起床：5:34
就寢：凌晨1點(diǎn)左右
天氣：陰
心情：美美噠
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：完成50%
2020.2.13號(hào)三只青蛙
【堅(jiān)持每日復(fù)盤】第13天
【今年的倒計(jì)時(shí)】322天
【完成事件打分】80%
【情緒狀態(tài)打分】8（滿分為10分）
【今日復(fù)盤】
1.錄制和諧粉彩課的材料今天剛剛到（?）
2.照顧寶寶（?）
3.晨間日志（?）
4.早起（?）
5.準(zhǔn)備系列課程設(shè)置大綱（思考中）
6.聽課《激發(fā)兒童繪畫心理學(xué)》并復(fù)盤（?）
7.《疫情帶來的改變和機(jī)遇》（?）
8.低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練營(yíng)課程（?）
8.頭寫米字（?）
【今日規(guī)劃】
1.早起4:05（）
2.和諧粉彩課程錄制（）
3.照顧寶寶（）
4.晨間日記（）
5.社群課程分享（）
6.打造個(gè)人品牌課程和復(fù)盤（）
7.創(chuàng)業(yè)課程和復(fù)盤（）
8.看書（）
周目標(biāo)
【堅(jiān)持每日復(fù)盤】2020.2.1～2020.2.29? 9/29
【今年的倒計(jì)時(shí)】323天
【完成事件打分】70%
【昨日復(fù)盤】2月份第二周計(jì)劃與實(shí)施
1.2020.2.8～2020.2.14錄制網(wǎng)課1/3（今天繼續(xù)）
2.2020.2.8～2020.2.14作幼兒邏輯思維訓(xùn)練卡4/20（?）
3.2020.2.8～2020.2.14澤宇3天打造個(gè)人品牌訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)并進(jìn)行復(fù)盤，沒有發(fā)群里3/3? （?）
4.2020.2.8～2020.2.14每日親子游戲4/7（?）
5.2020.2.9號(hào)鼓勵(lì)樹微課學(xué)習(xí)并用起來1/1（?）
6.2020.2.8～2020.2.14青少年情商訓(xùn)練卡1/5（?）
7.2020.2.8～2020.2.14全納七天能力訓(xùn)練0/7（）
8.2020.2.8～2020.2.14記錄寶寶成長(zhǎng)日志6/7（?）
9.2020.2.8～2020.2.14進(jìn)行學(xué)習(xí)的分享6/7（?）
10.2020.2.8～2020.2.14寫晨間日志6/7（?）
11.2020.2.8～2020.2.14頭部練習(xí)米字6/7（?）
12.2020.2.8～2020.2.14陪伴寶寶6/7（?）
13.2020.2.8～2020.2.14低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練營(yíng)5/7（?）
14.上傳簡(jiǎn)書《免費(fèi)玩轉(zhuǎn)和諧粉彩》1/1（繼續(xù)完善）
15.和諧粉彩上傳喜馬拉雅柿冲、嗶哩嗶哩軟件0/1（繼續(xù)努力）
16.2020.2.9號(hào)收集寶寶什么時(shí)候戒尿不濕適合信卡？整理分享群內(nèi)（?）
17.寫年度目標(biāo)和和諧粉彩的招募（?）
18.申請(qǐng)大v講師惰聂，提交申請(qǐng)資料执桌，后來咨詢了相關(guān)人員發(fā)現(xiàn)此活動(dòng)結(jié)束了（?）
19.建立了和諧粉彩社群家厌，愿和大家一起成長(zhǎng)學(xué)習(xí)（?）
20.收集關(guān)于和諧粉彩的資料（今天繼續(xù)加油）
21.聽課《激發(fā)兒童繪畫心理學(xué)》并復(fù)盤（?）
22.《疫情帶來的改變和機(jī)遇》（?）
