越努力越幸運彪蓬。

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1.昨天晚上跑了40分鐘饵婆，走了8分鐘伍宦， 最近比較疲憊给猾，不想跑步，但需要堅持先朦，晚上總是控制不住想要吃夜宵缰冤，是最近心累，遇事不要逃烙无，辦法總比困難多锋谐，不要想太多，去做就行了截酷，加油涮拗。昨天從吃完午飯到晚上跑步什么零食都沒吃，感覺不想跑的時候先跑五分鐘再說迂苛，不要想要看手機三热，不要被其他事情耽誤，有時候做著做著就會一直堅持下去三幻，在規(guī)定的時間做事就漾，在規(guī)定的時間跑步，時間到了念搬，必須就去執(zhí)行抑堡，按計劃做，減少內(nèi)耗朗徊，這樣按計劃做下去后首妖，收獲會非常大，繼續(xù)堅持爷恳，加油有缆！
2.昨天晚上稱體重70.00公斤，最近又胖了温亲，加油堅持棚壁，晚上要減少吃夜宵，晚上十一點后一周不能吃過3次栈虚，努力袖外，加油，越努力越幸運魂务，體重再回到67公斤就獎勵自己在刺，堅持早睡早起逆害，自律。
3.今天要控制自己蚣驼，管住嘴，邁開腿相艇，自律給我自由颖杏。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理坛芽，要出門留储，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天咙轩，都是為了更好的明天获讳。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題活喊。
7.不要總想著以后會怎樣丐膝，先過好當下，說出去的話钾菊，一定要做到帅矗，要賺錢，就要加倍努力煞烫，你是什么樣的人浑此，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)滞详，確實困難凛俱，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步料饥，你要多和比你厲害的人相處蒲犬。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上稀火，要為喜歡自己的人而活著暖哨。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的凰狞，精神不是用來窮養(yǎng)的篇裁，活著就要拼一把，別等老來回想時赡若，只有遺憾达布，只有后悔，沒有寬心逾冬，沒有舒心黍聂。人生長短不一躺苦，多拼搏，多釋懷产还，少留戀匹厘，多對自己好點，多心疼自己脐区，多珍惜自己愈诚，多富養(yǎng)自己，多為自己著想牛隅，少操他人閑心炕柔，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅媒佣，而你需要努力匕累，對自己不要舍不得吃，舍不得花默伍，對自己要多舍得投資欢嘿，學到的東西，學到的技能巡验，總會在某個時候能用到际插，人活一輩子，就要多點精彩日子显设，少點平庸生活框弛。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的捕捂。
11.好記性不如爛筆頭瑟枫，不要怕學習，那是你進步的機會指攒，小孩子才做選擇慷妙，大人只會深思熟慮，這個世界上允悦，真的有人過著你羨慕的生活膝擂，你要努力，而且要努力到極致隙弛。
12.每一個明天架馋，都值得期待。前提是全闷，你過好了今天叉寂。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉总珠，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因屏鳍，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度勘纯，因為只有真正做自己，你才會問心無愧钓瞭，才能吸引來真正與你同頻的人驳遵。
14.不要給自己負面的心理暗示，節(jié)約時間降淮，遠離手機超埋，看書永遠是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標佳鳖。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福媒惕，單身不一定不幸福系吩，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人妒蔚，愛情是奢侈品穿挨，沒有也行。
16.無論什么時候肴盏，都不要忘記把自己放在第一位科盛，能早一點完成的事情，就不要拖到最后菜皂，冷場是常有的事情贞绵，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情恍飘，把你的時間和精力榨崩，花在值得的事情上。
17.斷舍離章母，及時止損母蛛，珍惜時間。
18.生活不會自己變好乳怎，你想要的一切彩郊，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程蚪缀，在歲月的沉淀中秫逝，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行椿胯，每個人都是辛苦的筷登，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事哩盲，只有這樣前方，你才能夠安穩(wěn)的生活狈醉。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門惠险，自律是有了一個目標很想達成苗傅，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖班巩，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自己的懶惰找借口渣慕，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年抱慌、五年逊桦、十年，堅持運動抑进、堅持讀書强经、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單寺渗，而是我們對目標的熱情匿情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信信殊，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事炬称，獲取更多驚喜。
20.生活中涡拘，一定要養(yǎng)成好習慣玲躯。比如堅持讀書、鍛煉身體鲸伴，在飲食上節(jié)制府蔗，保持充足睡眠」埃看似簡單的習慣姓赤，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的仲吏。
21.遇到問題不铆，不要想著逃避，先解決問題裹唆，早起困難的主要原因誓斥，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班许帐，很多事情都是要有人陪伴劳坑，才能堅持下去，不要因為任何人的不認可成畦，而拋棄自己的夢想距芬，提前規(guī)劃好你的明天涝开，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力框仔，成為你的遺憾舀武，能用錢解決的事情，千萬不要用人情离斩。
23.逃離低俗的快樂银舱，你的收獲會更多。
24.確定了目標就去做跛梗，你要相信寻馏，永遠有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法核偿，就是找對圈子操软。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠都有人比你努力宪祥，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候家乘，要想一想這個視頻是誰拍的蝗羊，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活仁锯，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折耀找。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃业崖。喜歡寫作就開始野芒，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作双炕，寫多了自己就知道方法狞悲。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少妇斤，過度思考摇锋，不如不思考。我們要更多地行動站超，少一些思考荸恕。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的死相，學會拒絕讓你不舒服的事情融求，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中算撮，一步步完善的生宛。
31.人都是一點點變懶的县昂，也是一點點變好的，這個世界上茅糜，理念一致的人七芭，更容易成為朋友。
32.你不努力蔑赘，不管日子過到了哪年狸驳，你的生活都不會變好，今天比明天更好缩赛，這就是努力的意義耙箍。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正酥馍，要練就一顆強大的內(nèi)心辩昆，不要因為時間來不及，就放棄做某件事旨袒，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)汁针，能完成一點還是一點。

1.【20211211】今日十點感悟
2.生活不在別處砚尽，腳下即是前方
3.聰明人施无，一輩子，三不問必孤！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始猾骡，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時，你就行動
9.無問西東敷搪，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始兴想，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學會了什么赡勘？