關(guān)于能量療愈，如果可以堅(jiān)持灾螃、順其自然地修行题翻，只要做到長(zhǎng)期的冥想也是可以的。但是對(duì)于普通人來(lái)說腰鬼，堅(jiān)持太難嵌赠，往往在冥想了一段時(shí)間、甚至幾年之后熄赡，都還會(huì)放棄姜挺。因?yàn)椴磺宄约旱降仔薜搅耸裁措A段，就需要非常強(qiáng)大的意志去堅(jiān)持彼硫。
在這里我們把修行按照能量級(jí)別從低到高分成若干等級(jí)炊豪，以便你可以有針對(duì)性地、有結(jié)果地進(jìn)行修煉拧篮，當(dāng)你知道你處在什么階段词渤，并且能取得階段性的成果，那么要做到長(zhǎng)期的能量修行串绩，堅(jiān)持的難度就會(huì)被大大的降低缺虐。
每個(gè)人先天的能量等級(jí)不同，有的人比較強(qiáng)礁凡，有的人比較弱高氮，自身的天資加上成長(zhǎng)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的綜合影響，形成了每個(gè)人獨(dú)特的人格把篓、性格和價(jià)值觀等等纫溃。
總的來(lái)說，一個(gè)人的能量層級(jí)越高韧掩，他所處的維度就越高紊浩，人處在更高維度的時(shí)候，局限就更少疗锐，感知能力坊谁、認(rèn)知水平都越高，甚至能達(dá)到神通的境界滑臊。能量層次越低口芍，維度就越低，比如有的人永遠(yuǎn)只看得見雇卷、只相信鬓椭、只能感知到物質(zhì)層面的東西颠猴，幾乎無(wú)法觸及靈性層面，聽到也不相信小染，所以終生只是停留在追求感官欲望的體驗(yàn)上翘瓮，來(lái)地球一遭仿佛就只是為了、也只能維持吃飽飯活著裤翩。
人不單單是指你這具身體资盅，要把人的身心靈完整結(jié)合起來(lái)。一個(gè)完整的人的療愈踊赠，首先要療愈我們的人體呵扛，肉體的作用是負(fù)責(zé)給人的靈魂在物質(zhì)世界中進(jìn)行各種感官體驗(yàn)，所以人體健康與否關(guān)系著整體的能量修煉筐带，如果經(jīng)常鍛煉身體今穿，再配合冥想等功法，除了肉體充滿活力外烫堤，會(huì)對(duì)能量療愈和修行升維起到極大的促進(jìn)作用荣赶，起到事半功倍的效果凤价。
如果你處在能量狀態(tài)的零級(jí)鸽斟，會(huì)出現(xiàn)肉體虛弱和病態(tài)，暴飲暴食或偏食挑食厭食利诺，肥胖或者消瘦富蓄，懶惰從不運(yùn)動(dòng)，體弱多病慢逾。
修煉的第一級(jí)立倍，修煉肉體。
如果一級(jí)達(dá)標(biāo)侣滩，肉體基本健康口注，充滿活力，飲食健康君珠，體態(tài)勻稱有美感寝志，喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常鍛煉身體，比如球類策添、跳操材部、舞蹈或者健身等等。
這里延伸一下運(yùn)動(dòng)配合修行的重要性唯竹，很多修行者不重視運(yùn)動(dòng)乐导，總是在頭腦打轉(zhuǎn)，導(dǎo)致修行效果極為不理想浸颓。除了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)跑步球類等等物臂，古典傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)比如武術(shù)旺拉、氣功、站樁棵磷、打坐账阻、瑜伽等等基本都是與冥想是相結(jié)合的。比如傳說中的武林高手或者神醫(yī)泽本，除了練武淘太、研究人體健康之外，同時(shí)也是修行人规丽。練各種動(dòng)作和招式蒲牧，是在肉體上做功，練體與形赌莺，練精氣神或者脈輪就是練心與炁冰抢，身心合一、形炁合一就是超強(qiáng)的能量艘狭。
