【日積累】
人來到這個世界走一趟，留下了許多痕跡……如果這些痕跡、這些有價值的事物被忘記的話——那和他關聯(lián)的這一部分世界早像，也就消失了。
【行感悟】
今天格外忙肖爵！上報健康狀況卢鹦、觀看防疫講座、答卷測試劝堪、轉發(fā)班級健康上報冀自、統(tǒng)計郵寄教材的信息、審核錄的視頻秒啦、聯(lián)系家委確定領書熬粗、備課……瑣碎細小的事情充斥著時間，但每一件事都很緊急重要余境，需要立馬解決驻呐。這樣的節(jié)奏估計會有一些情緒，特別是統(tǒng)計信息有人不斷要修改芳来，這時一定會很煩躁含末。煩躁的情緒雖然隔屏，但還是通過語音傳遞出來了即舌，我感受到了對方的煩躁佣盒，也為需要修改上報信息而感到不好意思（雖然這也不是我所愿）。情緒是會感染的顽聂，負面的情緒傳遞出來肥惭，我也會有那么一刻煩躁，但立馬意識紊搪、感知到這種煩躁务豺。我知道這樣的情緒可以理解，但不能因為如此就使自己的身上也散發(fā)著這樣的負面情緒嗦明。情緒是會感染的笼沥，如果我被感染“煩躁”，再將它無意識傳給家人，是否家人的情緒也會受到波及奔浅，家庭里洋溢的氛圍是否就會“變味”馆纳？……
生活中，我們很多人會跟隨周圍的環(huán)境而變化心境汹桦，也隨著充斥的情緒而變化情緒鲁驶。有時候悲傷是因為他人的傷心，有時候的快樂是因為他人的高興舞骆，有時候的振奮是因為他人的激情……正向的情緒給我們以積極的“暗示”钥弯，反之負面的情緒會在不經(jīng)意間影響我們的生活。一個成熟的人能夠察覺自身情緒變化督禽，能夠很好的“過濾”負面情緒脆霎，以一種積極的心態(tài)傳遞正向的能量。
當負面情緒傳來狈惫，讓我們一起過濾它睛蛛！
【修身】
｛閱讀｝
讀《給孩子上閱讀課》至52頁（共223頁）
｛自省｝
想把事情做完美沒有錯胧谈，但是刻意追求完美會讓人背負過大的壓力忆肾，有時反而適得其反不利于事情更好地進展。
｛感恩｝
感恩兒子在我身體不適菱肖、忙碌時主動承擔洗碗客冈、抬水、買菜的家務稳强，其實他一直都很懂事场仲，一直也知道關心他人。感恩有他键袱！
【發(fā)愿】
每一位學生都是美麗的不同燎窘，以慈善懷之；
每一位家長都是重要的鏈接蹄咖，以友好處之褐健；
每一個日子都是生命的美好，以真心愛之澜汤。
