你有沒有這樣的感受冀自，經(jīng)常和孩子說某種行為，說了很多次秒啦，你的孩子行為還是老樣子熬粗，沒有任何改變？還有你經(jīng)常會(huì)和你的老公說余境，你衛(wèi)生間的抽屜里的臭襪子已經(jīng)很多沒有洗了驻呐，快拿去洗吧，說了很多遍沒有用芳来，最后還不是你幫他去洗含末，但是他的生活習(xí)慣照舊。
現(xiàn)在請(qǐng)你來看看文章的標(biāo)題即舌，你真的能夠通過自己的語言改變他人的行為嗎佣盒？實(shí)話告訴你吧!很難，真的很難顽聂。
每個(gè)人的行為習(xí)慣沼撕，不是僅僅表面現(xiàn)象，每個(gè)人的行為習(xí)慣和思想認(rèn)知芜飘，在大腦上物理結(jié)構(gòu)是一顆顆小小的溝回务豺。無論是好習(xí)慣，還是壞習(xí)慣嗦明，每養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣笼沥，在人類的大腦就形成一個(gè)溝回。那你就會(huì)想娶牌，那有沒有好的辦法奔浅，改變這個(gè)溝回結(jié)構(gòu)呢？有诗良，但是很難汹桦，一般的人很難承受這樣的改變的難受，這樣的痛苦鉴裹。
這就能夠解釋舞骆，為什么那些越是年紀(jì)大的人，就越難改變自己的行為習(xí)慣径荔，因?yàn)樵谒麄兊拇竽X中已經(jīng)形成個(gè)各種各樣的習(xí)慣和自己對(duì)生活認(rèn)知督禽，除非他們自己主動(dòng)要改變，能夠忍受這樣的痛苦总处，想要通過我們的語言刺激對(duì)方來改變狈惫，真的很難。
那么人類的各種各樣的行為習(xí)慣鹦马，是個(gè)什么的結(jié)構(gòu)呢胧谈？《習(xí)慣的力量》這本書忆肾，深刻的解釋了習(xí)慣難以改變的原因，我們的習(xí)慣分為三個(gè)部分：暗示—行為—獎(jiǎng)賞菱肖，當(dāng)一個(gè)習(xí)慣發(fā)生時(shí)客冈，總有一個(gè)外界的事物會(huì)形成暗示，然后我們的大腦就會(huì)根據(jù)這個(gè)暗示蔑滓，在我們的大腦中調(diào)出自己的行為，行為完成后遇绞，我們的大腦會(huì)形成一定得獎(jiǎng)賞键袱。比如說，現(xiàn)在共享單車摹闽，很盛行蹄咖，若是你曾經(jīng)有騎過單車，你的習(xí)慣回路是這樣子：你走路走著付鹿，發(fā)現(xiàn)一輛單車（暗示）澜汤，于是你自動(dòng)拿著手機(jī)掃一下二維碼，騎著單車舵匾，最后如愿以償?shù)牡竭_(dá)目的地俊抵，你的大腦得到了獎(jiǎng)賞，這就是一個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣回路坐梯。
那有的人就會(huì)問徽诲，改變那么難，我們真的就沒有辦法嗎吵血？有辦法谎替，那就是從做好我們自己開始。
第一蹋辅、移情聆聽
想要改變別人钱贯，當(dāng)然要先從溝通的角度來開始，前提是不是告訴別人怎么做侦另，告訴別人你的想法秩命，而是應(yīng)該反過來，認(rèn)真移情聆聽對(duì)方是怎么想的褒傅，對(duì)方是怎么做硫麻。