第二級(jí)挎扰，煉骨。中國(guó)叫做炁巢音，西方稱為以太體遵倦。
修煉的第二級(jí)，修煉初級(jí)靈體官撼，海底輪梧躺。在二級(jí)和以上級(jí)別的層面中，都在肉眼不可見光之外傲绣，所以這些身體結(jié)構(gòu)大部分稱為靈體掠哥，如果用克里安照相法，可以拍到初級(jí)靈體也叫一級(jí)靈體秃诵，在中國(guó)古代叫做炁续搀，在西方叫以太體。從小到大的五官和身體形態(tài)菠净，都是按照初級(jí)靈體去長(zhǎng)禁舷，先有炁或者以太的變化然后才有肉體的變化。
初級(jí)靈體對(duì)應(yīng)的肉體器官是海底輪嗤练、會(huì)陰穴榛了，初級(jí)靈體和海底輪能量循環(huán)通暢，存在人才能良性發(fā)展煞抬，表現(xiàn)為有活力創(chuàng)造力霜大，意識(shí)清晰有力量，反之不健康就會(huì)氣血堵塞不順暢革答，意識(shí)混亂战坤。
二級(jí)不達(dá)標(biāo)曙强，初級(jí)靈體和海底輪虛弱，身體不好途茫，缺乏運(yùn)動(dòng)碟嘴，體重失衡，生理心理失衡囊卜，恐懼娜扇、緊張、多疑栅组、缺乏安全感雀瓢、自卑、賺錢能力差玉掸、不務(wù)實(shí)刃麸、愛做白日夢(mèng)。
二級(jí)達(dá)標(biāo)司浪，初級(jí)靈體和海底輪健康泊业，骨骼關(guān)節(jié)和生殖器等部位健康有活力，有毅力啊易、執(zhí)行力吁伺、情緒穩(wěn)定、務(wù)實(shí)认罩、賺錢能力強(qiáng)箱蝠，充滿活力有安全感，并使人放心垦垂，如果相對(duì)于其他脈輪過度活躍，會(huì)有很強(qiáng)烈的物欲牙瓢，追求肉體刺激劫拗，貪圖享樂，或者安于現(xiàn)狀并拒絕改變矾克。
如果一級(jí)和二級(jí)達(dá)標(biāo)页慷，身體基本健康，工作穩(wěn)定務(wù)實(shí)胁附。
第三級(jí)酒繁，煉第二靈體、臍輪控妻。人的感性和情感內(nèi)容屬于第二靈體州袒，相對(duì)應(yīng)的人體器官是臍輪，也可成為本我輪弓候。三級(jí)不達(dá)標(biāo)郎哭，第二靈和臍輪虛弱他匪，除了身體方面的各種問題，情感失衡匱乏夸研，情緒不穩(wěn)定邦蜜，自厭自卑煩躁急躁，胡思亂想注意力差亥至，負(fù)面沮喪悼沈，好與他人爭(zhēng)吵批判，控制欲強(qiáng)姐扮，人際關(guān)系差井辆。
三級(jí)達(dá)標(biāo)，第二靈和臍輪健康溶握，身體個(gè)部位健康杯缺，情感平衡豐富，情緒穩(wěn)定睡榆，自愛萍肆、自信，與親友關(guān)系和睦愉快胀屿，性欲正常塘揣，創(chuàng)造力強(qiáng)。如果相對(duì)于其他脈輪過度活躍宿崭，會(huì)自大亲铡，自負(fù)，自戀等等葡兑。
如果一二三級(jí)都達(dá)標(biāo)奖蔓，身體基本健康，工作穩(wěn)定務(wù)實(shí)讹堤，自信自愛吆鹤，人際關(guān)系基本融洽。
下丹田洲守，道家所稱的下丹田疑务，其位置和下三輪重合，下起海底輪知允，中心點(diǎn)為臍輪温鸽，上至太陽(yáng)輪包括整個(gè)腹腔配椭。下丹田發(fā)達(dá)或者能量滿會(huì)自動(dòng)打通任督二脈，就等于底輪和臍輪對(duì)應(yīng)的靈體正常敦姻，就導(dǎo)致肉體的健康，當(dāng)然部分能量也會(huì)作用于太陽(yáng)輪旺入，所謂的脈輪和丹田很多地方都是相通的茵瘾，只是概念和用詞不同，本質(zhì)沒有區(qū)別雕旨。
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