越努力越幸運昆禽。

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1.昨天晚上跑了40分鐘浅侨，走了8分鐘溪北， 最近比較疲憊，不想跑步遂唧，但需要堅持芙代，晚上總是控制不住想要吃夜宵，是最近心累盖彭，遇事不要逃纹烹，辦法總比困難多，不要想太多召边，去做就行了铺呵，加油。昨天從吃完午飯到晚上跑步什么零食都沒吃隧熙，感覺不想跑的時候先跑五分鐘再說片挂，不要想要看手機，不要被其他事情耽誤，有時候做著做著就會一直堅持下去音念，在規(guī)定的時間做事沪饺，在規(guī)定的時間跑步，時間到了闷愤，必須就去執(zhí)行整葡，按計劃做，減少內耗讥脐，這樣按計劃做下去后遭居，收獲會非常大，繼續(xù)堅持旬渠，加油魏滚！
2.昨天晚上稱體重70.00公斤，最近又胖了坟漱，加油堅持鼠次，晚上要減少吃夜宵，晚上十一點后一周不能吃過3次芋齿，努力腥寇，加油，越努力越幸運觅捆，體重再回到67公斤就獎勵自己赦役，堅持早睡早起，自律栅炒。
3.今天要控制自己掂摔，管住嘴，邁開腿赢赊，自律給我自由乙漓。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理释移，要出門叭披，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天玩讳，都是為了更好的明天涩蜘。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題熏纯。
7.不要總想著以后會怎樣同诫，先過好當下，說出去的話樟澜，一定要做到误窖，要賺錢叮盘，就要加倍努力，你是什么樣的人贩猎，就會結交什么樣的朋友熊户，一個習慣的培養(yǎng)萍膛，確實困難吭服，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步蝗罗，你要多和比你厲害的人相處艇棕。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上串塑，要為喜歡自己的人而活著沼琉。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的桩匪，精神不是用來窮養(yǎng)的打瘪，活著就要拼一把，別等老來回想時傻昙，只有遺憾闺骚，只有后悔，沒有寬心妆档，沒有舒心僻爽。人生長短不一，多拼搏贾惦，多釋懷胸梆，少留戀，多對自己好點须板，多心疼自己碰镜，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己习瑰，多為自己著想洋措，少操他人閑心，人生需要幸福杰刽，生活需要優(yōu)雅菠发，而你需要努力，對自己不要舍不得吃贺嫂，舍不得花滓鸠，對自己要多舍得投資，學到的東西第喳，學到的技能糜俗，總會在某個時候能用到，人活一輩子，就要多點精彩日子悠抹，少點平庸生活珠月。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內心的想要拒絕的楔敌。
11.好記性不如爛筆頭啤挎，不要怕學習，那是你進步的機會卵凑，小孩子才做選擇庆聘，大人只會深思熟慮，這個世界上勺卢，真的有人過著你羨慕的生活伙判，你要努力，而且要努力到極致黑忱。
12.每一個明天宴抚，都值得期待。前提是甫煞，你過好了今天菇曲。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉危虱，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因羊娃，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己埃跷，你才會問心無愧蕊玷，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示弥雹，節(jié)約時間垃帅，遠離手機，看書永遠是最值得的投資剪勿，一定要想辦法完成自己給自己定的目標贸诚。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福厕吉，單身不一定不幸福酱固，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人头朱，愛情是奢侈品运悲，沒有也行。
16.無論什么時候项钮，都不要忘記把自己放在第一位班眯，能早一點完成的事情希停，就不要拖到最后，冷場是常有的事情署隘，對于成年人來說宠能，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力磁餐，花在值得的事情上违崇。
17.斷舍離，及時止損崖媚，珍惜時間亦歉。
18.生活不會自己變好恤浪，你想要的一切畅哑，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程水由，在歲月的沉淀中荠呐，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行砂客，每個人都是辛苦的泥张，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事鞠值，只有這樣媚创，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床彤恶、7點學習8點出門钞钙，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看声离，都會堅持下去不會動搖芒炼，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離术徊，一年本刽、五年、十年赠涮，堅持運動子寓、堅持讀書、堅持變得更好的人笋除，真的會變得比別人好太多,自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單斜友，而是我們對目標的熱情，把感受過程比追求結果看的更重要株憾。感受自律帶來的平靜和自信蝙寨，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事晒衩，獲取更多驚喜。
20.生活中墙歪，一定要養(yǎng)成好習慣听系。比如堅持讀書、鍛煉身體虹菲，在飲食上節(jié)制靠胜，保持充足睡眠”显矗看似簡單的習慣浪漠，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的霎褐。
21.遇到問題址愿，不要想著逃避，先解決問題冻璃，早起困難的主要原因响谓，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班省艳，很多事情都是要有人陪伴娘纷，才能堅持下去，不要因為任何人的不認可跋炕，而拋棄自己的夢想赖晶，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松辐烂。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力遏插，成為你的遺憾，能用錢解決的事情棉圈，千萬不要用人情涩堤。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多分瘾。
24.確定了目標就去做胎围，你要相信，永遠有更賺錢的主意德召，快速融入一個圈子的方法白魂，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上上岗，永遠都有人比你努力福荸，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候肴掷，要想一想這個視頻是誰拍的敬锐，目的是什么背传。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折台夺。
28.喜歡一件事情就馬上做径玖，不要計劃。喜歡寫作就開始颤介，寫的過程就是學習梳星。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法滚朵。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多冤灾，行動太少，過度思考辕近，不如不思考韵吨。我們要更多地行動，少一些思考亏推。
30.人過度肥胖之后的壞處学赛，是非常顯而易見的年堆，學會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死变丧，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中芽狗，一步步完善的。
31.人都是一點點變懶的痒蓬，也是一點點變好的童擎，這個世界上，理念一致的人攻晒，更容易成為朋友顾复。
32.你不努力，不管日子過到了哪年鲁捏，你的生活都不會變好芯砸，今天比明天更好，這就是努力的意義给梅。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候假丧，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強大的內心动羽，不要因為時間來不及包帚，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務运吓，能完成一點還是一點渴邦。

1.【20211211】今日十點感悟
2.生活不在別處疯趟，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子谋梭，三不問迅办！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時章蚣，你就行動
9.無問西東站欺，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天纤垂，教我學會了什么矾策？