所謂的移情聆聽，就是你能夠站在對(duì)方的角度上來感受對(duì)方的感受樊卓，體驗(yàn)對(duì)方的情緒拿愧，理解對(duì)方的想法。你不需要說話碌尔，你只需要根據(jù)對(duì)方想要表達(dá)的內(nèi)容浇辜，做出隨身附和就可以券敌。比如說，是的柳洋，可以的待诅，真的嗎？真好等等這樣的詞語熊镣，讓對(duì)方感受到你在認(rèn)真聆聽他說的話語卑雁。
有的人就會(huì)問呢？這個(gè)有效果嗎绪囱？首先测蹲，通過移情聆聽，就如同向銀行存錢一樣鬼吵，你能夠在對(duì)方的情感賬戶里充值扣甲，一旦當(dāng)我們想要表達(dá)出自己的想法和建議來影響對(duì)方的行為時(shí)，對(duì)方會(huì)更加愿意傾聽我們的話語齿椅；第二琉挖，人的天性就是這樣，每個(gè)人都享有表達(dá)的欲望涣脚，讓對(duì)方多說示辈，相當(dāng)于給與對(duì)方心理空氣一樣，對(duì)方在表達(dá)的過程中遣蚀，會(huì)感覺到非常舒服顽耳，人在某時(shí)某刻的情緒，無論是開心的妙同，還是悲傷的射富，只能擁有一個(gè)情緒，對(duì)方舒服了粥帚，開心了胰耗，這個(gè)時(shí)候，你想要表達(dá)出自己的想法和建議芒涡，對(duì)方會(huì)更加容易接納柴灯。
因此，想要影響對(duì)方的行為费尽，第一步赠群，也是對(duì)方重要的一步，在你想要表達(dá)自己的想法和建議時(shí)旱幼，請(qǐng)你先聆聽對(duì)方的想法查描，感受對(duì)方的感受，體驗(yàn)對(duì)方的情緒。
第二冬三、樹立榜樣
經(jīng)常有家長(zhǎng)和我說匀油，我的那個(gè)孩子啊，就是怎么怎么不乖勾笆，怎么怎么不努力敌蚜，怎么怎么習(xí)慣不好？我首先想到的是窝爪，某某家長(zhǎng)弛车，你自己在這個(gè)方面表現(xiàn)怎么樣呢？比如你說孩子每天盯著手機(jī)蒲每，你自己一直盯著手機(jī)呢纷跛？我們的孩子不就是和你學(xué)的嗎？
越是小孩啃勉，越是底層人員忽舟，他們的模仿能力極強(qiáng)双妨，當(dāng)然淮阐，壞的習(xí)慣學(xué)習(xí)的很快，好的習(xí)慣模仿的慢刁品，難受嘛泣特。總是挑随，外界環(huán)境肯定能夠給與其他人以榜樣的作用状您。
比如說，我要讓我的母親養(yǎng)成兜挨，喝開水的習(xí)慣膏孟，每天早上一起床，當(dāng)我們看到我母親時(shí)拌汇，我會(huì)立刻馬上柒桑，拿著水杯喝給他看，剛剛開始她不愿意喝噪舀，看我喝多了魁淳，她也慢慢的喝起開水了。一個(gè)月以后与倡，她已經(jīng)養(yǎng)成界逛，早上起床，洗漱完后纺座，第一件事情就是喝開水息拜。同時(shí)我也會(huì)邊喝開水邊說，早上喝開水有多好多好的……不斷的放大喝開水的優(yōu)勢(shì)。
當(dāng)對(duì)方该溯，經(jīng)车撼看到你的喝開水的行為，對(duì)方的大腦潛意思也會(huì)學(xué)習(xí)我們的這種行為狈茉，并且也會(huì)在對(duì)比中夫椭，慢慢的受到我們的影響，隨著時(shí)間的遷移氯庆，好習(xí)慣就養(yǎng)成了蹭秋。
總之，想要改變對(duì)方一個(gè)習(xí)慣真的很難堤撵，真想要影響對(duì)方仁讨，只能從自身做起，移情聆聽实昨，做好榜樣洞豁，慢慢的，影響對(duì)方荒给。
disable!+?????
