Less?is?more!第5期一舍一留100天Day57/1217-2021及冥想日記第107天刹前、運(yùn)動(dòng)日記第70天泳赋、聽(tīng)書讀書學(xué)習(xí)第40天

??一舍一留·空無(wú)一物

2021217金明鳴Day57

?舍:

去驗(yàn)車

留:

17號(hào)跑步照片、做美食

過(guò)程方法:

前幾天就說(shuō)好今天中午給老媽老爸姐姐她們做披薩喇喉,然而安排的驗(yàn)車因系統(tǒng)原因無(wú)法在安排的下午時(shí)間去祖今,于是對(duì)方打電話來(lái)說(shuō),今天上午可以來(lái),一早人少千诬,也可以下周來(lái)耍目,不必預(yù)約了。我昨天答應(yīng)今天一早去徐绑,但晚上就發(fā)現(xiàn)那樣太趕了邪驮,于是舍棄去驗(yàn)車,踏實(shí)給老媽做披薩傲茄。

有時(shí)感覺(jué)年邁的父母身體越來(lái)越差毅访,身邊好幾個(gè)朋友的父母都陸續(xù)離開(kāi)人世了,而父母大院里的同年齡的同事們盘榨,很多都不在了喻粹,所以,只要是她們喜歡吃的草巡,我找機(jī)會(huì)就會(huì)做守呜。只要是我有時(shí)間,就會(huì)回去看看她們山憨,只要她們有事查乒,我也會(huì)放下一切沖回家。

見(jiàn)到了太多人的離世郁竟,我的父母已經(jīng)算是高壽之人玛迄,此時(shí)照顧他們愛(ài)他們,不讓遺憾來(lái)找我枪孩。

今天是本周連續(xù)跑步的第四天憔晒,輕松藻肄。

??感受領(lǐng)悟:

感謝園長(zhǎng)的引領(lǐng)蔑舞!發(fā)現(xiàn)最近一舍一留都不限于物品了,是好事啊嘹屯。

今天是第五期空攻询、舍、留100天的第57天州弟,總第457天

目標(biāo):全屋的清理钧栖,小家住大,身體更好婆翔。我需要更少拯杠,值得更好。

1217-2021冥想日記第107天啃奴、運(yùn)動(dòng)日記第70天潭陪,聽(tīng)書讀書學(xué)習(xí)日記第40天:

??冥想日記:

今天在忙碌的一天的下午,抽空做了10分鐘的大馬步站樁和冥想。今天感覺(jué)在日落前做很享受依溯,大馬步站的很穩(wěn)老厌,雙腿也不累。做時(shí)只是自然呼吸黎炉,也會(huì)想到武打戲中的練功部分枝秤,都是以站樁為前提的,那我現(xiàn)在就享受站樁慷嗜,也許未來(lái)我的腿上功夫是了得的淀弹。

謹(jǐn)記的事:對(duì)于時(shí)間調(diào)整,不論是否外出庆械,都要白天完成任務(wù)垦页,晚上早睡養(yǎng)身體。記住菊子的話:把白天的重要時(shí)間當(dāng)成上班時(shí)間干奢,這段時(shí)間就不做其他事情痊焊,專注在學(xué)習(xí)上。

今天還是沒(méi)做到忿峻,晚上9:30斷網(wǎng)薄啥,也沒(méi)有做到,接納自己的現(xiàn)狀逛尚,慢慢調(diào)整吧垄惧。但我要早睡,一定要調(diào)整好绰寞,也必須要做到到逊。

??運(yùn)動(dòng)日記:

今天跑了5公里,跑步42天滤钱,記錄一下觉壶。連續(xù)四天根據(jù)身體的感覺(jué)跑,棒極了件缸。

昨日跑步后铜靶,發(fā)現(xiàn)左膝有點(diǎn)不舒服,于是涂抹舒緩精油和舒緩乳膏他炊,今天跑步就沒(méi)感覺(jué)了争剿。今天跑速很慢,幾乎是10分多痊末。但跑得快不如跑得久蚕苇。

