1.S倍速學(xué)習(xí)力（SUPER_STUDY）

2.S倍速記憶力（SUPER_MEMORY）

3.S倍速思考力（SUPER_IDEATION）

4.S倍速閱讀力（SUPER_READ）

5.S倍速想象力（SUPERF_ANCY）

6.S倍速分析力（SUPEP_ANALYSIS）

7.S倍速創(chuàng)造力（SUPER_CREATLVITV）

讀完第4種S倍速閱讀力（SUPER_READ）才知道閱讀需要方法不是苦讀挡爵，而且方法還有很方種靴迫，但提高閱讀最快的是眼睛接觸面，這得好好練習(xí)刷喜。你也知道了蒸绩，影響我們閱讀慢的原因。這一章講了6個方面。

1.掌握你的閱讀力

2.積極閱讀的魅力

3.閱讀就是力量

4.突破閱讀力

5.高效閱讀的藝術(shù)

6.開拓閱讀的潛力

一本好書可以塑造一個人的靈魂伏尼，改變他的性格，引導(dǎo)他的積極向上尉尾，成為一生的轉(zhuǎn)折點爆阶。好書永遠(yuǎn)是遠(yuǎn)航的燈塔，前進(jìn)的目標(biāo)沙咏，奮斗的力量之源辨图。

一、掌握你的閱讀力

怎樣去打開閱讀力的大門

苦讀肢藐，但不適合現(xiàn)時代要求故河。

科學(xué)閱讀方法，是指怎樣在有限的時間內(nèi)獲獲取無限知識吆豹，收到事半功倍的效果鱼的。

如何在有限的人生中閱讀到最多的知識呢？那就需要提高我們的閱讀力痘煤，一目十行凑阶，我們都能做到吧。

閱讀的途徑

我們從小學(xué)開始到中等高等各個階段衷快，閱讀水平的高低因人而異宙橱。教育程度越高，內(nèi)容越深奧越復(fù)雜蘸拔，因此我們就要不斷地增強閱讀力师郑。

閱讀力等級劃分標(biāo)準(zhǔn)有兩個方面，第1種比對象難以作為判斷能力高低為標(biāo)準(zhǔn)是常見的调窍，以書的深淺作為衡量閱讀率高低的標(biāo)準(zhǔn)宝冕。

第2種是讀者在主動積極與被動消極之間的差別。閱讀習(xí)慣的好壞主要看他讀書時的主動程度邓萨。

兩個人讀同一本書地梨，收獲較大的讀者，一是因為他在閱讀時比較主動積極先誉，二是他能運用各種行之有效的閱讀方法湿刽，二者又是相輔相成的。閱讀是與寫作同樣復(fù)雜的思維活動褐耳，同樣需要掌握方法诈闺，運用技巧，才能成為一個好讀者铃芦。

那么有什么捷徑能使人立竿見影雅镊，瀏覽一遍便能洞察全書精華呢襟雷？

一般來說，閱讀分為兩種類型：

第一種仁烹，不超越理解能力的閱讀耸弄，用于一般的報刊、雜志或其他一看就懂的讀物卓缰。這些書籍也許能增加我們的知識積累计呈，但對于提高我們的理解力并無幫助。

第二種征唬，需要思考和探索的閱讀捌显，用于那些必須去讀而又不容易完全理解的著作。這些著作的內(nèi)容超越了讀者的水平总寒，能提高讀者的理解力扶歪。這種閱讀是兩個思想水平上有差距的人之間的交流，作者必須高于讀者摄闸，而讀者雖然在通讀全書善镰，但需要讀者思考，不斷提高自己年枕。

二炫欺、積極閱讀的魅力

把握閱讀的藝

世間一切事業(yè)，都是以零為起點的画切。

閱讀是人們獲得和聚積知識的主要途徑竣稽。

圖像，能清楚地解說一篇文章霍弹，卻不適宜培養(yǎng)思維能力

英國詩人柯勒律治曾把閱讀者分成４類：

第一類，好比計時的沙漏漏沙娃弓，注進(jìn)去典格，漏出來，到頭來一點痕跡也沒有留下台丛；

第二類耍缴，好像海綿，什么都吸收挽霉，擠一擠防嗡，流出來的東西原封不動，甚至還臟了些侠坎； ?

