友人某每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當(dāng)天掖蛤，會(huì)發(fā)一個(gè)與具體節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)身小貼士忧设。轉(zhuǎn)發(fā)如下刁标，但愿對(duì)大家有所幫助。
立夏（日期5.5-5.21）
關(guān)鍵點(diǎn)——睡好“子午覺”址晕！
睡眠方：
準(zhǔn)備核桃殼和雞蛋1：1膀懈，保留核桃里面的分心木，一起加水煮谨垃，稍微加點(diǎn)鹽启搂，最后吃蛋喝湯。不僅幫助睡眠刘陶，還補(bǔ)氣胳赌、健脾、固腎匙隔，老少皆宜疑苫。
心理方：
在工作、生活、感情中捍掺，誠實(shí)是成本最低的撼短，真實(shí)面對(duì)。如果有膿瘡挺勿，唯有忍痛揭開來排膿曲横，才能愈合結(jié)痂。逃避從來不是辦法不瓶，會(huì)一直疼禾嫉。
您無恙，我安康湃番！
