當(dāng)你學(xué)不進(jìn)去時(shí)哥遮，該怎么辦？
2017-09-09初心教育陪你一起去公考
倔●強(qiáng)
逆風(fēng)的方向
更適合飛翔
我不怕千萬(wàn)人阻擋
只怕自己投降
宜
備考
沮喪
忌
在公務(wù)員考試復(fù)習(xí)過(guò)程中陵究，你是不是也常會(huì)有這樣的“心境”：
一瞬間的自我感覺(jué)良好——“老子肯定不是普通人眠饮，一定能考上！”
一段時(shí)間的徹底消沉——“公務(wù)員太難考了铜邮，我這輩子是不是就這個(gè)球兒樣仪召！”
某件事情決定了好久寨蹋，但拖拖拉拉始終還是沒(méi)有開(kāi)始。
知道懶惰和拖延不好扔茅，但又不知道從何改變已旧，甚至覺(jué)得有力氣使不出來(lái)，整個(gè)人都是“輕飄飄的”咖摹。
其實(shí)评姨，這些都是“病”难述，得治萤晴，你的“學(xué)不進(jìn)去”是其中最嚴(yán)重的一種——“懶病”！
“治懶”妙藥——普瑞馬法則
人們把一件困難的事情放在容易完成的事情前面去做胁后，把工作中不想完成的事情放在前面完成店读，這樣做不僅強(qiáng)化了工作能力，增強(qiáng)效率攀芯，同時(shí)也讓人們意識(shí)到屯断，世界上沒(méi)有什么不能完成的任務(wù)。同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)侣诺，困難的任務(wù)其實(shí)也沒(méi)這么困難殖演，這就是普瑞馬法則。
這種方式就是一種強(qiáng)化作用的方式———先處理困難的事情年鸳，再處理不那么困難的事情趴久，那是一種對(duì)于前面行動(dòng)的強(qiáng)化，然后繼續(xù)搔确，強(qiáng)化的效果會(huì)越來(lái)越大彼棍，一直大到你覺(jué)得你有力量來(lái)完成任何事情。
服用方法
一膳算、先用一天到兩天時(shí)間給自己做一個(gè)行為記錄座硕，把你每天通常要做的事情記錄下來(lái)，包括記錄你所有的生活活為涕蜂。這樣华匾，即使粗略地記，大約也會(huì)有幾十件机隙。
二瘦真、把其中一些吃飯、穿衣黍瞧、洗臉等必須完成的雜事剔除诸尽，把剩余下來(lái)的幾十件事情按照你的興趣排列，最不喜歡做的放在第一位印颤，最喜歡做的事情放在最后一位您机。
三、在之后的一周內(nèi)開(kāi)始行動(dòng)，每天早上起來(lái)际看，從你最不喜歡的事情開(kāi)始做起咸产，并且堅(jiān)持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜歡的事情仲闽。
在整個(gè)過(guò)程中脑溢，你開(kāi)始會(huì)稍覺(jué)得困難，但你只要花很少的力氣稍稍堅(jiān)持赖欣，你就能順利進(jìn)行下去屑彻。切記，在中途千萬(wàn)不要跳過(guò)那些你不喜歡做的事情顶吮。
如果你有興趣堅(jiān)持嘗試一周以上社牲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都會(huì)變得很不一樣。如果能繼續(xù)堅(jiān)持悴了，會(huì)有很明顯的效果搏恤，惰性的生活方式就會(huì)永遠(yuǎn)不敢再接近你，你的“學(xué)不進(jìn)去”就會(huì)變成“停不下來(lái)”了湃交。長(zhǎng)此以往熟空，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好多事情真的沒(méi)有你想象中那么難搞莺。
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