第三類蚁趁，像濾豆?jié){的布袋，豆?jié){都流了实胸，留下的只有豆渣他嫡；

第四類番官，像是挖寶石的苦工，把礦渣甩到一旁钢属，只要純凈的寶石徘熔。

你想要成為第四類讀者，就得培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣淆党。

什么是良好的閱讀習(xí)慣呢酷师？要有明確的閱讀目的、具體的閱讀計劃染乌、嚴(yán)肅認(rèn)真的閱讀態(tài)度和按一定程序進(jìn)行的閱讀方法窒升。我們只有從比我們高明的人那里才能學(xué)到東西。我們必須知道誰比我們高明慕匠，怎樣去向他們學(xué)習(xí)饱须。懂得這兩個問題的人就是掌握了讀書藝術(shù)的人。

呵呵看完這四類讀書者台谊，好像自己就是第二類蓉媳，什么都想學(xué)，學(xué)了但又都還回去了锅铅，看來就像書中所說的酪呻，要給自己制定目標(biāo)，計劃才行盐须。

用時間激升閱讀力

一般人念普通的書平均每分鐘可以看３００字玩荠，但必須很有規(guī)律地每天閱讀，否則就很難保持這個平均速度贼邓；如果換了一些哲學(xué)阶冈、數(shù)學(xué)、農(nóng)業(yè)塑径、商業(yè)或其他感到生疏的著作女坑，就無法達(dá)到這個速度；假如一般程度的讀者统舀，在念普通讀物時匆骗，能達(dá)到每分鐘３００字的速度，每天花１５分鐘就可念４５００字，７天就可看３１５００字，一個月以４周計算可達(dá)１２６０００字饶辙，一年總計有１５１２０００字之多蹬挺。一般厚薄的書籍，大約有６萬到１０萬字，平均在７５０００字左右，按照以上的閱讀速度棕硫，每年可以讀完２０本骏庸。

人最寶貴的是生命毛甲。而人工作有計劃，花錢計劃具被，但時間支出卻無計劃玻募。

安排時間的秘訣是：定一個合理的工作、生活和閱讀計劃一姿。

學(xué)好一個知識重要概念七咧，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，前后聯(lián)系叮叹，新舊相通艾栋，才能系統(tǒng)、全面蛉顽、牢固地學(xué)到知識蝗砾，收到良好效果。

三携冤、閱讀就是力量

閱讀的完全過程

閱讀是人的認(rèn)識活動的一種古老方式悼粮。

人的肌體是一臺復(fù)雜的控制機，能夠接收和處理來自內(nèi)部和外界的信息曾棕，然后再把必要的信息保存在腦海里扣猫。這種概念能使我們把接收和處理文字信息的最主要過程（即閱讀過程）做成一種簡單的控制模型。

控制論的兩種過程：信息加工過程和控制過程翘地。當(dāng)把閱讀看成“人和文”的某種系統(tǒng)時申尤，可以這樣說，閱讀便是一種典型的控制系統(tǒng)衙耕。

閱讀過程成是： 讀者一看到課文昧穿，視分析器系統(tǒng)就開始對它做出反應(yīng)，產(chǎn)生了對課文中的信息進(jìn)行加工的復(fù)雜過程臭杰，這里不僅僅包括了視分析器過程粤咪。

閱讀是接收語言和傳播語言同時發(fā)生的一個統(tǒng)一過程。

控制閱讀過程的諸要素分成兩組渴杆，緣故要素（大腦思維要素）和結(jié)果要素（神經(jīng)末梢要素）。

快速閱讀能夠使腦力活動的最佳程序得到實現(xiàn)宪塔，特別是它能使大腦采用一種便于解釋文字含義的最佳密碼磁奖。人的大腦的主要優(yōu)點是，在閱讀文章時能夠靈活地應(yīng)用某筐、選擇比搭、修改和完善思維活動的程序。

保存閱讀的財富

英國文藝復(fù)興時期的詩人錫德尼說：“記憶是知識的惟一管庫人南誊。

記憶包括３個過程：識記身诺、保持和回憶蜜托。

Ａ．識記是記憶的開始，即通過閱讀在大腦皮層留下痕跡的過程霉赡，分無意識記和有意識Ｂ．保持是將識記留下的痕跡保存于大腦的過程橄务。?

