赤山的線上心靈瑜伽館，正式帶功課了! 關(guān)于赤山 赤山，這兩個字的出現(xiàn)等于我三十四年來的靈魂的訴求德崭，通過十年外在能量的整合，加上三年來身心靈自我成...

覺醒｜ 我想我的心里住了一個老靈魂。 外在的身體相應(yīng)承受了這份靈魂的重量味咳， 從稚嫩的年紀(jì)開始，一步步走向千瘡百孔檬嘀。 事實(shí)上身心不一的人生槽驶，內(nèi)外都...

立冬，是在每年的11月7鸳兽、8號捺檬，在立冬這一天進(jìn)補(bǔ)，叫做補(bǔ)冬贸铜。意為要給身體添把火，溫補(bǔ)腎陽聂受，來抵御即將到來的寒冬蒿秦。 在一年中，有兩次吃羊肉的大日子...

從處暑到白露蛋济，是初秋的后半個月棍鳖。 秋初夏末，熱氣酷甚，不可脫衣裸體渡处，貪取風(fēng)涼镜悉。五臟俞穴皆會于背，或令人扇風(fēng)医瘫，夜露手足侣肄，此中風(fēng)之源也。 《內(nèi)經(jīng)》云...

《皇帝內(nèi)經(jīng)》里有一句：“秋傷于濕醇份，冬必咳嗽”稼锅，秋天到了，別再吃寒食濕的東西僚纷，免得傷脾矩距，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽怖竭。 隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換锥债，我們的身體已...

赤山精舍 身心靈的棲息地 覺察·轉(zhuǎn)化·療愈·二十四節(jié)氣養(yǎng)生

每年的7月7日到8日之間交小暑節(jié)氣，也就是盛夏痊臭。此時天地間就像個汗蒸房哮肚，人體就好像在做汗蒸一樣，全身毛孔腠理都張開了趣兄。此時是我們身體排毒的好時機(jī)...

伴著聲聲蟬鳴绽左， 荷塘的花開了， 咖啡店旁的樹綠得濃密艇潭， 農(nóng)作物野蠻生長拼窥， 地面熱浪太強(qiáng)， 一不小心可能會吃到煎雞蛋蹋凝！ 每年的6月21或22日交夏...

當(dāng)太陽黃經(jīng)為75度時鲁纠，澤草所生，種之芒種鳍寂「暮“芒種” 一詞最早出自《周禮》，“芒” 是指麥類等有芒植物的豐收迄汛，“種” 是指谷黍類作物播種的節(jié)令捍壤。 ...