你真的想改變現(xiàn)狀嗎：為什么不知道怎么做此改，因?yàn)槟氵€沒(méi)有決定做。

我發(fā)現(xiàn)很多人想去改變一些現(xiàn)狀侄柔。比如說(shuō)讓自己的孩子好起來(lái)共啃，比如說(shuō)想改變自己的現(xiàn)狀，比如自己想走出迷茫暂题，比如說(shuō)想改善和自己的關(guān)系移剪。他們有很多得到的東西，但是卻很痛苦得不到的薪者。有時(shí)候我問(wèn)他們：想得到嗎纵苛？他們說(shuō)想。然后我又問(wèn)：那為什么不去做呢？他們說(shuō)不知道該怎么做攻人。于是我就開(kāi)始嘮叨下這個(gè)問(wèn)題取试。

不知道該怎么做的問(wèn)題。

有人跟我說(shuō)：“我喜歡心理學(xué)怀吻，但我沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸”瞬浓，于是我和他開(kāi)始了一系列蘇格拉底式的對(duì)白：

叢：為什么沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸。

他：因?yàn)槲也皇沁@個(gè)專業(yè)的蓬坡。

叢：只有這個(gè)專業(yè)的才能接觸嗎猿棉？

他：不是。

叢：那你找過(guò)方法要接觸嗎屑咳？

他：不知道有什么方法萨赁。

叢：你想過(guò)去找方法嗎？還是沒(méi)想就覺(jué)得找不到兆龙。

他：沒(méi)想過(guò)杖爽。

叢：那就是一直沒(méi)有找機(jī)會(huì)去接觸是嗎？

他：是详瑞。

叢：這兩種表達(dá)有什么不一樣嗎掂林？

他：其實(shí)是我自己沒(méi)有去找機(jī)會(huì)臣缀，我卻騙自己說(shuō)沒(méi)有機(jī)會(huì)坝橡。

我見(jiàn)到的一個(gè)爸爸也是如此。他的女兒已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)心理問(wèn)題精置，非常的自閉计寇。在咨詢中，我問(wèn)他你知道女兒怎么想的嗎脂倦？他說(shuō)：她又不說(shuō)番宁，我怎么知道，問(wèn)她她也不說(shuō)赖阻。然后我就問(wèn)：你真的想知道嗎蝶押？他說(shuō)當(dāng)然想。我就問(wèn)：那你找過(guò)方法去了解她怎么想的嗎火欧？除了要求她告訴你棋电。他說(shuō)沒(méi)有。

這個(gè)現(xiàn)象就是一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：人們想改變苇侵，想要一個(gè)結(jié)果赶盔。然后他們想到了一個(gè)最簡(jiǎn)單的結(jié)果：希望用最簡(jiǎn)單的方法來(lái)滿足自己的需求。這個(gè)簡(jiǎn)單的方法還具有一個(gè)特點(diǎn)：不需要自己來(lái)付出和冒險(xiǎn)榆浓，他人或環(huán)境可以主動(dòng)來(lái)滿足自己于未。當(dāng)這個(gè)期待實(shí)現(xiàn)不了的時(shí)候，他們就困惑和迷茫了。

再比如說(shuō)職業(yè)困惑烘浦，他們渴望一份好的工作抖坪，但是又不去找工作。比如情感困惑闷叉，他渴??一個(gè)好的對(duì)象柳击，但是又不去找對(duì)象。

我很想說(shuō)實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)片习，有再簡(jiǎn)單不過(guò)的幾個(gè)步驟：

1. 做決定捌肴，我真的決定去做。

2. 找方法藕咏，完成這個(gè)目標(biāo)我有哪些直接或間接的方法状知。

3. 去行動(dòng)，開(kāi)始我的行動(dòng)孽查。

4. 實(shí)現(xiàn)它饥悴。

但是我又發(fā)現(xiàn)這么簡(jiǎn)單的道理會(huì)被你們弄反了：

人們想要先確定能實(shí)現(xiàn)，然后才敢行動(dòng)盲再。知道了怎么行動(dòng)西设，才愿意找方法，有了方法井且確定這個(gè)方法能夠?qū)嵾@個(gè)目標(biāo)答朋，才愿意做決定去做贷揽。

這就有了一系列的糾結(jié)：如果我不能確定我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)它，我就無(wú)法做決定去做梦碗。

其實(shí)這就是人類一直苦于為什么不知道該怎么做禽绪，為什么找不到方法，??什么迷茫困惑的一個(gè)原因：還沒(méi)有決定好去做洪规。

對(duì)于學(xué)習(xí)或考研印屁，是怕考不上而不愿意付出，還是真不知道怎么復(fù)習(xí)斩例。對(duì)于找對(duì)象雄人，是不愿意出去花費(fèi)時(shí)間和精力，還是不知道怎么找念赶。對(duì)于不知道孩子怎么想的础钠，是不愿意放低自己認(rèn)真去找方法，還是不知道怎么去了解他怎么想晶乔。對(duì)于找不到理想工作珍坊，是不愿意花費(fèi)時(shí)間和精力去找，還是不知道該怎么去找正罢。

到了最后才發(fā)現(xiàn)：“不知道怎么做”成為了“不愿意花時(shí)間和精力去發(fā)現(xiàn)該怎么做”阵漏。

再簡(jiǎn)單說(shuō)就是：還沒(méi)有決定去做，當(dāng)然不知道該怎么做。

我在北京履怯，想去上海回还。我真的很想去上海，我想改變現(xiàn)狀叹洲，我想見(jiàn)識(shí)外面的風(fēng)景柠硕。我想了很久，但是我還沒(méi)有決定去做运提。所以我就拖延蝗柔、等待，進(jìn)入等死模式民泵。我也常講這個(gè)故事：某人坐在河邊癣丧，對(duì)著對(duì)岸大聲的喊：親愛(ài)的彼岸，請(qǐng)你過(guò)來(lái)吧栈妆，我想領(lǐng)略你的風(fēng)光胁编。

人們喜歡把責(zé)任推出去，我得不到是他人的原因鳞尔，是環(huán)境沒(méi)有滿足我嬉橙，我想得到，但是環(huán)境不給我機(jī)會(huì)寥假。

然后就是：你真的想改變嗎市框？你真的想要嗎？你真的想實(shí)現(xiàn)嗎昧旨？還是你是想結(jié)果來(lái)自動(dòng)滿足你拾给。方法就是先做好前兩步，即決和準(zhǔn)備兔沃。決定去做，做個(gè)關(guān)于行動(dòng)的決定级及。準(zhǔn)備付出乒疏，你需要付出時(shí)間、精力饮焦、財(cái)力及想法怕吴。

然后開(kāi)始做。你可能找了很多方法县踢，沒(méi)有一個(gè)你滿意转绷。你可能找到了個(gè)方法但是執(zhí)行起來(lái)比較難，你可能找到了個(gè)方法并且上路硼啤。你不需要確定100%能實(shí)現(xiàn)且不需要冒險(xiǎn)和付出才愿意去做议经。畢竟，你不是上帝。你就得尊重上帝設(shè)定的游戲規(guī)則煞肾。

如果你真的不愿意付出去得到咧织。那你就這么玩：亞龍?jiān)趫F(tuán)體里做過(guò)一個(gè)叫“不愿”鈴人們說(shuō)起“我不能。籍救。习绢。”的時(shí)候蝙昙，亞龍就會(huì)搖鈴提醒他：把“我不能闪萄。。奇颠√壹澹”改為“我不愿意。大刊。为迈。”