Ｃ．回憶是痕跡復(fù)活過程，是記憶的最終目的穴亏》渑玻回憶有兩種；一是再現(xiàn)嗓化，以前感知過的事物不在眼前棠涮，能夠把它重新呈現(xiàn)出來。二是再認(rèn)刺覆，客觀的事物就在眼前严肪，感到似曾相識，確認(rèn)是以前感知過的谦屑。?

識記驳糯、保持和回憶，這是記憶的三個環(huán)伦仍，缺少其中的任何一環(huán)结窘，都要影響記憶的效果。

怎樣提高閱讀的記憶力呢充蓝？首先要培養(yǎng)注意的品質(zhì)隧枫，一種指向事物的穩(wěn)定品性

注意的品質(zhì)主要表現(xiàn)在三個方面：一是持續(xù)性，能長時間地保持對某一事物和某項活動的注意谓苟；二是廣闊性官脓，能在一定時間內(nèi)把握許多對象，注意到各方面涝焙；三是轉(zhuǎn)移性卑笨，能迅速、合理地由注意這一個對像轉(zhuǎn)移到另一對象仑撞。

閱讀是記憶的前提赤兴，理解是記憶的基礎(chǔ)，而應(yīng)用是記憶的最有效方法隧哮。

四桶良、突破閱讀力

拋棄傳統(tǒng)的閱讀法 ?

為了能夠提高超級閱讀力，首先必須弄清楚造成傳統(tǒng)閱讀法速度緩慢的原因及其實質(zhì)沮翔。

閱讀緩慢的原因分為5大類陨帆。

1.發(fā)音影響也就是讀書時有聲音。

2.視野狹小，所謂視野就是看書疲牵，時光看書時目光一次所控制的接收面承二。

3.重復(fù)閱讀

4.缺乏靈活性，如整體閱讀規(guī)則纲爸，就能使閱讀速度快一倍亥鸠。閱讀效果也提高一倍

5.注意力不集中，閱讀速度慢缩焦，原因往往是思想開小差读虏，注意力不集中。

高效閱讀的突破

精明的讀者往往會不知不覺地想出一些別的方法

拿到一本書先看瀏覽序言袁滥，再看它的目錄盖桥。這樣更快了解一本書對你有沒有價值。

對書本的各個章節(jié)做摘要题翻，是了解和牢記書本內(nèi)容的一個非常有效的方法揩徊。

可以怎樣說明作者加自己的感想？這樣才能記住你讀的是什么書嵌赠。

摘錄的過程塑荒，就是加強記憶的過程

讀到這里才清楚自己為什么讀的書，原還回去了姜挺，因為沒有記錄沒有摘要齿税。

五、高效閱讀的藝術(shù)

尋找文章主題

閱讀是一門藝術(shù)炊豪，我們必須用自己的智慧與真誠來對待凌箕。想要提高自己的閱讀力，你必須掌握閱讀的藝術(shù)词渤。對于任何一個文本牵舱，你能問自己的最重要的問題將是：“本文的主題思想是什么？”

在正文的每一層次都能找到主題思想缺虐。以一本書為例芜壁，首先應(yīng)當(dāng)有一個非常籠統(tǒng)的主題思想高氮。你或許僅僅通過閱讀后封面上的讀書簡介就能找到它慧妄。

如果你想弄清文章的意思，你就必須找出每一層次的主題思想剪芍。

如果你對一篇文章進(jìn)行批評性的閱讀腰涧，你就能發(fā)現(xiàn)作者是怎樣構(gòu)思它的。她或他的構(gòu)思--即文章圍繞其進(jìn)行鋪敘的基礎(chǔ)思想框架是什么尤為重要的是紊浩，你應(yīng)當(dāng)會找出不同等級的主題思想，例如，你能明了：