鼓勵(lì)自己的話:徹底不去看中醫(yī)了,每天或走或跑凿叠,開(kāi)始吃各種維生素和之前存的保健品涩笤,如排毒的綠茶片疮丛,提升免疫力的靈芝膠囊和魚油,消炎的梔子壓片辆它。剛好吃完了克拉霉素誊薄,社區(qū)醫(yī)院又沒(méi)有這種藥,認(rèn)真吃飯锰茉,多吃青菜呢蔫,用心鍛煉好和睡覺(jué),我相信身體一定會(huì)好起來(lái)飒筑。

??聽(tīng)書讀書學(xué)習(xí)日記:

今天30天學(xué)論語(yǔ)打卡返現(xiàn)活動(dòng) 第21天

第41節(jié)

13.1:

子路問(wèn)政片吊。子曰:“先之勞之⌒牛”請(qǐng)益俏脊。曰:“無(wú)倦》粝”

13.2:

仲弓為季氏宰爷贫,問(wèn)政。子曰:“先有司补憾,赦小過(guò)漫萄,舉賢才∮遥” 曰:“焉知賢才而舉之腾务?”子曰:“舉爾所知;爾所不知削饵,人其舍諸岩瘦?”

樊登老師

精 華 解 讀

先之勞之:如何讓優(yōu)秀的人為你工作?

子路向孔子請(qǐng)教管理之道窿撬,孔子回答:先之勞之启昧。要想成為領(lǐng)導(dǎo),首先自己要起到表率的作用尤仍。希望別人做到的事箫津,自己首先要能夠努力地做到狭姨,這樣不僅能讓規(guī)矩快速地建立起來(lái)宰啦,還能為自己樹立威信,吸引更多優(yōu)秀的人才為你工作饼拍。一個(gè)真正優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者赡模,還要學(xué)會(huì)給予員工自由成長(zhǎng)的空間。讓權(quán)力下放师抄,有時(shí)反倒有意想不到的神奇效果漓柑。推薦你讀《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《哈佛商學(xué)院最受歡迎的領(lǐng)導(dǎo)課》

赦小過(guò),舉賢才:管理的第一步要學(xué)會(huì)授權(quán)

仲弓問(wèn)孔子說(shuō)怎么才能有效管理,孔子回答:赦小過(guò)辆布,舉賢才瞬矩。如果一個(gè)管理者不能夠容忍屬下的人所犯的錯(cuò)誤,那么屬下就會(huì)手足無(wú)措锋玲,因?yàn)橐粋€(gè)人在做事的過(guò)程當(dāng)中景用,不可能每一件事都做的完美,所以對(duì)于微小的錯(cuò)誤惭蹂,領(lǐng)導(dǎo)者要學(xué)會(huì)看在心里伞插,但是不說(shuō)出來(lái),讓員工自己學(xué)會(huì)解決盾碗,此謂赦小過(guò)媚污;同時(shí),一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者更應(yīng)該具備一雙發(fā)現(xiàn)人才的眼睛廷雅,掌握了人才耗美,已經(jīng)成功了一半,此謂舉賢才航缀。推薦你讀《授權(quán)》

原 句 譯 文

13.1 子路問(wèn)為政之道幽歼。孔子說(shuō):“自己先要身體力行帶好頭谬盐,然后老百姓才愿意辛勤勞作甸私。”子路請(qǐng)求孔子多講一些飞傀,孔子說(shuō):“不要對(duì)工作倦怠皇型。”

13.2 仲弓做了季氏的總管砸烦,問(wèn)怎樣管理政事弃鸦,孔子說(shuō):“領(lǐng)導(dǎo)者先給下級(jí)各個(gè)主管人員作出表率,原諒他人的小錯(cuò)誤幢痘,提拔賢能的人唬格。” 仲弓說(shuō):“怎么知道哪些人是賢能的人而去提拔他們呢颜说?” 孔子說(shuō):“提拔你所知道的賢人购岗。那些你所不知道的人才,別人難道會(huì)埋沒(méi)他嗎门粪?”

