001 把時間花在有用的事上神凑，才能成為有用的人净神。什么是有用的事？就是圍繞自己的愿景溉委，能促進實現(xiàn)鹃唯，達成目標的事。
002 對于不同的人瓣喊，有用的事情并不一定完全相同坡慌，每個人在不同的階段，也會有不同的目標側(cè)重藻三。同時關(guān)注所有事情洪橘，效果并不好跪者，要做到一個時間只關(guān)注最重要的一件事情，并努力做好熄求。
003 大塊的時間渣玲，做需要專注力的事情，別把自己的意志力消耗在各種糾結(jié)抡四、左顧右盼柜蜈、東摸西摸以及反復(fù)切換上面，那些都費時費力指巡。零碎的小事情淑履，無論是用紙筆，或是用手機軟件藻雪，列下清單記錄下來秘噪，用零碎時間見縫插針再去消化田度。
004 為什么別人忙而不亂烫堤，而你總是越忙越亂？其實尝偎，忙不要緊便斥，得有頭緒至壤，心中有數(shù)才能忙得氣定神閑。而且枢纠，反思很重要像街，對于一個問題，我們反復(fù)思考晋渺，總能得到不一樣的收獲镰绎。
005 偶爾做一點“浪費時間”的事情，發(fā)呆木西、在紙上涂涂畫畫畴栖，或者花上半小時甚至更多時間，去解一道數(shù)獨題八千，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣吗讶，只管沉浸！
006 人和人恋捆，還不到拼智商的時候照皆，兩個點就能區(qū)分高下，一是行動力鸠信，二就是洞察力了纵寝。行動力要以洞察力為前提论寨，因為如果我們的方向不對星立，思維方式?jīng)]改變爽茴，行動力越強，可能反而會離目標越遠绰垂，然后就死得越快室奏，再然后，就木有然后了劲装。
007 走神時胧沫，問問自己：然后呢？從多維度審視自己占业，不局限于單一角度绒怨，以此來洞察自己并訓(xùn)練自己的專注力。
008 你看到什么谦疾，就是什么南蹂。
009 “好好吃飯”、“好好睡覺”念恍、“好好學(xué)習(xí)”六剥、“好好生活”……讓自己好好活在每一個當下。
010 別人說得再有道理峰伙、方法再簡單再好用……那都是別人的經(jīng)驗疗疟，暫時只對別人有效，只有當我們主動實踐并且堅持下去瞳氓，才有可能轉(zhuǎn)化為我們自己的能力策彤。