１．全書的主題思想（第一級）是怎樣演繹為幾個更為具體的主題思想的坊谁；

２．較具體的主題思想是每一章的主題思想（第二級）费彼，而每一章的主題思想又是怎樣演繹出的；

３．每一節(jié)的主題思想（第三級）又是怎樣演繹出的口芍；

４．每一段的最為具體的主題思想是什么（第四級）箍铲。

書的標(biāo)題、封面上的簡介鬓椭、作者序言或者介紹颠猴、總括、目錄等等（尤其是目錄小染，如果作者合理地使用它們翘瓮，對于了解作者的各級主題思想是很有用的），所有這些方面應(yīng)當(dāng)引起你對更為籠統(tǒng)的主題思想的注意裤翩。

說明主題的句子往往是一段中的第一個句子资盅。作者在開始先提出主題思想，然后才對其進(jìn)行詳細(xì)的說明

主題句子一般都出現(xiàn)在一段的最前面或者是最后面

捕捉重要細(xì)節(jié)

正如捕捉主題思想一樣踊赠，我們還必須注意重要的細(xì)節(jié)呵扛。

什么是重要的細(xì)節(jié)？就是那些闡明筐带，或者證實今穿，或者以實例說明或者表現(xiàn)主題思想的部分。它可能是一個實例伦籍、一段證據(jù)蓝晒、一番解釋、應(yīng)用過程或者使用結(jié)果鸽斟。它們采用的形式可能是話語拔创，或者是數(shù)字，或是計算結(jié)果富蓄，或是曲線圖剩燥、地圖等等。一般來說立倍，每一個主題思想都附有至少一個重要的細(xì)節(jié)灭红。

有時你不得不判定一個具體的細(xì)節(jié)是否得要。你就要問自己：

這是對主題思想最好的實證（或者證明等）嗎口注？我能考慮一個更好的（或者更值得注意的）細(xì)節(jié)嗎变擒？

為了理解和復(fù)述主題思想我真的必須復(fù)述這一細(xì)節(jié)嗎？

標(biāo)題就像路標(biāo)寝志，在其詞語的幫助下你能找到理解作者思想的路娇斑，而且作者能使用的路標(biāo)很多--既有形象化的策添，又有詞匯型的。

下列所有形象化的路標(biāo)都是幫助你理解正文的線索：

? ? 用斜體字印刷的詞語毫缆；

? ? 有下劃線的詞語唯竹；

? ? 大寫的詞語；

? ? 以醒目的形式印刷的詞語苦丁；

? ? 列在縱欄中的條款浸颓；

? ? 加上方框的正文段落；

? ? 在印刷時留有比通常更大空白間隔的正文旺拉；

? ? 彩色正文产上；

? ? 橫穿頁面的特殊形狀的線；

? ? 編了號碼的段落蛾狗；

你能想象的在正文中通常使用的其他標(biāo)記晋涣。請留心下列這樣一些陳述：“首先”、“因此”淘太、“另一方面”姻僧、“例如”、“并且”蒲牧、“在很大的程度上”撇贺、“類似的例子”、“這一切意味著”冰抢、“現(xiàn)在我們來看似乎是令我們吃驚的方面”松嘶、“現(xiàn)在讓我們來檢查一下”、“在這一點上論證變得相當(dāng)復(fù)雜了”挎扰、“然而當(dāng)我們看到……這就不再適用了……”等等翠订。作者利用這樣的短語意在告訴你，他或她即將列出一些重要細(xì)節(jié)了遵倦，或者告訴你他或她的言外之意尽超，闡明思想或者給你提供一個實例等等。這些短語所起的作用就如一個論點和另一個論點之間的鏈環(huán)梧躺，它們能幫助你找出主題思想和重要細(xì)節(jié)似谁。