課 后 思 考

“提拔你所知道的人才即可喊积。那些你不知道的,別人難道會(huì)埋沒(méi)他們嗎玄妈?” 你認(rèn)同孔子的觀點(diǎn)嗎乾吻?說(shuō)說(shuō)你的看法吧髓梅!

第42節(jié)

13.3:

子路曰:“衛(wèi)君待子而為政,子將奚先绎签?” 子曰:“必也正名乎枯饿!” 子路曰:“有是哉,子之迂也诡必!奚其正鸭你?” 子曰:“野哉,由也擒权!君子于其所不知袱巨,蓋闕如也。名不正碳抄,則言不順愉老;言不順,則事不成剖效;事不成嫉入,則禮樂(lè)不興;禮樂(lè)不興璧尸,則刑罰不中咒林;刑罰不中,則民無(wú)所措手足爷光。故君子名之必可言也垫竞,言之必可行也。君子于其言蛀序,無(wú)所茍而已矣欢瞪!”

精 華 解 讀

名正言順:讓初心成為前進(jìn)的指明燈

子路問(wèn):“衛(wèi)國(guó)國(guó)君要您去治理國(guó)家,您打算先從哪些事情做起呢徐裸?”孔子說(shuō):“首先必須做到名正言順遣鼓。” 所謂“正名”重贺,其實(shí)也可以理解為“明確初心”骑祟。大到治理國(guó)家,小到管理公司气笙,做任何事之前都需要明確自己做事的初心次企。只有樹立一個(gè)正確的指導(dǎo)思想,才能順利地展開(kāi)后續(xù)工作健民。如果支撐一個(gè)公司發(fā)展的基本思想都是錯(cuò)誤的抒巢,那么必定不能長(zhǎng)久發(fā)展。明確初心秉犹,也就是找到了前進(jìn)的指明燈蛉谜。

原 句 譯 文

13.3 子路問(wèn):“衛(wèi)國(guó)國(guó)君要您去治理國(guó)家,您打算先從哪些事情做起呢崇堵?”孔子說(shuō):“首先必須先正名分型诚。”子路說(shuō):“有這樣做的嗎鸳劳?您真是太迂腐了狰贯。這名怎么正呢?”孔子說(shuō):“仲由赏廓,真粗野啊涵紊。君子對(duì)于他所不知道的事情,總是采取存疑的態(tài)度幔摸。名分不正摸柄,說(shuō)起話來(lái)就不順當(dāng)合理,說(shuō)話不順當(dāng)合理既忆,事情就辦不成驱负。事情辦不成,禮樂(lè)也就不能興盛患雇。禮樂(lè)不能興盛跃脊,刑罰的執(zhí)行就不會(huì)得當(dāng)。刑罰不得當(dāng)苛吱,百姓就不知怎么辦好酪术。所以,君子一定要定下一個(gè)名分翠储,必須能夠說(shuō)得明白拼缝,說(shuō)出來(lái)一定能夠行得通。君子對(duì)于自己的言行彰亥,是從不馬虎對(duì)待的咧七。”

課 后 思 考

如果你是一個(gè)新上任的領(lǐng)導(dǎo)者任斋,你會(huì)從那些方面實(shí)行“正名”呢继阻?說(shuō)說(shuō)你的見(jiàn)解吧!

今天學(xué)習(xí)30天論語(yǔ)第41废酷、42節(jié)瘟檩,心得:

對(duì)于41節(jié)提到的,希望別人做到的澈蟆,自己要先做到墨辛。我想到對(duì)孩子的教育,有些父母看著孩子沉迷游戲中不學(xué)習(xí)趴俘,很生氣睹簇。但是實(shí)際上奏赘,家長(zhǎng)如果能經(jīng)常看書學(xué)習(xí)太惠,孩子也會(huì)照做磨淌,但如果父母每天都在看手機(jī),自己看著還笑凿渊,孩子就會(huì)做不到愛(ài)學(xué)習(xí)梁只。

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