22.和諧粉彩買的部分材料昨天到貨（?）
2020年2月份第一周要養(yǎng)成的習(xí)慣扔仓，全部達(dá)成：
1.整理收拾的習(xí)慣7/7（?）
2.早起的習(xí)慣7/7（?）
3.做計(jì)劃和總結(jié)的習(xí)慣7/7（?）
4.復(fù)盤的習(xí)慣7/7（?）
2020年2月份第二周要養(yǎng)成的習(xí)慣：
1.學(xué)習(xí)分享的習(xí)慣4/7（?）
2.夢(mèng)想視覺化的習(xí)慣4/5（?）
3.立即行動(dòng)的習(xí)慣4/5（?）
4.反思的習(xí)慣4/5（?）
5.培養(yǎng)利他思維3/4（?）
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
2020.2.8～2020.2.14? 聽書和讀書學(xué)習(xí)收獲進(jìn)行分享2/5（?）
健康·飲食·鍛煉
1.2020.2.8～2020.2.14三餐營(yíng)養(yǎng)健康合理5/7（?）
2.2020.2.8～2020.2.14做米字操5/7（?）
3.2020.2.8～2020.2.14練瑜伽10分鐘4/7（在寶寶睡覺的時(shí)候練）
人際·家人·朋友
1.鏈接優(yōu)秀的人1/2（今天開始）
2.真正關(guān)心體貼家人1/2（今天開始）
3.朋友問候關(guān)心1/2（今天開始）
工作·思考
1.幫助他人解決問題1/2（今天開啟）
2.真正利他1/2（今天開始）
最美好的三件事
1.某人給捶背半個(gè)小時(shí)
2.寶寶凌晨一點(diǎn)以后睡的特別安穩(wěn)
3.和一群優(yōu)秀的人同行
思考·創(chuàng)意·未來
一件事情做專做精
2月份第一周完成進(jìn)度如下：
1.錄制網(wǎng)課3/7（?）
2.制作幼兒邏輯思維訓(xùn)練卡39/70（繼續(xù)加油）
3.學(xué)習(xí)聽課IP營(yíng)3/3（?）
4.每日親子游戲7/7（?）
5.收集和諧粉彩畫21/21（?）
6.青少年情商訓(xùn)練卡1/3（繼續(xù)加油）
7.思維導(dǎo)圖2/3（?）
8.寶寶成長(zhǎng)日志7/7（?）
9.每天進(jìn)行學(xué)習(xí)的分享2/2（?）
每日問答
1.我的定位是：和諧粉彩正指導(dǎo)師培訓(xùn)以及幼兒邏輯思維培訓(xùn)師
2.我的21天總目標(biāo)是褐奥？錄制《和諧粉彩》網(wǎng)課，和諧粉彩的會(huì)員招募翘簇，會(huì)員長(zhǎng)期的陪伴
3.你的定位和總目標(biāo)之間是否有聯(lián)系?教育一輩子的事業(yè)
4.分解到你的每日打卡目標(biāo)是撬码？錄制課程到荔枝微課、幼兒邏輯思維卡存到手帳整理成系統(tǒng)版保、粉彩素材收藏到全能掃描王
5.每日完成獎(jiǎng)勵(lì):? 自信的微笑和自我激勵(lì)? 周完成獎(jiǎng)勵(lì)：一本付費(fèi)的電子書? ? 月完成獎(jiǎng)勵(lì)：付費(fèi)的心儀課程
6.當(dāng)日未達(dá)成呜笑，有什么懲罰夫否？想法下次達(dá)成
7.是否盡自己最大的努力完成昨天的目標(biāo)了？打50分
8.如何調(diào)整優(yōu)化叫胁？每日一問用起來凰慈，避免目標(biāo)偏離
【本月大事件】：
1.錄制網(wǎng)課系統(tǒng)的課程
2.參與十個(gè)課程的學(xué)習(xí)
3.讓輸出倒逼輸入，讓知識(shí)變現(xiàn)
【本月可以變通的事】：學(xué)習(xí)
【本月要培養(yǎng)的習(xí)慣】：
1.早起
2.計(jì)劃清單
3.復(fù)盤
4.整理
5.借的五本書讀完并輸出
6.運(yùn)動(dòng)
7.記錄寶寶成長(zhǎng)日志
【送自己的話】
珍惜時(shí)間驼鹅，合理分配