這一節(jié)所要講述的內(nèi)容是你理解的質(zhì)量問題。這在很大程度上取決于你在所閱讀的文章中能找出主題思想和重要細(xì)節(jié)的程度掠哥，然而這也取決于你對所閱讀材料的評判能力巩踏。

在這里所指的是你應(yīng)當(dāng)是一位懷疑論者。

不同的觀點也許同樣值得我們?nèi)フJ(rèn)真思考）续搀。

因此塞琼，應(yīng)當(dāng)用批評的眼光來審視作者的陳述，尋找其局限性禁舷、例外性彪杉、自相矛盾的說法毅往、疏忽之處、反對他們所提出觀點的理由等等在讶。

比如煞抬，你應(yīng)不斷停下來說，“見鬼构哺，這不可能是對的！”或者懷疑這是否真的符合他們剛剛所說的战坤。而且曙强，為什么他們根本就沒提及有關(guān)某某方面的任何內(nèi)容--真的，這一切都是可信和合乎邏輯的嗎途茫？

評判一篇文章（或者一堂講課）的實質(zhì)在于讓你根據(jù)你自己的認(rèn)識碟嘴、經(jīng)驗的邏輯感對作者所講述的內(nèi)容進(jìn)行測試。即使你感到一切都非常吻合令人滿意囊卜，也不要忘了提一些與你自己的需求相聯(lián)系的綜合性的評判問題娜扇，如本文中有什么內(nèi)容是你所需要的？

如有可能栅组，最好把你的評判與其他人的評判相比較雀瓢。應(yīng)當(dāng)記住閱讀之后應(yīng)有的復(fù)述和復(fù)習(xí)這兩個環(huán)節(jié)。

六玉掸、開拓閱讀潛力

? 開闊雙眼的視野

閱讀是以視覺感知為主的活動形式刃麸，視覺感知的門戶有眼閱讀是以視覺感知為主的活動形式，視覺感知的門戶有眼司浪。眼的主要部分是眼球泊业，此外還有使眼球運動的肌肉，保護(hù)眼球的眼瞼啊易、結(jié)膜和淚器等吁伺。進(jìn)入眼球的光線和信號由晶體聚焦到視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜有上億個對光敏感的小細(xì)胞租谈，其中錐狀細(xì)胞能感受特殊的顏色篮奄，而桿狀細(xì)胞能感受光的強度。這些細(xì)胞連接到遍布視網(wǎng)膜的神經(jīng)網(wǎng)垦垂，在每次跳動之間還有一個間隙宦搬，叫做“注視”；如果不是故意停頓的話劫拗，那么在一般情況下正常的“注視”間隙為０．２～０．２５秒间校。因此在閱讀過程中人的眼球９０％～９５％的時間都在處于“注視”中，讀者也就是在這“注視”中從文字符號里攝取信息的

研究表明页慷，在閱讀過程中憔足，人的眼睛只能處于兩種狀態(tài)：要么是固定（停止）狀態(tài)胁附，要么是固定點的移動（運動）狀態(tài)。

盡管提高閱讀力的方法多種多樣滓彰，但是控妻，所有的快速閱讀法只有一個目的：使讀者在單位時間里能夠掌握更多的信息。

眼睛微動的形式有３種：

波浪式--從中心向外的跳動揭绑；

飛躍式--從眼邊向內(nèi)的跳動弓候；

顫抖式--沿著主波的高頻率跳動。閱讀速度快和閱讀速度慢的區(qū)別他匪，不在于讀者眼睛運動的快慢菇存，而在于眼球固定時眼睛感知的信息量的多寡“蠲郏科學(xué)家們把乀種不同職業(yè)的讀者讀書時處

文字信息的基本習(xí)慣分成了４種： 第一按字閱讀依鸥，即一個字一個字地挨著讀。采取這種讀法的多半是文化程度低的人悼沈。

第二按音階閱讀贱迟。按音階閱讀的人多半為一年級的學(xué)生。這是因為絮供，音階是發(fā)音的最小單位衣吠。

第三逐詞閱讀。這種人讀起文章來只看幾個詞杯缺，就能夠確定定義蒸播。要養(yǎng)成這種習(xí)慣得有很高的閱歷、淵博的知識萍肆、很強的視覺記憶能力和廣泛的詞匯量袍榆。可以肯定塘揣，多數(shù)成年人采用的都是逐詞閱讀法包雀。

