鍛煉過度所禀，膝關(guān)節(jié)受損是最常見的了方面，鍛煉成魔鬼筋肉人也不是中年人鍛煉的目的啊。適度鍛煉才是王道北秽，每天快走一萬步或者游泳才是最適合大多數(shù)中年人身體的鍛煉方式葡幸。
身體準(zhǔn)備好了最筒，還有心理贺氓。保持一種好奇心，保持看書的習(xí)慣床蜘，不斷的學(xué)習(xí)辙培，始終面對新鮮事物。不斷去了解自己不知道的領(lǐng)域邢锯，而不是在自己熟知的領(lǐng)域侃侃而談教育后進扬蕊。在新鮮事物的刺激下，心理年齡始終可以處于青少年學(xué)習(xí)期丹擎，保持了心理的年輕態(tài)尾抑。
年齡上已經(jīng)是中年人的你，是不是真的會變成一個油膩中年男蒂培，這個是你自己的選擇再愈。如果問我，我的選擇是不會护戳。