第四按概念閱讀。采用這種方法先從文章里找出關(guān)鍵詞和反映基本概念的線索亲铡，然后再由讀者加以提煉才写。這種讀法說明，讀者具有高超的閱讀力奖蔓，良好的閱讀習(xí)慣赞草，很高的知識水平，超人的記憶力和創(chuàng)造性的理解力吆鹤。語言學(xué)家們指出厨疙，在分析文章和理解文章中，所謂報紙的版面效果起著極為重要的作用

為了增加閱讀速必須做到：

減少眼睛固定的次數(shù)疑务；

增加眼睛固定時接受詞匯的數(shù)量沾凄；

減少重讀的次數(shù)梗醇。

總而言之，這些要求是超級閱讀法是不可缺少的

超級閱讀的任務(wù)

養(yǎng)成眼睛上下垂直運動的習(xí)慣撒蟀，有效的途徑

全力集中注意力

精神集中的程度或控制注意力的能力是超級閱讀的標(biāo)志叙谨。

什么是注意力？注意力與情緒保屯、思維手负、記憶一樣，它不能被認(rèn)為是一種獨立的心理活動過程配椭。它不存在于其他任何心理活動過程之外虫溜。我們可以聚精會神地理解、思考和記憶股缸，但是，單純的注意力是不存在的吱雏，因為它不可能脫離開知覺敦姻、思維和記憶而單獨存在。

心理學(xué)家們認(rèn)為歧杏，注意力是指在完成某項任務(wù)時镰惦，人們意識所選擇的方向。

聽課時控制注意力的３種方法

第1種是將幾乎全部的注意力放在做記錄上犬绒。這時旺入，記憶降到了次要地位，記錄幾乎變成了聽寫凯力。測驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)茵瘾，學(xué)生對許多問題都沒有理解。

? 第2種用５０％的注意力做記錄咐鹤，用另外５０％的注意力集中聽新材料拗秘，而不是做筆記。這是聽課的一種非常普遍的方式祈惶。

第３種則是哈佛大學(xué)教育學(xué)院測驗過了的一種方式：聽課時不做筆記雕旨，１００％的注意力都集中在理解報告內(nèi)容上。通過事后敘述達(dá)到初步理解捧请，同時就一些不十分清楚的內(nèi)容向講課人質(zhì)疑凡涩，隨后才要求做筆記。過上一段時間之后疹蛉，再提出一些問題活箕。這樣終于掌握了課文的內(nèi)容。這種學(xué)習(xí)的結(jié)果是“用經(jīng)過思考的語言”做出的記錄氧吐。自學(xué)要求慢讀讹蘑、細(xì)心末盔、認(rèn)真和重復(fù)練習(xí)。

超級閱讀法的成功靠的是注意力的高度集中座慰。

在閱讀時陨舱，要把注意力放在如下幾個方面：

對理解內(nèi)容起主要作用的某些關(guān)鍵詞；

新詞或妨礙理解讀物的難懂的詞版仔；

外形特殊的詞游盲。

注意力是閱讀過程的觸媒，閱讀效果在很大程度上取決于閱讀者對自己的注意力能夠控制到什么程度蛮粮，注意力決定閱讀的速度益缎。閱讀過程中產(chǎn)生的疲勞也會影響注意力，高速閱讀（每分鐘超過８０００個字母）和慢速閱讀（每分鐘低于６００個字母）都會使人疲勞然想，影響注意效果莺奔。

在不隨意注意的情況下閱讀效果最好。學(xué)習(xí)超級閱讀法時变泄，必須首先培養(yǎng)隨意注意令哟，然后由穩(wěn)定的隨意注意養(yǎng)成隨意后注意的習(xí)慣。在做規(guī)定的作業(yè)時妨蛹，還要遵守和培養(yǎng)各種注意力的實用細(xì)則屏富。

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